今日もコナミ高松へ

二週連続に二日連続で高松コナミにやって参りました

会員になれよって話しですが　　元会員で～す

 

 

コーハイらと待ち合わせして高松に

受付の方に

 

「当施設は初めてですか？」

と答える前に藤〇コーチが横を通過

「昨日も来てましたよ」

つかみを持っていかれてしまいました

 

スタジオに入るとBC30が掛かってました

もちろんウォーミングアップはこれで始まりました

30－1「Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit)」～「Somebody Told Me」

朝に接骨院の先生に膝にテープを貼ってもらったのが効いて軽快に動けました

コンバット１も

30－2「We’re Not Gonna Take It」

懐かしいな～ コーハイもデビューナンバーでしたので感慨深そうでした

「Shooting Star」は、いらんな～

思ってたら・・・・・ 28－3「Come With Me (Hixxy Remix)」

 

そのままで28－4「Push It Again」

パワー2が対面・サークルじゃなく

「今アタックでもやってる ・・・・・」

36－5「You Can’t Stop The Beat (“Hairspray”)」 足が上がらない

 

さらにリカバリー28－6「Hung Up」

きっつう～～

 

 

ムエタイは

「昨日は跳んだので今日は跳ばない・・・」

 

藤〇コーチといえばBC28のイメージなんですがその/P>

 

28－7「Fight」

ファイトファイト

 

パワー3は

32－6「Welcome To The Black Parade」

この曲はノリノリで終わりました（死語）

 

筋コン～クールダウンは一個前の

35－9「I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)」

35－10「No One」 で終了

 

しばらくは行けませぬが また来月

天下一品 十川店

高松コナミの帰り 


天下一品 十川店に

いや～～

夜10時過ぎてるのに凄い賑わい

八分程お客さんいましたね

お持ち帰りだけにしようと思いましたが店内にていただきました

こってり大盛りとチーズ餃子を注文

 

支店ごとに味が違います

ここは美味いほうでは

箸で麺をすくうと同時にスープが絡まって持ち上がってきましたどろどろや

チーズ餃子とは言っても上にスライスチーズがのってる

池袋の餃子スタジアム行った後だけに…

 

ラーメンは店で食べるには久しぶりに美味しかった

今週も

仕事終了が６時に終わって高松コナミに行ってしまいました

藤〇コーチのコンバット45と森〇コーチのパンプショートに藤〇コーチのステップショートを受けにいきました

 

 

まずコンバット45本日は結構沢山の人がいましたな～

27-1 「Shake That (CJ Stone Mix)～Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)」

でスタート

 

うっ

 

足が固まってるぞあんま調子良くないな（いまさら）

自分で大きい動きは禁止ジャンプ禁止令を勝手に自分に言い聞かせました

 

コンバット１が36-2「 Born To Be Wild」なんか久しぶりな気がする

 

 

リカバリーまで36

 

 

おっ

先週の

「Bad」をしてほしいという願いが通じたのかやってくれました

最後のMichael Jacksonのポーズはできませんでしたが

 

 

ムエタイ36と思ってたら

「昨日は跳べないムエタイ今日は跳べるムエタイをします」

何と思ったら

 

27－7「So　What?」ほぼオプションを使い跳びませんでした

 

パワー3は 34－8「Believe In Me (DJ Breeze Remix)」トレーニングトレーニング

 

クールダウンは36－10「World In Union 95」

 

で終了

 

続いて……

 

