峠越え10キロ越え連チャンってどうなの？

どうしようかちょっと悩んだけど

今朝も峠越えして10キロ走りました。

若干きのうよりもペースは速めでしたが

坂ではきのうよりも余裕がなく

途中からペースを盛り返すことはできませんでした。

疲れがあるのかな？

心拍はきのうとほとんど変わらない感じです。

ペースが若干速かったことを考えたら

少し向上してるのかな？

動きもきのうより若干改善した気がします。

気のせいくらいですけどね(^^;)

でも、いい感じで走れたからうれしいです。

きのうと同じく8キロ手前くらいから

へたばってきました。

9キロあたりからは9分台に落ち込んでたようです。

脚が終わったということかな。

それでも歩きたくなる気分はなく、

あの角まで行こうと決めたところまで

走り続けました。

きのうに引き続きプロダクティブでした。

う〜ん、練習しすぎなんだかよかったんだか・・・

やっぱりこれ、ようわからん(￣ー￣;)

んで！

仕事をがんばらんと橘湾岸にいけなくなる！

という瀬戸際なため、

きょうはほんにがんばりました〜(￣∇￣;)

んで、

がんばって橘湾岸に行く時間を作れました〜ヽ(・∀・)ノ

あーーーー、しんどかった〜(￣∇￣;)

ほいで、湾岸ボラの準備をしました。

今回は車に3人乗車するので

あんまり荷物が積めず資材少なめです。

きょうの午前5時に大会はすでに始まってます。

ひっきりなしに、ボラスタッフ連絡用のLINEが来てます。

みんながんばって活動してます。

ワクワクします(^^)

さあ、あしたはもうひと踏ん張り仕事をして

夕方から長崎に向けて出発します。

その前に、朝練はどうしようかなあ？

あ、あしたはブログ書くひまがないかもです。