どぉぉ～～～ん!

木曜日
早めに仕事が終わり一旦帰宅

一度帰宅したら心折れてそのまま行かないパターンですが


カレー食ってアンドレに向かいました


20時00分過ぎ到着


本日も人数少な目か?

サンドバッグ撃ちを30分ほど


何も言ってませんが先生がミット撃ちの準備をしてました


本日も暑かった


3ラウンド目位でバテバテ

最終ラウンドは蹴りが多かったな


次回から6ラウンドやってみよう


しばらくしてボディ撃ち


いつになく先生のパンチが重いぞ

どぉぉ～～～んどぉぉ～～～んどぉぉ～～～ん


ふっうっ

とジムに音が響く

亀○コーチが嬉しそうに見てる




先生が硬い（腹筋が）とかぶつぶつ言いながら撃ってますが

カレーが出そうになりかけましたが



一発みぞおちの上に当たった時はビビりました

いつもより1割り増し位で撃ってもらってたのかな？

ボディアッパーはかなりヤバい




フルパワーでやったらどうなるのやろ



ありがとうございました

スパイダー～ヒーリング

かなり久しぶりの更新

月曜日はアンドレの後はTOKに


アタックの時間に余裕で到着しましたが

アンドレでかなりバテバテだったのでレッスン前のスタジオにフォルツァ軍団に挨拶だけして退散


ジャグジーに


サウナの温度計チェック?のアヤヤン

水風呂の壁にでかい蜘蛛をアヤヤンが発見～しかし逃亡


代わりにタオリンが蜘蛛退治に


ごくろうさまです



火曜日

エロリンヒーリングに

肩が痛いな

マチ○さんもいました


リラクゼーションは眠りそうになりました


ありがとうございました

蒸し蒸し

月曜日
歯医者に行ってからアンドレに
本日は麻酔しませんでした


19時30分到着

キッズの格闘技クラスでしたがわずか3人


サンドバッグ撃ちを30分ほど


柔術クラスのメンバーが集まらないのでお先にミット撃ちをお願いしました


先生が珍しくリバーサルのファイトショーツを履いてた

やはり格好いい




１ラウンド後半で既にヘロヘロ


暑い

蒸し蒸しして湿度が高い

後4ラウンドもつのか


2ラウンド

先生の容赦ないコンビネーションの連発でかなり体力奪われました


なんとか5ラウンド終了


終了後

座り込んでしまいました


ほどなくしてボディ撃ち

やはりボディアッパーは効く



後はかなり耐えれるようになって来たけど。


3ラウンド終了後


もう１ラウンド御願いしました

先生「撃ち方弱かったですか？」

って

いやいや

今の強さで充分痛いですが


キツイ

もう一度サンドバッグ撃ちして帰りました


ありがとうございました

ボディコンバット52 新曲発表会

アタック後

一旦帰宅し恒例のAOK新曲発表会に


今回はコンバットのみでございました

いつものように予約はしてなく30分前に電話

枠はありました


15分前に到着

だいちゃんいました

入場くじは3番

しかしすでに最前列は埋まってました

まあ空いててもいつもの後ろですが

いつもに比べたら人は多かった

姉御がおった

ミネヤン夫妻

Wよっしぃさん

大納言さん


マチ○おらん

森○さんタオリンアヤヤン



52-1「Rain Over Me (Technoposse Remix Edit)～Sexy And I Know It (DJ Shocker Extended Remix)」

始まって少ししたらマチ○参上

いつもの場所に

ウォーミングアップやのにショートがありしかしこの後ショートはでてこなかた



52-2「Crazy Train」

どんなんやった?
後ろのねぇちゃんが気合い入ってたんで怖かった


52-3「When I Close My Eyes (Darren Styles Remix)」

BA57と同名の曲やけど？


52-4「Bring Me To Life」




52-5「Passenger (AdF Mix)6Ring The Alarm」

なんかアッサリ終わった



52-6「Ring The Alarm」

またしんどい





52-7「Seek And Destroy」

ようやくアヤヤン登場

忙しいムエタイ

もうええ加減ランニングマンニーはできない

この曲ってメタリカだっけ？



52-8「Falling (Breeze Remix)」

横移動あり



52-9「First Of The Year (Equinox)」




52-10「The Fighter」




1・2回受けたら逃亡するかも



ありがとうございました

マスター復活 ～～～ボディアタック77

パンプ後

コジコジ登場

ひとっ風呂浴びてアタックに

ぎりぎり

せんちゃん痩せたか？


せんちゃんアタック新曲

ウォーミングアップ～～～普通かな


ランジがありランジ～スクワット～ランジってのがやりにくかった



アジリティ

メチャクチャしんどい

手を地面につけ脚は横ランジみたいに


アメフトのよーいどんみたいな?
交互シングルで



最後

下に手をつけてジャンプ

ふらふらになる人続出


最後ハイニーラン

長いしまたまた最後高速ハイニー



撃沈しました



ありがとうございました



来月からK氏コンバットマスターが復活だそうです


パンプ～アタック～コンバット になりました


さて………………

エロリン登場？

K氏パンプから

スタジオにK氏

ビックリした様子

K「（空手）練習は?」

り「休会中です」


K「新曲違いますが……」

り「何でもいいです」



久しぶりにみるかっちゃん

ノリピーとかっちゃんと3人ショートパンツがかぶった


大魔神さんも登場


パンプセット中


スキンヘッドの外国人が入ってきた



ん?エロリン!?


