会長vsりっぱあ

月曜日
アンドレイオスです

やはりせんせも髪の毛の事にふれてくれました


サンドバッグ撃ちを少々


せんせがリングに呼び寄せてくれました


とその前に
せんせにボディ撃ちの第6の刺客を

紹介してくれました

大○会長です。

なぜ会長なのかはわかりませんが（亀さんが呼んでた）

お先にミット撃ち

やはり土曜日の暑い時に比べたらマシか?

特に後半2ラウンド追い込まれました


ありがとうございます


でまたリングに

会長です。

なぜかオープンフィンガーグローブで撃ちたがってました


1ラウンド

かなり軽め


ちょこっとパワー上げてもらって

2ラウンド

かなりパワーあがったような

鋭いパンチがボディに炸裂

最終5ラウンド


右フック3連発でダウン


カウント8で立ち上がりました

なんとか無事終了


会長ありがとうございます


次回は誰に?

ソルジャー

日曜日K氏コンバット

珍しく姉御が左側に

大魔神さんようやく登場

かっちゃんは現れず

姉御コジコジ大魔神さんコーハイ2号た○さんおばちゃん宮崎あ○い風女子高生


10数人位か


ラッシュガード忘れちまった

タンクトップにて




30－1「Apache Rocks The Bottom! (Radio Edit)～Somebody Told Me」

ん～～

デビューナンバー

結構地味なウォーミングアップやな

これで闘いに向けてテンションあがるか？



47-2「Let Me Hear You Scream」



45-3「Because The Night (Breeze & Unknown Remix)」


前半
監督とプチEXILE（チューチュートレイン）

後半は姉御コジコジ監督鴨島？の人でEXILE


しかし全然バラバラ

K氏には
「同じやん（方向）」


ダメだし



21-4「Rising Up」

いわゆるロッキー



40-5「Tutti Frutti」

姉御が声出ししだしたらK氏が笑いだした

俺が間違え?



37-6「Stamp」

エスキーバ



17-7「Armada」

白戸さん元気かな

皆様ジャンプニー

元気です



47-8「Release Me」

土曜日アヤヤンでやったぞ

パンプでやけど


34-9「We Got It Going On (With Big & Rich)」

コーハイ2号に場所を譲り先週に続きK氏に弄られてた



20-10「Now We Are Free」

終了



ありがとうございました

りっぱあ風 釜玉”ラーメン”

