きょうは雨だがや。
でも、やっぱどうしても昼間走りに行けない
行きたくない、てんで
そんじゃあ、早朝、だれもいない時間帯にこそこそ走るか、
てんで、きょうは早朝コソ練しに行きました。
雨でしたが、決めたことなので行ったさぁ。
腰回りのだるさや痛みというのは
このところだいぶ改善してます。
でも、走るとこれがビッコ出現となるんですよね〜。
でも、最近はビッコになるとはいえ、
だいぶコントロールがきいてあれこれ工夫できます。
ビッコにならないように調節することもなんとかできたりします。
いつものように、数百メートルごとに歩くやりかたで2周しました。
公園にいるあいだはうまく走れませんでしたが
帰りの残り数百メートルからようやく普通になれました。ほっ。
最後にいい感じになれないと悲しいですからね〜。
よかったですたい。
ところで、長年故障に苦しんでた田舎侍さんが
日曜日のシティマラソン福岡に出るという情報を得たので
応援に行こうかと思ってます。
毎回、シティではラン仲間にお手伝いいただいて
てくてくを配ってるんですが
今回、お金がなくてあんまし部数を作っておらず
シティで配れましぇ〜ん。
でも、少しは持って行こうかと思ってます。
もし、日曜日に会場に行く人は
何部ほしいとここに書き込みしていただけたら
その分持って行きますので
書き込みよろしくおねがいします〜。