一瞬わけがわからなくなってしまいました


「オヒサシブリデス」


よくみたら以前来てた青い目の外国人やった


久しぶり！


エロリンがハッピーに来たのかと思った


パンプはコンバットの曲が多かったな
暑かったわ


ありがとうございました

理念研修

本日は会社の理念研修でございました。

久しぶりに本社の方々と話でき楽しい時間を過ごせました。

 

社長の講義でラーメン二郎の話を振られたときは正直焦りましたが

 

グループ討議でもリーダーやらしてもろたし

 

 

皆様お疲れ

カット カット

金曜日
一旦家に帰りTOKに


先週以来のコンバット

アヤヤンコンバットでした

更に髪切ったボクチャン



フォルツァ軍団ふぁびさん以外集合


46-1「Teenage Dirthouse (Topmodelz Radio Edit)～Black Betty」

イントロ流れましたがあんまり覚えてない



46-2「Shut Up & Kiss Me」

「元気ですよ今日は」



46-3「Truly, Madly, Deeply (S&B Remix)」


ややこしいコンビネーション

もちろん間違えました



46-4「Kalinka (Russian Hit Mix)」

追悼



46-6「Spitfire」


う～～～んしんどい


人を突っ込んでたら案の定自分も間違えました

ミッ○ョンさんに蹴られそうに


この曲のどこに楽しみがあるでしょうか

どS師匠には丁度いいでしょうが


46-7「Braveheart 2006」

あんま好きやないけど

フォルツァさん飛んでたけど前半足つりかけたので無理はしませんでした



46-5「Contagious」


右側斜め前にパンチ


左側はもちろんマチ○サイドにパンチマチ○さんに迎撃を受けました


人の事は言えませんが迷彩のオッサンのあばさかり具合はかなり”イラッ”と来ました


常識しらん親父や

お陰で後半はテンションダウンしました



46-10「Wait Til You See My Smile」




で終了ありがとうございました

まさかのアンドレ

麻酔が切れぬままアンドレに


治療時間が長引いた為

一日の予定がかなり狂ってしまいました


1時過ぎアンドレ到着


夜と違い顔触れが違う

おっちゃん二人にえい○うさん

トレーナーで有名な稲○さんもいました


サンドバッグ軽く撃ち

麻酔中ってことで軽めのミット撃ちをお願い


先生も首が痛いとかで軽め


しかし……


始まって終わったら

軽め？どこが軽めだろう？

いつもと何らかわりなくと先生も思ってたらしい


しばらくしてボディ撃ちを


先生に心配されましたが

3ラウンド終了


昼に来るのもいいもんですね



ありがとうございました

か○歯科

歯科治療

相変わらず麻酔が効かない

一回目ではちょこっと痺れた位で患部を削ったら痛かった


反対側にも麻酔

微妙に効いた位で我慢してました



腐蝕した部分にも麻酔

さすがに痛くて飛び上がりかけた


治療時間約1時間


疲れたッス


会計前


受け付けの掲示板にスタッフ紹介


なんか風○店の写真選びみたいな



その中に専門学校時代の同級生が



懐かしい


またね

歯が痛い(>o<")

本日は個人的社休日

歯が痛く


歯医者に

来来亭 藍住店

意外にも来来亭初来訪


青空～やな蔵と閉まってたので


開店の頃は何度も来ましたが大行列でしたのであきらめめてましたが行列なくなってもなんか来るタイミングを逃しようやく来店


ワンタンメン こってり 麺固め 背脂多め 味玉のトッピング


思ってたよりアッサリしてた


スープも美味しかったし


また来よう

台風

昨夜はアンドレの帰りTOKに行きましたがアタックは受けず


スパイダーマンやってました


本日は台風ってことで朝早速ハッピーメールで早々と休館のお知らせ

TOKもフォルちゃんメールで休館とのこと


仕事も早く終わりました

自分の居場所

7:00起床


偏頭痛から5日ほど経ちましたがまだ微妙に鈍痛が残る


いつ偏頭痛発動のスイッチが入ってもおかしくないほどヤバかった


なんとか18時00分仕事終了

心折れかけましたがアンドレに

アンドレ先生「髪型がなんか……」


気づいてくれてありがとうございます


会社では気づかない人



また

「今の方がエーワ」

って言ってくれたものの前は


サンドバッグ撃ちをやってました


ある程度撃ち終えて柔術が始まるまでの先生たちの会話

今までなら愛想笑い?無理に話しに参加しようとして馴染もう馴染もうしようとしていましたが最近はええ感じの距離で接することが出来るようになった気がします。


ミット撃ち

偏頭痛のせいか？暑さのせいか？


3ラウンド後半でバテバテ


今日はきつかった


ボディ撃ち

あきらかにお腹が出てるのがわかる



肉つきすぎや




ありがとうございました

ハッピーウェディング

今ごろですがおめでとうございます


りっぱあ兄さんのボケボケ


昨日から実家に泊まり込み朝起きて祝儀袋にお金を入れようと木曜日に親父に書いてもらって実家に置いていたはずやのに……ない


仕方なく買い直すことに

散髪しに友人の美容院に

自慢の（?）アフロヘアーが小さくなってしまいました


友人の奥様に祝儀袋の名前を書いていただきました


ありがとうございます



髪切って式場へ


監督が以前に式を挙げた場所かと勘違い


ロイズさんと姉御に確認メール…………違う


と聞き

慌てほんとの式場へ


駐車場に止めてくつを履いたとき気づいた


靴下忘れた

石田純一状態



まあいいか



と朝からバタバタでしたが無事滞りなく式は感動のうちに終了しました


だ○ちゃんおめでとうございます


参加されました皆様方お疲れ様でした