パンプステップは受けるわけなく 帰宅

帰徳！ コー○マンコンバット

8月16日コナミ高松の帰り

渋滞に巻き込まれながらも無事帰って来て

コー〇マンコンバットに

ウォーミングアップが

？

コンバット１ 

25－2「Kickin Hard」

パワー１

コンバット2 

パワー2 


リカバリー
30－6「Bring　the　Noise」

「うぉ～うぉ～」のところコー○マンに

強制的

に

言わされました

ムエタイ 
31－7「We　Rock」

パワー3

筋肉コン 
13－9「99 Red Balloons」

クールダウン  
15－10「Purple Rain」

曳舟でやりましたな～


草稿中の記事が消えて詳細がわかりません

高松拉麺築港 らーめん 山頭火

ステップが終わるまでに高松拉麺築港へ

今回は久しぶりに山頭火に

東京の恵比寿と中野店には、いったことは△蠅泙垢♤ΑΑ/P>

 

限定品の特選とろ肉らーめん！

これ食べるんはじめてなんですよね～

 

しお・みそ・しょうゆの三種類ありますがやはり、しおを注文！

 

トッピングに半熟煮卵を

 

あっさりしながらもしっかり深みはあるし久々に完食しました

 

本日もコナミ高松に

本日も、だ〇チャンらとまたまた高松コナミへボディコンバット

コンバット60とステップ45

 

藤〇マニアやな～～

 

ステップは受けないけどね

 

今日はマスタークラス

やはり藤〇コーチのオリンピック話しがクドクドじゃなく
スラスラとしてるうちに時間となりました

一曲目やはり 昨日と一緒

28－1「Listen To Your Heart～Trouble」

 

コンバット1

33-2「Everybody’s Screaming!!!」

これはめっちゃ大好きなんやな～ワタクシ
「ウォウォウォウォウォウォ」
はあまり言えませんでしたがね

前後移動にラウンドハウスキックで後ろの時
どうしても36－2の癖かエルボーをしてしまいます。

33-3「Angel Eyes」
パンチの入りばっちりでしたね

これも好きやな、は○チャン思い出す

 

ジャンプキックが昨日に引き続いて

36－4「Zombie」
新曲！根強く残ってますな～
36－6「Bad」もやって欲しいな～

対面33－5「Girlfriend」

リカバリーが 31－6「U + Ur Hand (Clean Version)」
だ○ちゃん＃＄％＆’’’％（’％＆％＆％＆’

 

ムエタイ今日は跳べないムエタイ
25－7「Electro Violence」

この曲は手を抜いてたら一発でわかるね
飛べないけど燃えるナンバーやな

 

パワー3は

25－8「Crescendos Of Ecstasy」

 

で気合いを込めて終了

 

本日はタオル巻いた方がいましたので（その方が声出ししてる）
声出ししやすかったです。

 

筋コンは？

 

クールダウンは定番

28-10「Because Of You」

自分はステップは受けず・・・・・

 

ステップ終わり待ちになったので高松拉麺築港に～

帰ってきても終わらない高松コナミへ

空港に着いたのが３時過ぎ家に帰ってきて
そうこうしてるうちに高松コナミへ

森〇コーチのボディアタック45＆藤〇コーチのボディコンバット45
がありますのでオネエに、だ○ちゃんらと行きました

アタック始まる前に森〇コーチに受けないのですか
と言われたのですが

「膝の調子が芳しくないので」

といいますと

「芳しくない」

がツボにハマったのか

「芳しくない」を連呼してしばらく聞いてなかった言葉ですね

と笑ってました

 レッスン前にちょろっと話しましたがおもろい方でした。

 

コンバットの為並んでました。

アタックが終わりスタジオに　真ん中辺りに
藤〇コーチのオリンピックの話しがダラダラじゃなく
ナガナガ聞いてたら時間

ウォーミングアップは

28-1「Listen To Your Heart～Trouble」

P!NKの曲はいいな～俺は「Trouble」が一番好きですねェ

コンバット１は同じく

28-2「The Final Countdown」

んまさか通し

パワー１が

「私がライセンス取った中で一番古い曲です」

22-3「Injected With A Poison」

BC22からか～

コンバット2は

36－4「Zombie」

逆に最新ですね！

リカバリーが

30-6「Bring The Noise (Short Original Mix)」

 

