コテコテあきちゃん

歩いて20分位のお好み焼き屋へ


って迷よた😜


ナビで曲がり道を曲がるのを忘れた（笑）


無事到着



ミックスモダン

生地がふわふわ👍





めちゃウマ


こんなん食うたことないよ





固まってる二人も絶賛（笑）

東横インにイン その二（笑）

東横イン伊丹空港に



場所わかりにくうー😰


初めて泊まるキングサイズツイン


先にそうごとりょうせい






お好み焼き屋へ

藻塩ソフトクリーム

いざ大阪



りょうせい そうごと大阪へ


いつもの淡路島サービスエリア



藻塩ソフトクリーム😰



そうごりょうせいに


”奢った” （笑）



宮崎マンゴーソフトクリーム


藻塩ソフトクリームより高いやん😤

スシロー

恒例スシロー

大孫

稽古後


せんせとラーメン（笑）、


大孫




肉入 ダブル卵🥚


餃子



タダ券パワー炸裂（笑）

空手禁止令

空手


運動は禁止なんで指導だけ


賑やかになりましたなあ😊



入会してね


久しぶりにりょうせい登場


しゅんも

ダブル卵

やはり釜玉うどん



とり天 と釜玉うどん卵ダブルw





😃

バランスボール

木曜

我慢しきれずアンドレへ
運動はしませんが


せんせと話ししてキャシー氏のベンチ補助





ラッシュを気にするキャシー氏（笑）


で

バランスボール乗ってました


りくのミット受け

アイルも参加


終了


おつ

黒ニンニクカレー

水曜


また直帰



本日のレトルトカレー




黒ニンニクカレー


ニンニクが黒なのか？ カレーが黒なのか？



具ない（笑）




肉は後付

三田屋 レトルトカレー

火曜アンドレ・・・・やなく

KOされた後は基本運動禁止で早く終わりましたが


直帰



ん〜〜暇だ



レトルトカレー


にくゴロゴロでウマい

エクスプロージョン

新しいプロテイン

「ジェラート Ishizuchi」

石鎚山サービスエリア

まだまだ食いまし〜〜（笑）

「ジェラート　Ishizuchi」

パンの中にあんことソフトクリームが入ったスイーツにチョコクロワッサン



両方ウマい


って食い過ぎ😭

元気いちばん亭余戸店

愛媛武道館を後に

今回も新たな出会いに再会

空手を通じて人との繋がりが増えるのは素晴らしい👋


これからもよろしくお願いします(^ ^)


でやはりラーメン（笑）



めんどくさいのでチェーン店ですが（笑）


武道館近くの元気いちばん亭余戸店


屋台風とんこつラーメン 餃子








チェーン店の味や（笑）



美味しいですょ

戦友達

試合後
師範がどこからか氷を持って来てくださってずっと寝てました



しばらくして歩き出したら


正道会館の欠場してたや○さんがいました(^ ^)


無門塾大会で当たるはずだった方


脇腹を痛めて欠場したそうです。 お大事に


と私のフェイスブックを見てくれてるらしくてジムのスタジオ関係の話しで盛り上がりました（笑） ほぼ私が喋りまくる😅


りっぱあ兄さんの構えがボディコンバットみたいってのは笑えました😜


程なくして対戦相手の村○さんも入ってきて壮年空手家談義が始まりました(^ ^)



記念撮影


で村○さんにキャイ〜ンのポーズをさせられ撮影



なんやねん（笑）


また会いましょ

試合

初戦シード

二回戦

相手も不戦勝でともに初戦


体型同じ位？俺がデカイ？


秋山先生師範がセコンドに着いてくれました(^ ^)

ありがとうございます😊


本戦引き分け 正直負けたと思いました 旗も向こうにあがりましたし


延長ちょい相手バテたかな

判定勝ちなんとか


おす


次が試合まで47試合あったので寝る💤



で準々決勝

ハイキックKO負け😂

あの体型で😵


気がつけば倒れる途中でした


おす


また頑張ります


応援ありがとうございました❗️