りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

祭りの後も……

2010-08-31 23:12:16 | スポーツクラブ
本日もハッピー徳島へ


は〇ちゃんパンプに


開始15分前に到着


着替えてスタジオに行ったらえらいガタイのエエ兄ちゃんがスタジオ前にいる?




K氏や


なんで?

は〇ちゃん体調不良により早退したそうで代行だそうな


パンプ開始


ウォーミングアップはわかりません


スクワットはボディアタックのウォーミングアップ


チェストは知ってる曲ですが?

あとは割愛させていただきます


ありがとうございました

は〇ちゃんお大事に



続いては

ボディコンバット45


25-1「Angels (Zander Edit)~Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)」

K氏のローブロックは本日はまともでした



18-2「Thunderstruck」


珍しいサンダー



42-3「Poison (Al Storm Remix)」

K氏日曜日と変わらぬテンション

おばちゃんの声出しのタイミングがおかしくて声出ししにくかった



13-5「Funky Town (Dance Remix)」

これも久しぶり!



23-6「YMCA (Almighty Millennium Mix)」

ダブルナイフ前進でぐじゃぐじゃ


なかなか楽しい



44-7「Metal Kombat For The Mortal Man」

今のムエタイや

K氏叫びまくり


普段跳ばないところまで跳んでしんどい



43-8「Overload」


珍しく一個前のパワー3




終了




ありがとうございました





祭りの後も…………祭りでした






奴が帰って来た♪ その二

2010-08-31 17:41:10 | スポーツクラブ
続いてボディジャム


ボディジャムは通算3回目です(コナミ尼崎 ハッピーイベント)

すべてえいちゃんです

先週コナミ高松で森〇ジャムを受けようとしましたがミニスカ軍団ら受講者の雰囲気に負けて辞退してしまいました


人数は10人程


知り合いはノリピー・め〇みさん・さにぃさん・ロイズさん・そして高松の二人隊長とみずっち


だいちゃん逃亡




エイミーTシャツがえいちゃんと被りました!


ボトムスも良く似てたけど自分はレスミルズウェアでした


場所取りは一番後ろ前列が空いてたので隊長に何度も靴を置かれましたが頑なに後ろに行きました


コンバットがおしたので遅れてスタート



もちろん曲はわからず


曲は進んで行きましたが以前よりはバタバタしてなかったのでは?



途中思い出しました前回交流プラザのえいちゃんジャムでやった「UFOだ~」って曲


懐かしいなあ


うまく出来なかったけど楽しみました(ちゅうか疲れました



ありがとうございました




これからもよろしくお願いします(ジャムは出ないでしょうけども




皆様お疲れ様でした





奴が帰って来た♪

2010-08-30 18:16:26 | スポーツクラブ
そんでまずボディコンバット75

ミキティ姐御間に合わす

場所取りはいつもの右大臣で

パフォーマーは


は〇ちゃん



K氏


そしてスペシャルゲスト

えいちゃん




えいちゃんは目の前に腕を差し出してくれてハイタッチ(ちょっと低かったのでミドルタッチかな

ちょっと目がウルウルしてしまいました



K氏

20-1「Slave To The Music」変則?

最後のパンチえいちゃんグダグダいつもやられてた眼力でツッコミましたちっちゃい眼やけど



41-1「My Life Would Suck Without You」

これだっけ?



27-2「Out In The Fields」
いつものK氏のコリオ間違いも挟みつつ




23-3「Field Of Dreams (Hixxy Remix)」

いつものリミックス?

えなじぃ~何回言うねん



44-4「Paint It Black 2009」

は〇ちゃん(やはり新曲や

しかもシュートやし

最後のシュート見逃さへんで~

そして最後シュートしに行ったけど、は〇ちゃんも攻撃して来て掴めなかった

ドロー



44-5「Ignorance」

予想通りのパワー2


しかし金曜日のようにサークルでせず

残念なんでやねん



23-7「Hardcore Paradise」
えぃ…と思ったらは〇ちゃんやった


新曲だけやなかったんや


フック~ニー長いぞぉ

もう跳べましぇん2



そしてえいちゃん

38-7「Raver’s Paradise」
珍しい曲や



38-8「What Hurts The Most (Al Storm Remix)」

多少のミスもありましたが

盛り上げるところはさすがです

得意の笑い

「ハッハッハッ~

も久しぶりに聞きました!


