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リハビリスタート!&梅仕事など

2019-06-06 19:36:00 | ノンジャンル

〈庭で採れた木瓜の実〉


〈木瓜酒、梅酒、梅ジュース〉

前回ブログで転んで右脚を負傷した件を書きましたが、10日ほどは腫れが引かなくて階段は一段ずつという状態だったけどようやく腫れも治まり今日から整形外科でリハビリ開始。
土曜はスモサクのリハ、都内に出掛けるのは久しぶりだけど、ゆっくり歩いてよろけないよう気を付けます。
今回はウクレレベースでリハなので、軽くて運ぶのは楽なんだけど、雨降りそうでそれがちょっと心配。。。
普段は利き足を意識することもなかったけど、やはり右なんですね。
まだ階段の上り下りに少し不安を感じるし、座ってしばらく同じ姿勢を取ると立った時に痛みが出たり寝て起きた後もそんな感じ。
でもこの2週間弱、近所の買い物程度の移動だけで大分筋力も落ちていると思うので、ぼちぼち社会復帰目指して活動量を増やして行きます。

今日は庭の木瓜の実を収穫。
沢山採れた~、今までで一番の収穫量。
いつもはカットして漬けるんだけど、今回は丸のままで1年くらい熟成させてみることにしたので、ホワイトリカーで。
3日にオットに採って貰った梅は全部一旦冷凍して(その方がエキスが早く出る)、それも今日漬けたけど梅酒一本はキンミヤ焼酎で。
あと2本は梅ジュース、蜂蜜たっぷりとリンゴ酢を少し入れて。
どくだみも庭に沢山出ていて、どくだみチンキが流行ってるみたいなので収穫しようか悩んだけど、まだしゃがむのがしんどいし少々タイミングが遅かったので来年トライかな。

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