藍住高架下のたこ焼き
ころ
美味しかったです
ころ
美味しかったです
http://www.youtube.com/watch?v=Muueh_BkTLY
キャンディーズの「 微笑がえし キャンディーズ」
って贈られても困るわな
ありがとうございました＆お世話になりました♪
木曜日
コナミ高松から帰宅してからすぐハッピー徳島に
接骨院行く予定でしたが………
ジムに上がり接骨院にいこうと思ったら生さん発見
接客してなかったので
「暇ですか?」
(って聞くのも失礼ですが)
空いてるとのことで急遽マンツーマンお願い
ベンチプレスは60キロ
限界まで10セット行いました
死ぬう～～～～～～(^-^;)
背中～～～腕と追い込んでいただきました
ありがとう～～～
終わって接骨院行きました
コナミ高松から帰宅してからすぐハッピー徳島に
接骨院行く予定でしたが………
ジムに上がり接骨院にいこうと思ったら生さん発見
接客してなかったので
「暇ですか?」
(って聞くのも失礼ですが)
空いてるとのことで急遽マンツーマンお願い
ベンチプレスは60キロ
限界まで10セット行いました
死ぬう～～～～～～(^-^;)
背中～～～腕と追い込んでいただきました
ありがとう～～～
終わって接骨院行きました
ヒデキコンバット
このクラスは4月からなくなるらしい
つるつる頭の橋○さんがいました
25－1「Angels(Zander Edit)～ Dancing Up A Storm(Slitz Airplay Edit)」
なんかしらん汗めっちゃかいた
46-2「Shut Up & Kiss Me」
ヒデキ&橋○さんが投げキッスのやり合い
15－3「Calling From Tokyo」
うぇ～～～
ナイス選曲やな
11-5「Excalibur」
久しぶりにやる
23-6「YMCA (Almighty Millennium Mix)」
ヒデキコンバット定番
って事はムエタイも
ヨコ○ターンって
23-7「Hardcore Paradise」
予想通りでしたが
たのしいので何度でもOKです
33-8「U R My Phantasy (DS Mix)」
いいわ
適度に歌ったけど♪
36-10「World In Union 95」
ありがとうございました。
このクラスは4月からなくなるらしい
つるつる頭の橋○さんがいました
25－1「Angels(Zander Edit)～ Dancing Up A Storm(Slitz Airplay Edit)」
なんかしらん汗めっちゃかいた
46-2「Shut Up & Kiss Me」
ヒデキ&橋○さんが投げキッスのやり合い
15－3「Calling From Tokyo」
うぇ～～～
ナイス選曲やな
11-5「Excalibur」
久しぶりにやる
23-6「YMCA (Almighty Millennium Mix)」
ヒデキコンバット定番
って事はムエタイも
ヨコ○ターンって
23-7「Hardcore Paradise」
予想通りでしたが
たのしいので何度でもOKです
33-8「U R My Phantasy (DS Mix)」
いいわ
適度に歌ったけど♪
36-10「World In Union 95」
ありがとうございました。
本日は社休日
ハマチャンDayの予定だったのですが…………
コナミ高松に
津田の松原サービスエリア
うしおじさんの生乳ソフトクリーム
旨い
ハマチャンDayの予定だったのですが…………
コナミ高松に
津田の松原サービスエリア
うしおじさんの生乳ソフトクリーム
旨い
月曜日
前の記事でタイトルを考えましたがやはりこれで
フォルツァ軍団の指令により3ヶ月ぶりのTOKにやってまいりました
おおげさですが単にTOKのおためしチケットが出たので来ませんか？って事ですが
1回目
到着21時03分と開始7分前
急いで手続きしてスタジオに
4分前
フォルツァ軍団いました
組長さんアビィちゃんファイヤーマンさん
かなり人はいました
久しぶりのエロリン
「オヒサシブリネ！」
とだけで意外とクールでしたが…………
新曲mix?