えいちゃんはここで終了


ハイタッチしてスタジオを後に



ここからパワーパワーパワーパワーパワー
K氏

14-3「Spiderman」

途中K氏がアッパーっていったと思いますがボディかアッパーかわからん?

たなおさんみたら「アッパーかな?」って顔してた

は〇ちゃんみたら不思議そうな顔して「アッパー」って聞いて来た♪は〇ちゃんも知らんのかえ



11-8「Loaded」

ヒゲダンスないの?



13-8「Symphony N° 9」

もう年末気分



33-8「U R My Phantasy (DS Mix)」

大合唱大合唱



31-8「Back In The U.K.」

Yes



44-3「The Time Of Our Lives」

まさかパワー1とは
フック~ボブはわざととばした?



37-8「Sea Of Love (Hixxy Remix)」

またまた、は〇ちゃん

目配せで「(スピードボールの次のフック)左から?」と聞いて来ました

覚えて下さい



42-8「Miracle (SAD Remix」

いつまで続くねん

K氏最後これ好きやな



フィニッシュ



結局75やなく



ボディコンバット90でした



皆様お疲れ様でした



ありがとうございました




ロゼーテにて

2010-08-29 19:27:06 | ぐるめ
空手体験会終了後


高松のドラゴン隊長とみずっちが遠路はるばるやって来ました


ロゼーテにて昼飯


豚生姜焼き定食をいただきました!



後からさにぃさんとだいちゃん合流

二人はパンプの時間までご一緒しました


生姜焼きはがっつり行き過ぎかな







まわる~まわる~よー

2010-08-29 17:07:30 | スポーツクラブ
回る~ 回る~よ 時代は回る by中島みゆき


朝二度目の空手体験会にハッピー徳島へ

眠たい

先生はもちろん平〇英〇氏



いつものようにミット打ち


K氏がミットを持ってくれました



パンチは問題なかったですがローキックで、すかしてK氏の足に何度か当ててしまいました(失礼


そして初めての後ろ回し蹴り(タイガーマスクのローリングソバット)中学生時代の俺の得意技でした
30秒間続けましたが途中で目が回ってしまい

ふらふらになってしまいました(三半器官弱いからなあ)




しばらく立つことができませんでした





後ミット打ちや簡単なシャドー等1時間あっという間に終了




最後平〇さんの


「是非御入会を


の言葉で俺の目を見て言わんといて下さい



ありがとうございました



入会は…多分します





は〇ちゃん捕獲失敗?

2010-08-27 23:45:31 | スポーツクラブ
は〇ちゃんコンバット


人少なっ並んでたの5人程




結局は10人ちょっとか………


コンバットスタート

眠たい


コンバット1


どうしても

うぜえ~うぜえ~うぜえ~としか聞こえない


パワー1辺りで目覚めました



いつもの、は〇ちゃん捕獲のシュート


最後そろそろラストやな~思ってたら最後のシュート

出来なかった

ワンテンポズレて捕獲

加〇さんやおばちゃんに
「は〇ちゃん待っとった(シュート)のに~」


言われてしまった


また来週


パワー2

何と

サークルで行いました

K氏ならやりそうやけど

これが結構ハマリました

特にジャブ~エルボーが真ん中に集まって行くのでバッチリですね

チャリティイベントもこれかな



ムエタイ

もう跳べましぇん~


パワー3

声出し全開で終了



ありがとうございました



続いて


は〇ちゃんパンプ

眠くはないけどなんかしっくりこない

そういや土曜日高松で森〇パンプ以来一週間振り

ウォーミングアップ中でめっちゃ帰りたくなったけど………帰れない



チェスト中になんとか持ち直してやる気出て来たけど



なんとか乗り切れました。



フンガーー



チャリティイベントまで後2日









間に合え

2010-08-25 23:05:43 | スポーツクラブ
なんとか終わって


リミックスに間に合いました



しか~し


忘れてしまった

ウェアまるごと


車の中をあら捜し(何回目やねん


また2008ファイナルのド派手な迷彩しかない


しかしこれはムリやな


おっとレスミルズNZのパンツがあった(こんな形でNZウェアデビューとは……

Tシャツもレスミルズのがあったなんとか揃った

たなおさんが帰った大魔神副〇長さんいない


スタート


15-1「Sometimes」

久しぶり

28-1「Trouble」

変わった!

