50代

きょうの朝練は、

なんとなく走り続けたくなくて細切れに走りました。

距離も1kmだけ。

なんとなくやる気がイマイチでした。

このところ肩こりで少し背中が硬くなってるのと

右足に疲れを感じていたせいかもしれません。

気持ちのいい朝だったんですけどね。

1回毎のペースは6分台〜8分台と

普通のペースで走りました。

動きはまあまあだったんですが。

ガーミンを買った当初は48歳だったフィットネス年齢が

51歳になってました。

買ってまだ1年たってないのに3歳も歳とっちゃいました(；・∀・)

なんとかアラカンになる前に故障を治したいです。