BA63と新曲のmixとフォルツァさんはいってましたが
ウォーミングアップ
ようわからん
やはりテンションは高い
音楽のボリュームを下げに行って
「リッパアチャン$%*#」
なに言ってるかわからんけど
「イェーイ」
3回程ありました
3,4曲目は63らしい
新曲4曲目はやりたくない
ランニングトラックは新曲
4隅にわかれてパービーとランジ
しんどいわ
アジリティは楽しそうってエロリンアタックはなにやっても楽しいでしょうが
インターバル パワーは新曲
コナミ明石でのぞみ先生がやってくれた曲やりたかったけど
パワーまたジャンプ
終わってハイタッチしかけたらまたジャンプ
またまた終わってハイタッチ仕掛けたら終わってなかった
ようやく終了
ありがとうございました
反省会
いつものミッシ○ンさんの抹茶ミルク飲んで帰りました
ご馳走さまでした
またよろしくお願いいたします
前の記事でタイトルを考えましたがやはりこれで
フォルツァ軍団の指令により3ヶ月ぶりのTOKにやってまいりました
おおげさですが単にTOKのおためしチケットが出たので来ませんか？って事ですが
1回目
到着21時03分と開始7分前
急いで手続きしてスタジオに
4分前
フォルツァ軍団いました
組長さんアビィちゃんファイヤーマンさん
かなり人はいました
久しぶりのエロリン
「オヒサシブリネ！」
とだけで意外とクールでしたが…………
新曲mix?
BA63と新曲のmixとフォルツァさんはいってましたが
ウォーミングアップ
ようわからん
やはりテンションは高い
音楽のボリュームを下げに行って
「リッパアチャン$%*#」
なに言ってるかわからんけど
「イェーイ
」3回程ありました
3,4曲目は63らしい
新曲4曲目はやりたくない
ランニングトラックは新曲
4隅にわかれてパービーとランジ
しんどいわ
アジリティは楽しそうってエロリンアタックはなにやっても楽しいでしょうが
インターバル パワーは新曲
コナミ明石でのぞみ先生がやってくれた曲やりたかったけど
パワーまたジャンプ
終わってハイタッチしかけたらまたジャンプ
またまた終わってハイタッチ仕掛けたら終わってなかった
ようやく終了
ありがとうございました
反省会
いつものミッシ○ンさんの抹茶ミルク飲んで帰りました
ご馳走さまでした
またよろしくお願いいたします
エロリン劇場
リッパアオッタラオモロイワ
ハジメテノアタックヨウコソ
猛獣アタック
フォルツァ軍団
りっぱあ降臨
TOK復活
おためしチケット
三分の一回目
マッチョりっぱあ?
ボディアタック80
アタック三連発
アビィちゃんグレる
大納言さんとの遭遇
まち○は?
ペアルック
K氏コンバット消滅
アヤヤンは?
平均年齢
ワンポイント≠ピンポイント
りっぱあ兄さん優先
ヨコハマチェンジ
徳島商業高等学校
Nick kick
上板鳴門金時ソフトクリーム
ブラックサンダーTシャツ
line
バカでもいいじゃない
蛍の光
カニュア…カニュゥア……カリュアス…カニリュアマニュアル
アフロりっぱあ
シーザーライト
ミッシ○ンインアタック
復活戦
アビィ ファビィ エビィ
ダイナマイトりっぱあ
セクハラエロリン
抹茶ミルク
三ヶ月ぶり
ハッピー休館
ジャグジー
アタックメモランダム
もう出てって
後2回よろしく
BA80はしんどい
間に合った～～～
エロリンアタックサイコーでした(^-^;)
リッパアオッタラオモロイワ
ハジメテノアタックヨウコソ
猛獣アタック
フォルツァ軍団
りっぱあ降臨
TOK復活
おためしチケット
三分の一回目
マッチョりっぱあ?
ボディアタック80
アタック三連発
アビィちゃんグレる
大納言さんとの遭遇
まち○は?
ペアルック
K氏コンバット消滅
アヤヤンは?