ビンクいいなあ



39-2「Cum On Feel The Noise」

おっ

高松でやったね

は〇ちゃんの

「ジャブ~ボディ~ジャブ

って言い回しが頭について離れん



23-3「Field Of Dreams (Hixxy Remix)」

えなじ~のタイミングがあ



シュート

好きね


パワー2


最近の対面



ムエタイ

30-7「We Will Rock You (Skitz Radio Mix)」

めずらしくニーすべてジャンプニーって

ムリムリ

最後やったけど



17-7「Armada」


ここでもジャンプニー連発



40-8「Set You Free」

打ちすぎて肩甲骨痛い!




36-10「World In Union 95」

コリオあってた?


カタ覚えてないわ



ありがとうございました





か〇ちゃんコンバットイェーイ

2010-08-25 17:41:59 | スポーツクラブ
社休日明けの火曜日です


終了が20:00でハッピー徳島には間に合いません

で鴨島にしようと思い21:20からとおもいきや20:50に変更されてました(かっちゃんありがとう



久しぶりの鴨島

か〇ちゃんコンバット

20人以上いましたなほとんど女性ばかり男子は5人程

ご丁寧に最初に今日する曲を流してくれました(次何かな?ってのも楽しみなのですが




42-1「Numb (RainDropz! Mix)~I Do Not Hook Up」

でスタート

最近ウォーミングアップ何番かわからんようになってきた(30番台中盤以降)



36-2「Born To Be Wild」

36がメインっていってたんで

好きなシリーズBC36



35-3「Piece Of Heaven」
これだった?

36かも

ジャブ~クロス×4~左右フック~ダブルアッパー左右



28-4「Push It Again」

20番台が懐かしく感じます



36-5「Don’t You Wanna Feel」

ひょっとしてか〇ちゃんこれ好き?何か前回もこれやったような…たまたま?

ランジがあったのね

ボディの時、か〇ちゃん絡んでくれた(ありがとう(v^-゜))



そしてお待ちかね


36-6「Bad」

ボディコンバットイェーイか〇ちゃんしない?

ムーンウォークハッ



37-7「Let The Beat Control Your Body」

高松と同じ

ジャンプニー遠慮気味に



34-8「Believe In Me (DJ Breeze Remix)」

盛り上がりがらない曲ですね

トレーニングには打ってつけですが



41-9「Right Round」

ホバー



サザン?


終了


ありがとうございました


桃仙

2010-08-24 12:29:54 | ぐるめ
いつやったっけ

高松の帰りかな?

来来亭に行きましたがまた満杯


必然的に向かいの桃仙に行きました



本日はラーメンやなく


広東風焼きそばと鶏の唐揚げ小皿をいただきました



まず焼きそばカタ焼きそば?

麺を固く焼いて八宝菜みたいな餡をかけた焼きそば


麺が少な目具が多すぎ


ご飯がいるわい


美味しかったけどな


唐揚げが小皿なのにデカイ


カロリーオーバーや




ごちそうさまでした

暑い(ι´О`ゞ)

2010-08-23 21:09:56 | スポーツクラブ
日曜日朝

前日のパンプのトライセプスで腕が怠い


早く起きましたが布団の中でダラダラ


コンバットから受けるため12時過ぎ出発

暑い(;´д`)


ふう

K氏によるボディコンバットスタート


26-1「(Something Inside) So Strong~Kingston Town」

爽やかな曲で



38-2「Try it Again」

新曲時代は別にどーでもよかったコンバット1やけど……久しぶりにやったらなんかよかったです



パワー1が思い出せん



37-4「We Will Survive」

ヌオーー

コンバット2の中で史上ワースト3に入る曲

やめてくれーー



39-5「Johnny B. Goode」

先週リミックスでとばしたやつやな

バックトゥザフィーチャー



13-7「Sledgehammer (Illicit Mix)」

ん?

