りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

NO系はNO

2018-06-03 13:05:03 | サプリメント
火曜日




NO系と言われるサプリを飲んで筋トレ

〜〜NOとは一酸化窒素(Nitric Oxide)のことで、NOには血管を拡張し血流を促進する作用があります。

一酸化窒素はアミノ酸であるシトルリンがアルギニンに転換される際に産みだされるため、サプリメントの主成分としてシトルリンおよびアルギニンが使用されています。

→アルギニンの効果・副作用。身長との関係性と人気のサプリメント

ちなみに、サプリメントそのものに一酸化窒素が入っているわけではありません。



NO系サプリを摂取すると、トレーニング中の血流量がアップするので、筋肉中に血液と栄養が生き渡ります。

そうすることで、エネルギーが身体に行き渡りやすくハードにトレーニングをすることが出来ます。〜〜


長いですが


副作用として頭痛 吐き気 めまいなど




偏頭痛持ちが服用はあかんのですが😰


パンプアップ感が半端ないんで飲んでました

頭痛い時もありましたが😭



年末の胃腸炎 今回もやはりNO系サプリを飲んで調子悪くなりました!




NO系サプリを否定するわけではないです!

体調さえ悪く無ければ体感できる良いサプリですが👍


わたしには合わなかっただけで




もう捨てます😭