比例代表制って意味あるの？

 

政治のニュースやワイドショウを見ていると不思議なことを言っている。

分裂して解党になるはずの「民進党」が選挙後に再結成するといううわさらしい。

なに言ってんだか。

「希望の党」で当選して「民進党」に移る可能性のある人もいるらしい。

ヒドイ！

 

しかしまあ、これだけぐちゃぐちゃになってくると「比例代表制」って意味あるのだろうか？

投票した政党がなくなってしまい、その政党の「意思」を持って比例で当選し活動していたはずの人が

「意思」を曲げて別の政党に入ってしまったり。

例えば菅直人元総理は確か民進党の比例代表で選挙に通ったはず。

今度の選挙は「立憲民主党」から立候補する。

少なくとも、「比例代表」で通った人はその党を離れたら無所属になるくらいの

決まりがあってもいいのではないか。

もともと比例代表制にそこまでの意味はないのだろうか？

個人で選挙に通った人と、比例代表の人が同じに扱われるのも疑問です。

比例代表の順位が上であれば、選挙前から当選するのがわかっている人もいるわけですから。

 

とにかく、あの人たちは「選挙」をいうものをバカにしている。

ニュースを見るにつけ

国政を担っているはずの政治家になんの縛りもなくて

やりたい放題、移りたい放題、ウソつき放題、助成金もらい放題なのが理解できません。

あの人たちが選挙後に「バンザーイ」なんてやるのかと思うとね～。

「バンザイ禁止法例」を作りたい。

 

 

 

膝の痛みを自分で治す②

 

＊＊＊＊＊コメント欄は閉じてあります＊＊＊＊＊

 

 

膝の痛みを治すには足の筋肉を鍛えるしかないそうです。

膝は動かさずに　①太もも部分　②太ももの横　③太ももの内側　を

簡単な体操で鍛えることで、膝の痛みを治すことができます。

予防にもなります。

 

昨日に続き　②太ももの横を鍛える体操

これも、簡単な体操ですが続けることで確実に筋肉が付きます。

やり方

横向きに寝る。

下になった足は折り曲げて胸に近づける。

上になった足はできるだけのばし、床から１０ｃｍ上げて５秒止めて下す。

これを片足２０回ずつ。朝晩２回。１回につき３分くらいでできます。

やってみるとわかるのですが、腹筋も使います。

昨日の運動もそうですが、慣れてきたら足首に重りをつけてもいいそうです。

これも寝たままできるので、太ももの前を鍛える体操に続いてできます～。

足首を直角に曲げて行うとふくらはぎも鍛えられるので一石二鳥です。

また、「きつな～」と感じるところからが一層効果があります。

 

 

膝の痛みを自分で治す

 

自彊術の教室で配られる冊子に「自分で治す膝の痛み」という講演の内容が連載されています。

年に一度の幹部会のような場所で、様々な分野の方をお呼びして講演をしてもらうようです。

内容はいつも冊子に発表されて、生徒さんたちも学べるようになっています。

今回は　順天堂大学特任教授の「黒澤　尚先生」。

 

著書もあり、TV出演もされている方です。

読んでみると、２０００年くらいから膝の痛みを治す方法が変わってきていて、

以前は手術が中心であったのが、膝や腰の痛みに悩んでいる人の

負担にならない方法が研究されている。

その一つが、簡単な運動。なんで簡単な運動をすると効果があるのかということを

２１世紀になってからいろいろ研究されている。

 

 黒澤先生～

痛むということは炎症を起こしている。

そこで、運動をすると炎症を起こしている細胞も穏やかに動かされて

細胞自身に炎症を治す機転が働く。

あくまでも、「穏やかな運動」にする。動かさないのも悪くなっていく。

 

教室では自彊術の療法やほかの運動もやるのですが、

膝が痛い人も数人いるので、毎回「脚上げ体操」をやることになりました。

 

↓　簡単に描いてみたのですがわかるでしょうか。（ヒドイ・・・）

 

膝の痛みを軽くする運動は３つあり、それぞれ①太もも部分　②足の外側　③足の内側の

筋肉を付けて自力で治そうというものです。

その一つ一番目の体操が　脚上げ体操です。

 