30の流れで「We Will Rock You」がかかりました

 
足の調子からいってどちらでもよかったのですが…

「今日は飛ばないムエタイと考えてたのですが」

結局そのまま

30－7「We Will Rock You」

 

マウントパンチの声だし邪魔でしたね

すみません

もちろんオプションは使わず全部ジャンプニー

相変わらず後ろ右足のニーが変

 

先週コー○マンコンバット参加できなかった分完全燃焼できました

 

パワー3は28-8「Reach Out」

28-10「Because Of You」

 

ラスト2曲は藤○コーチ得意やね！

 

で美しく終了

 

 

また明日

さあ 帰ろうか！ 西の国 わが故郷へ・・・・が

行列に並んでいたのですが泣く泣く

 

帰る・・・のではなくアイスクリームシティへ

 

 

アイスクリーム

「サンタクリーム」

全体でキッズ部門一位

のパリパリバナナを むっちゃクレープ生地がガチンガチンパリパリか

アイスクリームもメッチャ旨い すぐ走って帰ったのでゆっくり出来ませんでしたが 次回はゆっくり来たいですね～

餃子を喰らう！ ナムコ・ナンジャタウン 池袋サンシャインシティ

コナミは諦め池袋のサンシャインシティに

暑いですな～

 

10分ほど歩いて到着！

10時開店だったのですが11時前につきました。

 

他にもアトラクションがあるので親子連れでいっぱい

 

まず一軒目

宇都宮餃子会
宇都宮から人気行列店12店が共同出店。

「来らっせ」

右からみんみん食堂 華 さつき
それぞれ一個ずつ一巡目食べたが違いがわからないが

メッチャうまい

 

3点とも同じ味ぽいです。

個性がないと言えばないですが瞬間になくなりました

 

「鉄なべ荒江 本店」

 

名の通り鉄なべ

これは好みがあるな～焦げが気になる

 

鉄なべの匂いと味が付いて微妙/FONT>

 

 

続いて

「先松瀧」

のチーズ餃子

ノーマルばっかり食べようと思いましたが細かいことですが量が多過ぎなので変わったメニューですと一個か二個少ないので これは上手いチーズが入ってるので他と比較はできませんが皮がよい普通の餡も食べてみたいな

 

 

続いて浜松の

「石松」

で石松餃子を注文

もやしがのって一緒に食べる変わったスタイル自分はもやしが嫌いラーメンのもやしは（味噌ラーメンのもやしは好き）人がいたらあげますが

最近は自分もテレビみてこのスタイルで食べるようになりました

テレビで見たのもこのお店だったと思います。/FONT>

 

皮がねばねばでモチモチにしゃきしゃきした野菜？が旨いな

 

 

5軒目

「神龍」

の上富良野餃子

 

ーズ入りも旨そうだったのですがね

 

 

ノーマルの

上富良野餃子

味噌ダレも旨い

く泣く諦めることに（もっと早く来てたらな～）

 

 

16日朝・・

15日の予定

朝6：00起床コナミ銀座で7：15のボディコンバット

池袋ナンジャタウンhttp://www.namja.jp/

餃子スタジアム＆アイスクリームシティ＆東京デザート共和国

にて食いまくる

 

池袋マルイ　NIKEショップにてウェアを物色予定

だったのですが・・・

 

昨日（14日）洗濯とかして色々夜更かしをしてしまい就寝は4時半

 

2時間も寝れんやん

 

 

目覚ましはセットせず自力で目が覚めたら予定通りコナミに行こうと思い寝たのですが・・・・・・

 

朝～6時20分に起床微妙な時間でしたので

 

そのまま寝てしまいました

コナミ曳舟一つ星じゃ！

なんか某巨大掲示板みたいなタイトルでございますが

コンバットのトレーナーの三田〇さんがいるのになんで

とは思いましたが……トレーナーがいるからと
言って星がどうこうは関係ないのですね

このトレーナーさんコンバット・アタック・パンプ３
つもトレーナー資格を持ってる凄い人です

 