平均年齢
ワンポイント≠ピンポイント
りっぱあ兄さん優先
ヨコハマチェンジ
徳島商業高等学校
Nick kick
上板鳴門金時ソフトクリーム
ブラックサンダーTシャツ
line
バカでもいいじゃない
蛍の光
カニュア…カニュゥア……カリュアス…カニリュアマニュアル
アフロりっぱあ
シーザーライト
ミッシ○ンインアタック
復活戦
アビィ ファビィ エビィ
ダイナマイトりっぱあ
セクハラエロリン
抹茶ミルク
三ヶ月ぶり
ハッピー休館
ジャグジー
アタックメモランダム
もう出てって
後2回よろしく
BA80はしんどい
間に合った～～～
エロリンアタックサイコーでした(^-^;)
日曜日せんちゃんアタック
コーハイ2号はサボリ
大魔神さんと10数名
ブラックサンダーTシャツはりっぱあ兄さんのみ
76-1「San Francisco」
これの次ってやってないな
77-2「Get Dat Love」
おっ
パターンからして昨年の11月,…※#…以来の……
77-3「Firework」
もう大好き
歌ったけどハチャメチャ
80-4新曲
めちゃめちゃしんどい
ジャンプ～～～ランジ
ジャンプ～～～ランジ
ジャンプ～～～ランジ
ジャンプ～～～ランジ
もうええわ
の繰り返し
曲は歌詞なく音楽だけ
ただのトレーニングやん
楽しめんわ
77-6「You And I (Technoposse Radio Edit)」
ベストセレクションか
78-7「Stomp To My Beat」
これだっけ
75-9「Fading Like A Flower(Sonitus & Daniel P Remix Edit)」
うお～～～
最高の選曲やな
ハイニーもっとテンション上げなな
ふ～～～～～～
ありがとうございました
キツかった
コーハイ2号はサボリ
大魔神さんと10数名
ブラックサンダーTシャツはりっぱあ兄さんのみ
76-1「San Francisco」
これの次ってやってないな
77-2「Get Dat Love」
おっ
パターンからして昨年の11月,…※#…以来の……
77-3「Firework」
もう大好き
歌ったけどハチャメチャ
80-4新曲
めちゃめちゃしんどい
ジャンプ～～～ランジ
ジャンプ～～～ランジ
ジャンプ～～～ランジ
ジャンプ～～～ランジ
もうええわ
の繰り返し
曲は歌詞なく音楽だけ
ただのトレーニングやん
楽しめんわ
77-6「You And I (Technoposse Radio Edit)」
ベストセレクションか
78-7「Stomp To My Beat」
これだっけ
75-9「Fading Like A Flower(Sonitus & Daniel P Remix Edit)」
うお～～～
最高の選曲やな
ハイニーもっとテンション上げなな
ふ～～～～～～
ありがとうございました
キツかった
日曜ハッピー
連絡掲示板
28日木曜日ハマチャン代行・休講の嵐
木曜日社休日で朝からパンプ～～～阿波おどりビクス～～～ウェーブなんとか 夜 バランスボール～～～コンバットマスター とハマチャンDayの予定だったのに(＃￣З￣)
コンバットはmixをお願いして承諾を得てたのに残念です
今度文句言います
日曜日朝
筋トレ ふく○さんいました
久しぶりの生さん筋トレ
久しぶりにたっぷり上半身追い込まれました
ありがとうございました
せんちゃんビートがうけれなかった
連絡掲示板
28日木曜日ハマチャン代行・休講の嵐
木曜日社休日で朝からパンプ～～～阿波おどりビクス～～～ウェーブなんとか 夜 バランスボール～～～コンバットマスター とハマチャンDayの予定だったのに(＃￣З￣)
コンバットはmixをお願いして承諾を得てたのに残念です
今度文句言います
日曜日朝
筋トレ ふく○さんいました
久しぶりの生さん筋トレ
久しぶりにたっぷり上半身追い込まれました
ありがとうございました
せんちゃんビートがうけれなかった
金曜日アンドレ
せんちゃんアタック間に合わずアンドレに
筋トレ
ベンチプレス
せんせに補助してもらい
80キロチャレンジ
1.5回挙がりました
ボディ撃ちはキムさんにお願い
キツいわ
キムさん別さん試合頑張って下さい
せんちゃんアタック間に合わずアンドレに
筋トレ
ベンチプレス
せんせに補助してもらい
80キロチャレンジ
1.5回挙がりました
ボディ撃ちはキムさんにお願い
キツいわ
キムさん別さん試合頑張って下さい
先週木曜日
アンドレ
サンドバッグ撃ち
ミット撃ち
ボディ撃ち
シンプルに終わりました
久しぶりのミット撃ちは楽しかった
アンドレ
サンドバッグ撃ち
ミット撃ち
ボディ撃ち
シンプルに終わりました
久しぶりのミット撃ちは楽しかった
コナミ高松後
国分寺にある
らーめん 工房
りょう花
既にFBにはアップしましたが
トマトらーめんを食ったら良かった
香川に来て松山のらーめん食って
しかも小松島に支店があったって
塩らーめんは美味しかったですけどね
国分寺にある
らーめん 工房
りょう花
既にFBにはアップしましたが
トマトらーめんを食ったら良かった
香川に来て松山のらーめん食って
しかも小松島に支店があったって
塩らーめんは美味しかったですけどね
コンバット後
皆様と色々話ししたかったですがアフリカン計画のため急いでタンニンへ
熱い暑いアツい(;´д｀)ゞ!