うどんがなかったので代わりにラーメンの麺で作ってみました。


唐揚げもトッピング


食べれるのか

ふ～～～～♪

空手後

ハッピー徳島に

ひと風呂浴びてスタジオに

せんちゃんアタック

姉御コーハイ2号はパンプから

大魔神さんかっちゃんロイズさんはいなかった


監督もパンプから？


10数人位か

本日はBA77ばかりだそう

先週の願いが通じたか


ウォーミングアップ

ビューティフルディ

あまり派手な曲でないですが
ミディアムテンポのいい曲


最近マンガ喫茶行ったらYouTubeでBA77聴いてます（前まではBA75）



ファイヤーワーク

オリンピックサッカー会場で流れてましたね

ユウユウユウ

いいなBA77



そんでエドはるみのテーマ（古いな）

大概スケーターはキツイな



サークル

コリオは別として曲は爽やかな


アジりティ


バウンス

う～～んキツイ

せんちゃんこの曲張り切る



最後はキック




出来ればせんちゃんに先声出ししてもらいたいのですが


まだまだBA77でも飽きてませんな


ありがとうございました

タウトク 取材

6時00分起床

早っ


洗濯したり色々用事を

ってか身体が怠い

空手稽古に

本日は徳島中央武道館（２Ｆ剣道場）

剣道やってましたが（りっぱあ兄さんも経験者）

良く先生をみたら他校ですが後輩だった


懐かし～～少し話しました。

中には高校の後輩だった息子もいましたな


顔がそっくりだったので一発でわかった


空手

ほぼ全員集合では？

取材のおねえさま可愛かった




いつものように柔軟～～スローイング～～ミット撃ち

暑すぎ


取材用ってことでスパーリング


2週ほどしてタウトクの方に写真を撮ってもらいました


休憩して再びスパーリング


ゆうまパパ
後半バテてたのでりっぱあ兄さんラッシュ（体力には自信満々なので）

それにしてもゆうまパパ

パワーアップしたなあ


アニマルドクター

ガードの上からパンチが

左手が負傷

しかしアニマルドクターもガス欠でヘロヘロ

遠慮なく打ち込みました


E師匠にはガードを固められ自爆


痛かった



暑い中お疲れ様でした

2年振りに

髪の毛をカリアゲショートにしました


皆様の反応がおもしろい


駐車場でアニマルドクターと

「頭サッパリしましたねぇ」

E師匠

反り返った


ゆうまママ

一瞬わかってなかった？

「トレードマークがぁ………」


ゆうまパパ
「おもいきり切りましたね


ゆうま
「アフロが良かった」

うるさい



りょうたろう&かいと&こうへい

「短っ」



ゆづちゃん（ゆうま妹）だけは

「りっぱあさんめちゃくちゃ格好いい」

と10回位可愛らしい声で言ってくれました


可愛い子や

いくらロリっぱあ兄さんでも5歳児はむりやなあ



将来期待



ハッピー

受付のネェちゃんがニヤリ


???


（あ髪の毛か）

サッパリしましたねぇ


コジコジも立ち止まった

「誰かと」



せんちゃん

（目を丸くして髪の毛切るジェスチャー）



姉御

「どこの若い衆かと」


コーハイ2号

（ニヤニヤ）


監督

（ビックリ）



スタジオのおばちゃんまで

サイン


大魔神さんは??






K氏

無反応





髪の毛ひとつでこんだけ一喜一憂していただきありがとうございました



まあそれも狙いですが

ファイヤーマンさんvsりっぱあ

土曜日

まだまだやります

ヒーリング後

ジャグジーに行って

アンドレイオスに向かいました

暑い


16時00分前に到着

せんせキヨさんキムさんそして本日

せんせのご指名により

ボディ撃ちの第5の刺客”ファイヤーマン”さん

アンドレイオスのミルコクロコップと呼ばれてます（俺が呼んでるだけ）

すばらしい逆三角型であります


の前に

リング上でキヨさんがミット撃ちをしてました

凄いパワーが違う


勉強になりました。


ウォーミングアップはTOKで済んでるのでミット撃ちをお願いしました。



暑い


6ラウンド持つのか不安


1・2ラウンド

なんとかこなせました

しかし暑すぎ

リングの一部日差しが強烈に照りつける場所がありましたが


そこにはなるべくいかないように


3ラウンド

せんせのスピードスピード

でちょこっとスピードつけたら


バテバテが急加速

あかん


4・5ラウンド

もう気合いだけ


ヘロヘロで声だけ

最後って事で頑張れた

キヨさんとキムさんの


「ナイスキック」

って声にも励まされました


せんせに遠慮なく追い込まれました

終了後
両腕が痺れた。

熱中症か?

なんとか大丈夫でした。

ありがとうございました



そしてボディ撃ちお願いしました


1・2ラウンドは軽めで

3ラウンドから少し強めでお願い

効くなぁ

ボディアッパーもお願い


5人目の方ですがどの人も強烈

なんとか5ラウンド無事終了しました。


ファイヤーマンさんありがとうございました

学校頑張って下さい

3度目ながら

土曜日
パンプ後

エロリンアタック

やはり大好きな

ワンツースリーフォー

ゆまりんさんに舞ちゃん迷彩のオッサンがおったけど

叶姉妹おったか？

人が多く20人オーバー


マスターはしんどいから入らんけどショートやから入るのかな？

エロリン
乳を触るな

お尻触ってやったけど


最後ランニングトラックしてサンバせずピーク1曲

もう1曲するのかと思いきや足?