東京のツアーでも大活躍してるスーパーウーマンです。

 

駅を歩いてコナミが見えたので前に二人組みが入って
いったので一緒に入っていったら

 

「いらっしゃいませ～」

 

お～サイゼリア（レストラン）や～

 

「あ～違います間違えました」

 

一階がサイゼリアのレストランでhttp://www.saizeriya.co.jp/

安いね～

 

コナミは3階でした

 

体験ですと1050円でしたのでそっちの方が自分のお試し券より
安いので体験で入りました

 

ホームページではコンバット21：45って書いてたのでちょこっとだけ
アタックをみようと思いスタジオに行きました

スタジオがめっちゃ細長～～～～～いしかも人がいっぱい

 

スペースが全くない

 

ランニングトラックでも縦の人だけしか動けない
ホームページでは21:１5からって書いてたのに実際は21:45

ヤバイ早かったら危なかった

 

 

並んだのは三番目くらいでしたがもちろん最前列には行かず
列目の真ん中位に位置しました ウェア着用率は昨日位 15-7「Shake」
がかかってました スタートする前にBC14・24・15しますと言ってました

 

さすがトレーナー古いナンバーもできるんですな

スタートが14-1「Wild Boys (Wilder Than Wild Boys)」 ここの床めっちゃ硬い

 

ウォーミングの時の踏み込むジャブで足にきてました。

 

 

14－2「Smooth Criminal」

この曲は大好きですね

 

3曲目は24-3「I Feel Alive」

 

出来れば14－5「Big In Japan」までやって欲しかったな

コンバット2

24－4「Sexy (Skitz Short Mixx)」

 

 パワー2が生涯三度目 24－4「She Bangs」

横移動が狭すぎて出来ない。

サイドキックも出来ない

バックキックが

15－6「 Devoted (O Sole Mio)」
ムエタイ 最初かかってた15－7「Shake」

は○ちゃんも以前やってくれてたのでほぼコリオは憶えてました

 静かな15－8「Ride On Time」

声出しなし

15－9「A Little Less Conversation」

プリンスの名曲15－10「Purple Rain」

 

 

で終了 ここもおとなしかったね それにしてもさすが
三田〇トレーナー貫禄ありましたな間違えてもあたふたせず
落ち着いてるし 身体のキレもあったしな勉強になりました

 

またツアーファイナルでお逢いしましょう

 

ありがとうございました

とろけるクレープ MOMI&TOY'S

リスボンを出た後

ROXに隣接してる

「とろけるクレープ　MOMI&TOY'S」

てうか毎回いってた「Crape ONE」がなくなってたのがショックでした

おっちゃん？狭い中暑いところでご苦労様です。

クーラー付いてるけどオープンにしてるから意味ないわな

 

いちご生にアイスクリームのトッピング

 

 

 

うまいな～

浅草 洋食屋さん リスボン

お昼浅草にある

レストラン洋食屋さん

リスボン

に 昔懐かしい古めかしいお店の造り

昭和初期創業だそうな オムライスと野菜サラダを注文

やっぱりオムライスの味がわからない(゜ω゜?)

美味しいやけど違いがわからん

 

家で作るのと変わらないような

サラダは価格が高いな 600円位かな

オムライスの専門店でも巡ってみよう

 

 

今度は名物のとんかつ料理を

 

 

コナミスポーツ 品川本店 ボデイコンバット マスタークラス

ツアーではたまに来ますがレッスンに入るのは久しぶり一年振りやな～

 

オリンピックで星野JAPAN日本キューバが行われてるので
少ないかなと思いました・・・コンバットやる人は関係ないわな

 