やり方

床にあおむけに寝て、片方の足を立てます。なるべくかかとをおしりに近づける。

次に伸ばした方の足を床から１０ｃｍ上げて５秒止めます。これを片足２０回行います。

両足やっても２～３分ですが、１０回過ぎると結構きついです。

ただ、痛む膝はまったく動かさないので足を延ばすことができさえすれば可能です。

できれば、朝晩２回。関節を支えているのは筋肉ですから、鍛えれば治るということです。

 

 

 黒澤先生～

体操はやった分だけ自分が得をする。

痛め止めの薬なんか、たくさん飲めば体が強くなるでしょうか？

反対です、副作用で痛んでいるかもしれません。

体操で体が強化されると再発しなくなる。

予防にもなるので、寝る前にTVを見ながらやっています。

寝ながらできるので、（←　これいいですよね～）寝床でやってもいいと思います。

このような簡単な体操を地道に続けるのが結局は一番確実な治療なのでしょうね。

 

 

診たてが変わった！

 

病院にめったに行かない私が時折行くのが耳鼻科です。

近くの耳鼻科の女医さんがとても親切で処置も優しいので信頼して行っていました。

副鼻腔炎がすぐに再発し、今では慢性化していて女医さんを頼りにしていました。

月曜日から風邪のような症状で鼻がつまり、眠れないのでいつもの病院に行くと

なんと！女医さんは辞めていた！それも９月末で・・・・。なんで・・・・・。

 

それでも、鼻呼吸ができないのはつらいので診てもらいました。

男性のお医者さんで、「アレルギーの症状があるのでお薬を処方します。

２週間で、慢性の副鼻腔炎とのどのいがらっぽさがとれるはずなので飲んでください」

とのこと。

もちろん、指示通りにします。

でも、５年くらい診てもらっていたのですがアレルギーとは一度も言われたことなかった。

それと、鼻の処置が乱暴。

女医さんにしてもらっていた時は、こんなに痛い思いしたことなかった！

今も鼻の奥がひりひりします。

長い間悩んできた副鼻腔炎が治るならこんなにありがたいことはないのですが。

副鼻腔炎からアレルギー性鼻炎へ変わりました。

 

相変わらず薬局で「今日はどうされましたか」と聞かれ、殴りかかりそうになりました。

医者に話したんだし、プライバシーも守れないようなところで病状聞くなよ！と

怒り心頭でしたが、まあこの人も指示通りにしてるだけなんだよなと思いなおしました。

そういう制度になっている訳ですからね。

お薬を出してもらうのにこれだけストレスかかるのですから、病院に行きたくないわけですよ。

（↑　それは、私だけなんですけどね。こだわりすぎるから）

 

ホントに泣きそうなくらい痛い思いをして、アレルギーと言われ

上から目線の薬剤師につまらないことを言われたのですから、副鼻腔炎が完治してほしいです。

あれこれ言ってますが、言われたとおりにお薬飲みますからね。

 

 

 

 

着物のゆくえ

 

断捨離のカテゴリーに入れてあるのですが、ちょっと違うかも。

先日の遺品整理で、出てきた着物の中でリメイクできそうな物は

私がもらってきました。布にして洋服を作ろうかと。（←やったことないですけど）

インターネットで作り方を勉強中です。

それと、箪笥に入っていたのが、私の物と妹の物。

２５年から３０年くらい前の物ですから、よくまあこんなにきれいにとってあったなと。

整理屋さんのお話ですと、「着物は一文にもならないので差し上げるところを探したほうがいい」

とのことでした。探しました～。

自彊術の先生に姪御さんが３人いらして、その方達にもらってもらうことになりました。

よかった～！！

ほかの着物や帯も、小物やバッグを作っている人がいるとのことで引き取ってもらえることになりました。

以前、自宅の着物を捨てた時に心から後悔したので、もう捨てるのはイヤでした。

幸いなことにあまり古臭く見えない柄行で、体格も似たようなので、着てもらえそうです。

    

とってあった着物の一部

帯は西陣織で高かったような記憶が・・・・。

 

このほかに、黒の羽織、総絞りの羽織、絽の着物２枚はリメイクできそうなので

私の手元に残しました。

そのほかの物は近所の方にもらっていただいたりして、なんとか捨てないで済みました。

物を捨てるのはつらいですが、特にこんなにきれいなものを捨てるのは罰当たりですよね。