ブラックスパイダーマン

エロリンアタック

ハロウィンアタックでした！


フォルツァさんと赤&黒のスパイダーマン

ようやくスパイダーマン競演

ミッ○ョンさんはハリポタ
ふぁびさんはSMの女王?


大好きなボディアタック78


マスクつけたままのアタックははじめて(なかなかないわな)


視界は悪いし息は出来んし


フォルツァさんは早々に外してました


ウォーミングアップ終わってストロンガー


マスクを外したら弱くなるのでそのままで




4曲目

ランジキツイ



ランニングトラック

さらに視界が

アジリティ
弾けすぎ

パワーはびゃあ～～♪





最後までマスクつけたままで終了



曲を楽しむどころやなかったな



ありがとうございました♪

花岡製麺49

久しぶりの牛すじうどん


うんまい

エロリンパンプ

日曜日
まだ続きます！

コンバット後

TOKにエロリ代行ンパンプ

エロリンパンプは昨年クリスマスパンプ以来か


あの時は5人位でエロリンの独壇場やったなあ

組長さんにロープさん


フロレス青年はおらずりっぱあ青年だけ



ボディパンプ77


エロリンテンション高すぎ



偏頭痛明けにエロリンレッスンはキツいな


ありがとうございました♪

気になる～～！

日曜日せんちゃんアタック代行でK氏コンバット

コジコジひ○さん登場

久しぶりのた○さん登場



コーハイ2号はサボリ

結局12人位か

ウォーミングアップわからん





45-2「Back To Innocence」

でっで

やはりた○さんの声だし



15-3「Calling From Tokyo」

選曲イイネ

久しぶりにK氏が例の所で飛んだ



52-4　Bring Me To Life

火曜日と同じ

好きです



7-7「Jump」

お～～♪

カポ残念

俺の声だし変か



30-7「We Will Rock You (Skitz Radio Mix)」

キツイぞ

デビューナンバー

K氏間違えながらもフィニッシュ



53-8「Summer Rain」

火曜日と同じ

た○さんの声だしをかき消すのに必死でした




15-10「Purple Rain」


ありがとうございました♪

カンサン

日曜日
昨日より頭の調子は良くなりました！


午前中は
ぼーと

10時過ぎハッピーに出発

ええ天気やな



大阪マラソンで姉御とロイズさんら参加


吉野川マラソンに○口さん


京都グルメマラソンに犬○くん


マラソンディやがな


人すくないやろな



ジムに


筋トレ

人すくなあ


ベンチプレス


80キロ


2回あがった


K氏に補助してもらい もっと下にとは言われましたが


まあまあ


いつものダンベルプレス～フライ


背中はハーフデッド

デッドリフト


ラットプルダウン


と1時間30分


追い込めた?


K氏ありがとうございました！



途中かっちゃん登場

大魔神さん珍しく登場

ってあと誰も来んぞ？

若い子とテッシュのオバハン登場

パンプは５人


大丈夫か？


後にせんちゃんアタック代行でK氏コンバットなんですが

千代田食堂 土曜日編

恒例ハッピー後の千代田食堂


って土曜日ですが



ちょっといつもより控え目に


ブリ照り焼き 冷奴 シーザーサラダ 御飯中


しかしながら700円位



美味しかったです

ボディコンバットニューリリース

土曜日
起床

うっ……右脳が痛むイタイ


時間となりハッピー徳島へ


ハマチャンコンバット


かなり久しぶり

新曲ボディコンバット何番


それさえもわからない


姉御め○みさんロイズさんらは大阪マラソンのため欠席


大魔神親子鷹で登場

娘さん入会したそうです


コジコジかっちゃんシノママ犬○くんコーハイ2号


20人オーバー


でコンバット


フットワークするたび頭イタイ


新曲の感想？


今さら


サンダーキック

コンバット1がもはやトレーニング

コンバット2化してもとるやん



パンチで回るん登場


目が回る



ムエタイ

ジャンプニーは正式コリオ?