昨年以来の住〇コーチのボディコンバットマスタークラス

当時はBC31がでたばっかり右も左も
わからない時でしたがよく
きましたな～怖いもの知らずやな

去年は土曜日のこの人のクラスとあとの○谷コーチのコンバットが
いわゆるターニングポイント（大袈裟やな）

はまった要因やね～

今回はそろそろMixではないかと期待したのですが……

「So　Strong」がかかってた　

 

 

　Mixや～

場所取りをして着替えをBTSJウエアは封印
下はボディメーカーの七分丈パンツ
靴はadidasのフットサルシューズ
上はNIKEのノースリーブパーカー

 

大人しくしてるつもりでしたが・・ 

でも頭が大爆発してたので目立ってたかも

 

レスミルズウェアは3・4割ほどか

場所は真ん中辺りの左より

前回いましためっちゃ上手だった

黒い眼鏡の方は残念ながらいませんでした

 

その
26－1「(Something Inside) So Strong～Kingston Town」

からスタート

前にタオルをハンドラップ変わりにしてるおっちゃん発見
俺の前でしかもオプションぽいことはするけどなんか中途半端

しかしあんだけ覚えてるのは素晴らしい

いつもなら気になってましたがあんまり気になりませんでした。

 

左前には右大臣フックをする人これまた発見～

裏拳やられる

目の前に腕がきたとおもたら肘を支点としてカクッ

 

ウォーミングアップからどうなるかと思いましたが

コンバット１が29-2「Action」

パワーが同じく29-3「Fly　Away」

さらにコンバット2はジャンプキックがない
27－4「Tribal Dance 2.4 (Xtreme Sound Radio Edit)」
ジャンプキックなかってよかった

BC29が多いなってことはムエタイは…………

パワー2は
21－5「Dead Ringer For Love」
対面であんまりやったことなかった曲
でしたので適当にやってたら最後のほうで

コーチが「Stay！Stay！」「そのまま」

と叫んでて

ジャブクロス連続だったのに

 

 

自分はセイ！セイと勘違いして8個前進するコリオでしたので
正面にいた住〇コーチに突っ込んでいきそうになりました。

びっくりした顔してました

 

焦っただろうね

 

はずかしか～～

 

 

バックキックは26－6「Fighter」

………もちろん続いては「Rhythm&Police」の曲ががかかり

CDは…変えてる

 

何だ何だ

 

「膝が沢山出てくるので！」

 

っと言ってましたので曲が始まる前にわかりましたが

 

29－7「The「Trooper」

 

コーチ入り間違えてるし

声を出すところ

ワンフレーズ目は誰も出しておらず

右バージョンの後半でボリューム６・位で出しましたが
誰も出してくれずだんだんボリュームが下がっていきました

 

左バージョンでは一切ださず最後のほうでコーチが歌ってました
（最初から歌って～な）


最後のジャンプニー跳んでしまい

足フラフラ

 

続いても29-8「Heartbeatz (Re-Con Remix)」

36-9「Gonna Fly Now (John X Remix)」

21-7で「Top Gun Anthem」

終了

結構コーチ間違えてましたねそういうキャラなのかな


す○っちコーチありがとうございました

ありがとう

元同僚の方が亡くなりました。 年齢は自分と2つ違いという若さでした。 病気～結婚～離婚～退社と波瀾万丈な人生を送った方です。 

子供も3人いましたが離れ離れになってたそうです。 自転車事故で輸血した時にＢ型肝炎に感染しその時は生存率は二割ほどだったらしく生き残ったのは奇跡やと元気な頃よく話してました。

 一年間の休職の後復帰が不可能で退職になりました。 

その時も一回メールをしただけで

 

「お世話になりました」

 の一言がいえませんでした 一緒にバスケしたりラーメン食いにいったり家にも自分が作ったラーメンを子供とよく食べに来てました良き兄貴であり友人でした。  

「早く結婚せい！」

 

が口癖でした 

書くのをやめようかと思いましたが……… 

 

お世話になりました 

   

さてと品川本店にいきますか。