出てきてみずっち登場
チケット代渡しました。
お茶誘ってくれましたがコーハイ2号がいたのでまた次回よろしくお願いいたします
フロント近くで矢○コーチと談笑
龍○さんとも談笑
また来ますので♪
皆様と色々話ししたかったですがアフリカン計画のため急いでタンニン
へ熱い暑いアツい(;´д｀)ゞ!
出てきてみずっち登場
チケット代渡しました。
お茶誘ってくれましたがコーハイ2号がいたのでまた次回よろしくお願いいたします
フロント近くで矢○コーチと談笑
龍○さんとも談笑
また来ますので♪
ドラゴン軍団ではごさいません
龍○さんコンバット
ヒデキファンもコンバット
コーハイ2号は右横に
24-1「Glory Of Love」
やはり懐かし目のナンバーでスタート
24-2「Livin' On A Prayer」
相変わらず最初からハイテンション
怪我はいけるんかいな
アタックマスター後だけにりっぱあ兄さんもキツイ
24－3「I Feel Alive」
やはりコナミ高松の人は大人しい声出しほぼ皆無
26-4「Bagpipes (Club Mix)」
前回やったかも
22-5「Crashed The Wedding」」
龍○さんはあまりやらないらしい
盛り上がるわ♪
22-6「Shake Ya Shimmy」
シェイク！シェイク！
43-7「Kick Start My Heart」
う～～～ん
ここまで完璧な選曲でしたが
ニーをしたらファイトショーツがずれて(増量のためお腹出て)何度も直した
龍○さんに突っ込まれた
45-8「See The Light ( Styles & Breeze Mix)」 ..
唄いました♪
16-9「L'Ultimo Dei Mohicani」
前回やったかも
16-10「Feuer Frei」
格好いいクールダウン
ありがとうございます♪
有酸素運動最近してないんでキツいわ
まだまだやな
コーハイ2号も楽しんでました
龍○さんコンバット
ヒデキファンもコンバット
コーハイ2号は右横に
24-1「Glory Of Love」
やはり懐かし目のナンバーでスタート
24-2「Livin' On A Prayer」
相変わらず最初からハイテンション
怪我はいけるんかいな
アタックマスター後だけにりっぱあ兄さんもキツイ
24－3「I Feel Alive」
やはりコナミ高松の人は大人しい声出しほぼ皆無
26-4「Bagpipes (Club Mix)」
前回やったかも
22-5「Crashed The Wedding」」
龍○さんはあまりやらないらしい
盛り上がるわ♪
22-6「Shake Ya Shimmy」
シェイク！シェイク！
43-7「Kick Start My Heart」
う～～～ん
ここまで完璧な選曲でしたが
ニーをしたらファイトショーツがずれて(増量のためお腹出て
)何度も直した龍○さんに突っ込まれた
45-8「See The Light ( Styles & Breeze Mix)」 ..
唄いました♪
16-9「L'Ultimo Dei Mohicani」
前回やったかも
16-10「Feuer Frei」
格好いいクールダウン
ありがとうございます♪
有酸素運動最近してないんでキツいわ
まだまだやな
コーハイ2号も楽しんでました