余裕で仕事が終了
一度帰宅しご飯を食べてからハッピーに
本日は10番以前中心だそうな「まったくわからんがな
」
スクーターの「イェーイ」っていう曲しかわからなかった
ムエタイは26‐7「Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)」
忘年会以来
ようけ間違えてしまった最後のスピンニーの着地は滑るし
古い曲もナカナカおつですな～
後ストレッチ
ミッキーとお話し本日が誕生日だそうな
まだ十代だとさ
お誕生日にコンバットなんて・・・・・カ○丸みたい
何はともあれ
「おめでとうございます」
コンバット終了後
ストレッチをしようとしたら急にお兄さんが寄って来て
「りっぱあさんですか！？」
「んっ」
「俺のファンか?」
「なんじゃ何で俺のHN(ハンドルネーム）を（サインならせんぞ
）」
ってことはブログを見てくれてるお恥ずかしい
(//△//)
「ハッピー阿南 ´コンバット」で検索してヒットしたそうな
色々記事内容を言ってくれて「この記事が面白かったです
」
あれはどうこうとか具体的にここが良かったなど言ってくれて
参考になりました
その方はアタック好きらしく(阿南のお方はアタック好きが多い）
また徳島で逢いましょうと約束して別れました
全然知らない人から言われたのでびっくりしました
近くにいて知ってる方いらっしゃったら出来ればぶちゃけてくださいね
火曜日
先週と同じパターンで仕事が終了阿南のパンプに新曲はやはり最初の
２曲だけでした
水曜日
ヒーリングの時間に間に合わず
アタック～コンバットに先週〇田コーチがジャムの後帰ってしまいましたが
今週はフロントにいたので一安心
でした
靴を忘れてしまい新品の
NIKE FREE TRAINER 7.0
をおろす羽目に履いた感想はまず横幅がきつい
ですが使ってくうちになじんできていい感じでしためっちゃ軽いね～
久しぶりにショートパンツなんかしっくりこないってか「足まっ白」
徳島でやらない曲がありました手を上に上げながら横移動しジャンプ
その時のジャンプの着地に失敗足をくじいてしまいました
（調子に乗りすぎた）
コンバットは最後がパワー3がパワー2になってました（マウントパンチのやつ）
本日もハッピー徳島に
前回やったDr フィットネス(正確な体脂肪・筋肉量・脂肪厚etc・・・）
の測定をする為早めにいきました
やっぱり前回に比べ体重は増えてたしお腹等の脂肪厚もましてました
気をつけねば
コンバット最近日曜日人が増えてましたが本日は少なめ曲は木曜日と全く一緒
ムエタイ20-7「I Don't Need Nobody」
木曜日程跳べなかった朝やから身体があったまってないからやろか
続いてパンプ
こっちも人少な12人って
あ〇きコーチ早くもミックス新曲は
曲程でした
曲変えてくれてうれしいんだどうだか
続くはアタック
やはり人少ない
動き易かったんでよかったですが
開始後しばらくしてドアが開いたので．だ〇さんかと思い場所を空けたのですが
右大臣だったので
場所を狭め「向こー行け」思ってましたが強引に入ってきました
全くマナー知らずやな
曲名はわかりませんがいつもと同じ曲で終了
たのし～っすね
ほなけどめっちゃきっつ～い～わ
仕事終わりが8時
昼に続いてラーメン屋に（太るっちゅーねん）
ちゅうか昼ラーメン食ったの忘れてた
よあけに行きました
大将は釣りの本を読むのに必死
「大将仕事して下さい早うラーメン作って～な
」
「今忙しいんじゃ」
笑いながら奥さんが作ってくれました
いつもと同じくチャーシューワンタン麺の大盛り
奥さんが作ってくれた方が美味しかったとは大将にはいえません
八仙閣に行きました
いつもの元気支那ではなく普通の元気をいただきました。
支那ソバの白系と違って茶系の徳島ラーメン
ご飯も頼みましたが肉が少ないのでおかずにはなりませんでした
作る人によって肉の量がちゃう
不満
木曜コンバット
なんとか仕事終わりハッピーに余りテンション上がらず
ムエタイは結構ハードにこなしました。・・・かな？
20-7「I Don't Need Nobody」
ジャンプニーで我ながら勢い良く跳びすぎて後で腰が・・・・
キレだけはあったと思うんだけどな～
何故か足腰が軽かったっす
コンバット終了後
前オークションを落札していただいた、く〇めさんとストレッチしながらお
話し相変わらずコナミのアタック受けに行ってるらしいです
コナミ堂島の話しになって（大阪の）夜中2時とかににコンバットしてるらしく北新地
が近くにあるので飲み屋のネエちゃんがくるとか
今度行ってみよう
レスミルズウェアの支払いをしてくれたのですが実は東京から帰ってきて
以来のお札を手にしました