最初コリオおかしかったでK氏



25-7「Electro Violence」

これかあ~

K氏皆に絡んでいってたな

ほんま跳べないムエタイや



21-8「Prince Of Darkness」

横移動無茶苦茶に



32-9「Here I Come」

サイドキック~

ケツ(ノ_・。)痛い



39-10「It’s All Coming Back To Me Now」

ん?高松でやったか?

最近筋コン~クールダウンも毎回変えてくれてるのはうれしいよね


ありがとうございました

おかえりなさい3

2010-08-22 21:57:53 | 友人
コンバット終了後

ストレッチして退散


ドラゴン隊長ありがとうございました




そして実はかなり前のコナミ高松に来た時に更衣室に忘れてた迷彩ロンパン(またか



ドラゴン隊長に預かってもらってました



久しぶりに高松で対面しロンパンを持ってきてもらいました(ありがとうございます

このロンパンは初めての2007MAYツアー品川本店で初めて買ったロングパンツ


その日のボディコンバットでも初BTSJウェアデビューした思い出のロンパンです


「気持ちいい~i」

Tシャツと共に勝負服です

かなりTシャツは色褪せてしまいましたが


久しぶりに手元に帰って来ました


もっと大事にしなくちゃね



た来ます

片〇コンバット45

2010-08-22 19:08:59 | コナミスポーツ・他遠征
さてボディコンバット45です


真ん中の真ん中辺りに位置取り

右斜め前には青十字パンツの人左斜め前は髪をベリーショートにした方(昼のアタック~コンバットも受けたそう

ドラゴン隊長は左大臣

ベスト君はやはり現れず………




スタート

前回と一緒で

21-1「Feeling Fine」

ウェービング気持ちいいな

一回逆やってもた



39-2「Cum On Feel The Noise」

ブロック~横向いてフロントキックのコンビネーションが大好き

曲もカッコイイねぇー



39-3「Come With Me (Unique Mix)」

長いッス!



21-4「Rising Up」

ロッキー1・2・3って


ロッキー4は?



29-6「Vogue」

片〇コーチ得意のダブルナイフ

水曜日やったっけ?



ムエタイ

CDは変えちゃったね


37-7「Let The Beat Control Your Body」

コナミ梅田茶屋町でやり損ねたナンバー

ワォ

30番台の好ムエタイナンバーですね

最後はジャンプニーでフィニッシュ



33-8「U R My Phantasy (DS Mix)」

片〇コーチが歌った時だけ歌いました

いろんな思い出が詰まった珠玉の曲です



29-10「Broken feat. Amy Lee」


で終了



ありがとうございました


片〇アタック45

2010-08-22 10:44:43 | コナミスポーツ・他遠征
ボディアタック45です

年末帰ってくるアタック好きの青年がいました


コンバットに誘いましたがおよび腰

ステップショートは受けたらしいけど


人は少ないです


まあマスターアタック~コンバットが昼にあるからそちらに集中するわなあ



でアタックスタート


ウォーミングアップわからない「(゜ペ)


そして

58-3「La La」

は知ってる


58-4「Apache Rocks The Bottom」

キターーーッ

キッツイランジ

声出しなかったので乗り切るのが辛かった



腕立て伏せはカニ歩き?


ランニングトラックは

No.1がどうのこうの?


アジリティも知らない曲


ついでに最後も知らん曲

しかしキックで声出しして乗り切りました




アタックはハード


片〇コーチミニミニのにパワーあるなあ


ありがとうございました



続いてコンバットに並んでたらアタック好きの青年が帰りますといって帰ってしまいました

ぴき殿早くコンバットに引き込んで



ベスト君肩にバックを引っかけ”いなせ”に登場頭にタオル巻いて上下緑のコンバットカラー?

バッタみたいやん


俺が来てからスタジオも筋トレもしてなかったみたいやけど?キョロキョロしてるのは見かけたけど列に並んでた会員さんに話し掛けてました何者や?

バックから見えてるお土産くれよ


時間となりスタジオイン