ランジで終わり


もう1曲ぅ～～～～


ありがとうございました


エロリンヒーリング


マチ○さん登場

「日曜日来んのか？」


と聞かれました


また次回に


曲がかわっていた

リラクゼーションでいびきをかいた気がした



ありがとうございました

プリプリせんせ

竹内製麺を出てTOKに

暑いな

2週連続で土日休みでバードスケジュール

土曜日
パンプ～アタック～ヒーリング～アンドレ
日曜日
空手～アタック～コンバット

3週連続大丈夫か



エロリンがおったけどジムには会員さん一人だけ

後の人はスタジオに

過疎っていましたな



訳のわからん話をしていました


プリプリパンプショート

久しぶりにセレブすず○さん叶姉妹舞ちゃん

ギリギリでフナヤン弟が

リリースミー


好きなナンバー


アヤヤンの日曜パンプへの勧誘は金土ともなかったです

ついに諦められた


チェストは軽めで



ええナンバーや


ありがとうございました

竹内製麺所

二度目ですね

社(休)日の土曜日


朝イチ歯医者に行って竹内製麺所に


しょうゆうどんと天むすを注文


天むす


サイコゥ


ご飯にエビフライをはさみマヨネーズ？海苔で巻いた一品


美味いわ


しょうゆうどんも旨かったけど天むすの美味さに忘れちまった



ご馳走さまでした

スパイダーマン

金曜日

フォルツァさんを強引に呼び出し

TOKに

ミッョンさんは欠席

マチ○さん大納言さん叶姉妹妹さんアビィちゃん

少な目19人



ボディコンバット44でした



44-1「Brighter Day (Monday 2 Friday Remix)～Use Somebody」
ウォーミングアップ

アヤヤン珍しくグダグダフック?アッパー？

途中でもリードミス



44-2「Energy」

左側マチ○さんにロックオン



4403　The Time Of Our Lives (Sy & Unknown featuring Lou Lou）

好きやな～～このパワー

ダブルスキップ苦手



44-4「Paint It Black 2009 (Masif DJ’s）」

Cブロック

左側マチ○さんにロックオン



44-6「iNessun Dormai」

バランス
左足軸より右足軸がバランス良かった！



44-7「Metal Kombat For The Mortal Man」

ファイト

ギターパフォーマンス〓

YouWin

わははは



ユアーシャイニング?

とか言ってたら

「違います」

と遠いところからアヤヤン


44-5「Ignorance」

こっちがいいや

左側マチ○さんにロックオン

ジャブ～～ジャンプエルボー

盛り上がりました


44-10「Doesn’t Mean Anything」


ん?

好きなクールダウンや


ありがとうございました

アサ○さんvsりっぱあ

木曜アンドレ

20時過ぎアンドレ到着


暑いな


いらっしゃいました

第4使徒……やなく第4の刺客（ボディ撃ちの）

アサ○さん


後程


せんせの肩の調子はよさそうとの事ですのでミット撃ちもしてくることに


サンドバッグ撃ちを

20分



んでミット撃ちの前にアサ○さんにボディ撃ちをお願いしました

1分5ラウンド

1・2ラウンドは軽めで撃ってもらいましたがかなりきます

3ラウンド

ボディアッパーは強烈

アサ○さんパワーは一定やし微妙にパワーを押さえてくれ限界ぎりぎり手前のところで撃ってくれるのでちょうどいい感じの練習となりました


4・5ラウンドは何度かいいのをもらいましたが耐えきれました

ありがとうございます


続いてミット撃ちゆせんせにお願いしました


久しぶりでしたのでちょこっと軽め

6ラウンド 3分

なんとか無事終了



ありがとうございました

八仙閣 国府店 2

支那そば チャーシュー入り……ってわりにチャーシュー少なくない



ご馳走さま！

八仙閣 国府店

八仙閣国府店

会社帰りウッチャンとコーハイ6号とやって来ました


餃子無料券をだしてやったのにくじ引きで負けてサイドメニューの料金をりっぱあ兄さんが出すことに

なんでや

バースディアタック

月曜日
アンドレ～（間に合えば）エロリンアタック

の予定でしたが


仕事が終わらず

20:10過ぎ会社を出ましたが…


アンドレは諦め（太股の違和感もあったので）



TOKに行きました。アヤヤンパンプには間に合わず


駐車場に着いたら

「イェーイ」


とベランダからエロリンが叫んでいた

仕事して下さい。


着替えて


ってアタックのウェアは持ってなかった


コンバット用のファイトショーツにノースリで

フォルツァ軍団はふぁびさんだけ

パンプ終わりのマチ○さん

頑張れよと激励していただきました

スタジオに


パンプ終わりのアヤヤン満面の笑みの意味は

フォルツァさんの75歳の誕生日だったそうでおめでとうございます


何故いない(；￣Д￣）？


久しぶりにそ○うのおねえさまが来てました。


いつになく人多かったかな


土曜日に引き続き大好きなBAナンバー

本日はマスタークラス

ウォーミングアップ

ふぁびさんもいるので更にエロリンテンション上げ上げ


コサックダンスは上手くできたか?



ランジは

相変わらず太股攣りそうなので浅目にて



腕立てトライセプスばかり？

キツイワア



サークル～アジリティ

サイコーやな



キックの曲で

ハッピーバースデー！とエロリン叫んでた


ラストは土曜日やった曲


おもろかった


しかし腹筋やクールダウンまで同じテンションでエロリンパワー炸裂でした


ありがとうございました