りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

きよプロ マンツーマン

2018-01-31 18:51:06 | アンドレイオス
スシローから親の買い物してアンドレへ

きよプロに出てきていただき稽古


ありがとうございます😊


先来てフロントレイズ


しかしながら前日フロントプレスをやってたので同じ部位を連続でやるのは御法度



案の定二日後肩痛かった😅



きよプロ登場


スパーリング 5ラウンド ミット4ラウンド ビッグミット三ラウンド


追い込んでもらいました!


ありがとうございました!


オス⭐️

さよなら会

2018-01-24 20:59:53 | 会社
お昼

カトちゃん副所長のさよなら会


やまふくへラーメン予定が満杯😨



花岡製麺へ


おでんと牛スジ




牛スジおろしの冷 卵



やはり美味い




わずか2年弱ではございましたがキップの良い判断力は尊敬に値する方でした



残念ながら九州に行く為 しばらく本社勤務


ほんま残念ですがお世話になりました😭



また帰って来て下さい!


ありがとうございます😊

2018-01-22 21:21:54 | 偏頭痛
金曜日帰宅

なんかおかしな

目が


光のギザギザが見えてしまった😵

偏頭痛でした



急いで布団へ


氷を作り


後頭部を冷やす


とにかく冷やす


嘔吐はまだない



数時間後

和らいだ!




よし 嘔吐ないです!




嘔吐が有る無しでえれえ違いやからな



なんとか耐えました


少し寝たかな(笑)



翌日左脳が痛いながらもなんとか出社