ずっと貯金箱にある小銭でしのいできてたので
最近金遣いが荒く（前からかな）持ったら持っただけ使う人なので
所持金2000円しかも小銭で…エエオッサンが
10日振りのお札
お札があるだけで安心ですな～
火曜日
仕事が19時45分に終了徳島は間に合わないので阿南に
阿南は10分違うので(遅い）結構ありがたい
久しぶりの〇松コーチのパンプもちろん新曲でした・・・と言いたいとこですが
最初の2曲だけ
「明日のヒーリングは新曲ですか?」 「すみません・・・・・」
だそうです
水曜日
ヒーリングの時間に仕事終わらず・・・・・
○田コーチのアタックを受けに行こうと阿南へ～
・・・・がまた代行
そのままさようなら～
味楽苑へマヨネーズラーメンを食べに行きました
ん～～～～美味すぎ
以前禁断のチーズケーキを買った店の生チョコケーキです。 お取り寄せスイーツ福袋の内の一つです
最初はむつごかったのですが
まだキャラメルケーキ．チーズケーキ・他冷凍庫がスイーツで
溢れてます楽しみです
http://www.rakuten.ne.jp/gold/ocs/
雨が降ってめっちゃ寒い寒い{{(>_<;)}} 大きい方のスタジオ移動希望
コンバット１は15-2「Impossible Mission」
パワー１ 13-3「Endless Summer」「ぱーてぃーぴーぽー
」
コー○マンにしては珍しく先日蒲田コナミでやった
13-5「Funky Town (Dance Remix)」
「今日は何の特売
」
ムエタイは24-7「Hit 'Em」
パワー3が33-8「U R My Phantasy (DS Mix)」歌えよ
「ユ～ア～マイ～」（俺も歌ってないけど）
途中コー○マンが掛け合いをしてきましたが自分も
やられ役の方にしたのでグタグタになってしまいました
人が多くメッチャ暑かった
パンプは最前列やりずれ～
肩の調子がいまいちなので持ち上げる系は軽めで
何とかしのぎました
アタックは足がフラフラ
残念ながらそらコーチマスタークラス取れなかったそうです
・・・が次回頑張ってください
終了後ストレッチをしながら今までまったく話したことがなかった
ですが・・・いろんな面で一目置いてた女の子と話
若いのにストイックで考えがしっかりしとる
おっさんも頑張らねば
仕事帰り久しぶりに常三島にある中華料理店蓬莱へ
専門学校時代に良く行きました 
ここのウリは炒飯の量の多さ
普通の炒飯だと一人前食うと腹が割れます
この日はラーメンと炒飯の小を注文
小炒飯とはいえ普通の店の大盛り並（大袈裟かな）
ラーメンは中華料理屋さんといった感じ（どんなやねん）
コショウがかかってる点がマイナス
炒飯は塩コショウだけかな・・・・
ですがしっかり味がついてて美味しい
以前は駐車場がなかったので寄りにくかったのですが
駐車場が出来たみたいなのでまた寄ります
遅れてスタジオに
服忘れちまったし遅刻するし
仕方ないので禁断のオ〇〇〇〇ルパンツで
入門カラテに初潜入
昔空手やってたんやけどな～（通信教育やけど吉本新喜劇のネタやがな）
男
一人だけ
コンバットは人いっぱい
うれしいところで23-3「Field Of Dreams (Hixxy Remix)」
33-8「Welcome To The Black Parade」歌えよ
仕事終わりが６時
ヒーリングの時間まで暇だったのでマックに行って腹ごしらえ
それでも時間があったので久しぶりに国道から行きました昔よく
国道を通って味楽苑・春や・豚太郎・パイタン亭に行ってました
その頃に比べたら非常に寂れた感じがしました
（前はもっと電気とか点いてて明るかったような）
30分前に到着
ヒーリング本日は新曲と思いきや前の曲でした
コンバットショートもアッサリ終わって帰宅
道楽を出て羽田空港へ
本当は４時過ぎの飛行機でしたが早めて２時の飛行機で帰りました
羽田空港に着いて銀座文明堂のソフトクリームフレンチバニラを食べました
濃くてサイコーなんですが今回のはなんか癖がありました
キハチにしといたらよかった・・・・かな
帰宅後・・・・・・・・・・
洗濯したりゴジャゴジャしてたら眠ってしまいました
接骨院に行ってパンプを受ける予定でしたが寝過ごしてしまい
は〇ちゃんコンバットだけになりました
疲れた
蒲田コナミをでて近くの拉麺道楽へ
麺固め牛スジらーめんの半熟煮卵をトッピング後餃子を注文しました
豚骨でコテコテ系めっちゃ脂浮いてました（脂多い目にしなくてよかった）
牛スジは上に乗っているだけてっきり牛スジでダシをとったのと勘違いし
ましたそーいやメニューにはトッピングって書いとったなあ
スープもしっかり取れてて美味しかったです
餃子は大ぶりでジューシー
