今年最低か？

やっぱりサボってしまいました(；・∀・)

いや、

サボるというのとはちょっと違うか。

膝が不安だというちゃんとした理由があるから。

きのうは7キロでやめて、

これくらいなら翌日走ってもだいじょうぶだろうと思ってたんですが

今朝起きたら不安で行かないほうがいいんじゃないかな

と思ったんでした。

走る時間の5〜6時は最低気温を記録してて

寒さに怖気づいたのもありますけどね(；・∀・)

はやく暖かくなって欲しいですね〜。

日曜日の朝が−4℃(￣◆￣；)

26日までが朝の冷え込みが厳しいようですが

そのあとは氷点下にはならない予報です。

あと1週間の辛抱か〜。

てか、もうすぐ3月やん！はやっ！

ほえ〜！

橘まで2ヶ月くらいしかないじゃないの！

うわ〜！

とても173キロを踏破できる気がしない。

う〜〜〜〜〜ん、

なんとかならないかなあ？

ジストニアの克服だけでも難しいのに

膝の故障まで抱えてしまったのは

すごくイタいなあ。

現状だと、ていうか膝は治るとして

イメージできるのは、

50〜60キロくらいまではいけるんじゃないかということ。

あちゃ〜、1/3だわ。

う〜〜〜〜〜ん、

これをどうしたら伸ばせるのか？

あ、筋力強化だ。

下り坂を駆け下る。

丘陵地をウロウロすることでできるんじゃないかな？

膝が良くなったらじっくり取り組もう。

うん。

3月は丘陵地をウロウロしまくろう！

で、2月は回復に努めましょう。