パワー3

撃ち切れたか



何回か受けてみなわかりませんが良かったです！



って次受ける機会あるのか？




続いて10月からK氏パンプからせんちゃんビート


迷いましたが筋トレもこの後出来ないと思ったので受けることに


頭イタイ

錘は最軽量にて

終始うつろ気味にて



また元気な時にお願いいたします



ありがとうございました

いたっ

UFCのDVDみてたら

あら


なんか変で


偏頭痛



来たみたい



キヨさんキムさんに心配していただきました



せんせとかめさんはミットしてたので



退散




しかしながら



嘔吐はなく



翌朝は右脳か痛むだけでなんとか

あかん～～

金曜日
せんちゃんアタック間に合わず

どうしようかとおもいながらも

アンドレに



キヨさんキムさんかめさん


りっぱあ兄さんはアームカール



でダンベルカールやりかけたら…………

さざなみ50

さざなみ


かけうどん+生卵+ゲソインゲン

出汁がうめ～～

れいにぃあんどれ

木曜あんどれ

かめさんカズシ兄さんマッキーさん

石○さんに土曜日の人


ベンチプレス

せんせに補助してもらいながら

80キロチャレンジなんとか2回



ありがとうございます♪


いつものダンベルプレス～フライ


背中はハーフデッド80キロ


デッドリフト


して腹筋


マッキーさんがめためたにヤラレへこみ気味でした！

大丈夫ですあなたは強い



お疲れ様でした(^^ゞ

大魔神Jr.?登場

火曜日K氏コンバット

18人位か

姉御は休み

大魔神さんコジコジか○うさんばんちゃん全開ガール

に大魔神さんJr.登場？

って娘さん登場

気さくで礼儀正しく可愛いらいし子でした！似てる？


48-1「In My Head (Kris McTwain Remix Edit)～Airplanes (Kris McTwain Remix Edit)」

のあ～～やっぱり50番台特集か

と思いきや後で調べたら40番台やった



14－2「Smooth Criminal」

50番台特集かと思ってたのでひと安心

デコイターンの時にK氏がよってきてキックされたんですか



44-3「The Time Of Our Lives (Sy & Unknown featuring Lou Lou）」

大好きなパワー1



52-4　Bring Me To Life

カタ格好いい

掌低～～右に～～上から拝みおろす?



45-5「Proud Mary」

楽しいシュート

K氏と久しぶりのシュート対決



50-6 Gimmie Dat

エスキーバ～～ランジキック

全開ガールの独壇場？

しかしながら普通でした



46-7 Braveheart 2006

う～～ん

微妙なムエタイ

ワイクル～～



53-8「Summer Rain」

これはエエな

結局プチ50番台かな

もう秋雨
Autumn Rain

ですな


15－9「A Little Less Conversation」

やはり10番台
キツいな



15-10「Purple Rain」


また雨の歌や


雨特集？


ありがとうございました♪

ラーメン屋りっぱあ

げっちょ～～～～び

アンドレイオス

足が痛いので筋トレのみ

しかしかめさんキヨさんキムさん全員筋トレ


かめさんキヨさんはベンチプレスやってるし


しばらくベンチ待ち


80キロチャレンジで2回？

なんとかセイコー


いつものようにダンベルプレス～フライして


ハーフデッド


途中エモリン登場

足が………折れてるとかヒビとか


お大事になさって下さい


ってエモリン軽くベンチプレス


軽くで110キロ


凄すぎ



総合はキヨさんキムさんかめさんにいくん


熱いスパーリング繰り広げられました



腹筋して帰宅



ありがとうございます♪

いつもの千代田食堂

日曜日恒例

ハッピー徳島後


近くの千代田食堂に


控え目に？


蓮根と茄子のなんちゃらとサバの煮付け シーザーサラダ 御飯大


700円位



ご馳走さまでした＼(*⌒0⌒)ｂ♪

21ぶんの16

空手稽古後雨中の中

ハッピー徳島へ

なんとか間に合いせんちゃんアタック

ふくらはぎ傷めたのでセンターコーハイ2号に託し左側隅に

スタジオ入って

ニューTシャツ10人中10人

姉御が入って11分の10になりましたが

最後はタイトル位の人数に

大魔神さんジャイアンツCS帰り直でアタックに

姉御大魔神さんコジコジかっちゃん犬○くんコーハイ2号




82-1「I Love It (Kandyman Remix)」

いつものように82



82-2「Something New」

ええわ～～原曲聞いたけどスローでしたね

最後はニーで終わるのか？



82-3「MIA (Basslouder Remix)」


いつものワナワナワナに引っ掛かる人多数



82-4「Partycrasher」

ジャンプ～～ジャンプ

タックジャンプ

ランジくらいにはパーティーじゃなく足がcrashするわ



82-6「Finally Found You (Northern Effect Radio Edit)」

どうでしょう？



82-7「Pump It Up (Monday 2 Friday Remix Edit)」

アジリティ

忙し忙し



82-8「She Wolf (Falling To Pieces)」

キックだったよな



ありがとうございました♪