りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

2度目 一風堂 岡山店

2008-06-30 23:48:58 | らーめん
コナミを出てまたまた一風堂に
今回はノーマルの白丸元味をいただきました 

博多ラーメンはなんか麺が細すぎますな~

前はあまり何も感じなかったのですが

今は中太ストレート麺がマイブームですな

スープはサイコーに旨いけど

 

 

餃子のほうが最近美味しいと感じる今日この頃

 

 

 

ラーメン飽きた


第2弾  コナミスポーツ岡山

2008-06-29 22:21:50 | コナミスポーツ・他遠征
第二弾 


コナミ岡山にコーハイと行くつもりだったのですが
「辞めときますわ
ってことで俺も辞めとくつもりだったのですが
 
高速バスなら6000円で行けますので(車なら約二万円
もし朝早く起きれたら行こうかなって!
ということで…

起床5時

目が覚めてしまいました

 

ゆるゆると用意をして8時のバスで出発

10時過ぎに到着うろうろして岡山コナミへ

風呂に入ってステップのクラスを覗いたらエグザス松江の方がいました

 

○内コーチのボディコンバットマスタークラス早めに並ぼうか

と思いましたがそれほど並んでなく(最終的には50人位でしょうか)

入場時に

「あっ

っていう顔してました

なんかタンニングしていて肌が真っ黒なんかイメージちがうよ

スタートは

25-1「Angels (Zander Edit)Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)」

コンバット1が17-2「Move It」

 パワー1が30-1「Shooting Star」

 コンバット2が21-4「Rising Up」

 パワー2が25-5「 Power Of Love」

 リカバリーが19-6「Maniac 2002」

 ムエタイがやはり… 31-7「We Rock」

31-8「Back In The U.K.」

 32-9「Here I Come」

16-「Always」

で終了

○内コーチやはり上手いですな~

岡山の方結構おとなしめですね パンプは受けず ハイタッチをして退場

コナミを後にしました


お休み

2008-06-28 23:10:52 | スポーツクラブ

会社がお休みでは○ちゃんパンプから参加しようと思いましたが・・・

 

早起きしてましたがなかなか準備が進まず(体調がイマイチだったので)
起きたり寝たりしてたら本当に眠ってしまい

行けませんでした

結局家を出たのが5時過ぎ

コンバットだけに行きました

 

は○ちゃんがいたのでシツコク

「コンバット入りましょう~~~~~

誘ってました

途中でコソーっと見に来てましたが声が聞こえないみたいな仕草をして
俺を煽ってきました

 

コー○マンコンバット36がかかってましたがやはり
久しぶりのMIX

26-1「(Something Inside) So Strong~Kingston Town」から~~

24-2「Livin' On A Prayer」

20-3「Set You Free」

36-4「Zombie」

27-5「Saturday Night’s Alright For Fighting

36-6「Bad」

31-7「We Rock」

36-8「Magic Touch (Squad-E Mix)」

18-9「Not Gonna Get Us」


36-10「World In Union 95」

新曲をうまいこと織り交ぜてなかなかの選曲でありました

 

やっぱりミックスはエエ

汗かきまくりや


さてと・・・  コナミ高松

2008-06-27 23:08:57 | コナミスポーツ・他遠征

コナミスポーツの株主優待券の期限が切れる季節

第一弾(二弾はあるの?)仕事が早く終わったので○岡コーチの
ボディコンバットを受けに先々週に引き続き高松コナミに
やって参りました

早くに出たので時間に余裕があったので天下一品の讃岐店によりお持ち帰りをしました

 

開始30分前に到着ゆっくり風呂に入ってスタジオへ

 

高松にいる常連の女性の方に「久しぶりですね~

と声をかけられましたビックリした

 

パンプが終わる前に並んでいつものように真ん中辺り

人は少なかったので広々

7月から大幅にスケ変でこの時間のコンバットが8時30分からで
45分のクラスに変更だそうなもう来れんがな

35でスタートてか

35の通しだった

通しでするんは2.3回目悪くはなかったですがね

前回の筋コン&クールダウンは35でした。

筋コンの時腕立てがきつくて頭つけてサボってたら

 

 

 

 

「寝てるの~~~

 

 

 

 

 

 

○岡コーチに叫ばれてしまいました

恥ずかしかった~いじってくれたのはうれしかったけど

女性のコーチが膝付けずにやってるのに男が膝つけて
しかもサボってるって情けない話やけどね

本日も体調はいまいちで6割くらいの力位で
汗もそれ程かけなかったな

 風呂に入ってアタックに出ようと思ったら

またまた

「久しぶりですね~

と今度はスタジオから出てきた○岡コーチ

声をかけてくれたのは初めて

って・・・・・


「先々週来ましたがな~

「イベント以来一回来てたのは憶えてたけど先々週でしたっけ

覚えててな~時間が来たのでアタックへ

 

また来ますと言ってスタジオへ

森○コーチのボディアタックショートクラス

 

イエローのTシャツで初登場(高橋MTのサインいり)

59-1でスタート

しかし後の曲ははわからず・・・・

声だしもあり楽しめました。

7月21日田村トレーナーと高橋マスタートレーナーが来て
イベントだそうな

 

どうしようか


突然・・・・・炎の如く       コナミ高松

2008-06-14 17:47:01 | コナミスポーツ・他遠征

木曜の夜寝る前に突然

「高松の○岡コーチのフロントキックが見たくなり

明日行こうと決心(天下一品のラーメンも食べたかったので)

 

仕事が7時くらいに終わらなければならなかったのですが
何とか終了予定が7時ジャスト

ハッピーに忘れ物のの靴をとりにいってs7時30分過ぎ出発

8時半到着

一風呂浴びて列に並びました。

人はまあまあいましたかね~

高松来るのも久しぶりやし○岡コーチのボディコンバット
を受けるのも久しぶり

いつものように真ん中の真ん中に位置取り
スタジオに入ると曲は27シリーズや31が流れてました

で1曲目

気をつけしてお待ち・・・・ん!?27まさか・・・・

28-1「Listen To Your Heart~Trouble」

28の通しじゃないよね~などの不安に駆られながら

28-2「The Final Countdown」

30-3「Shooting Star」

良かったMIXじゃ~~~

 

31-4「You Give Love A Bad Name」

イバーシブルキック苦手やな~~

27-5「Saturday Night’s Alright For Fighting」

「ヘイ!」も「フ~ウ~ウ~」の声だし・・・一切せず皆さんおとなしいですな~
この辺りで体力の限界が
足に来てましたね

 

28-6「Hung Up」

お待ちかねの○岡コーチのフロントキック
どういうんだろう!?溜めを作って押し出してる?
一瞬体を小さくして前に押し出す。(出来ね~


コリオ間違いまくり(俺です)ど真ん中やから
メッチャ目立つエラそげな格好しとるのにね~

ムエタイが27-7「So What! (M Edit)」

ジャンプニーの出来がイマイチ

パワー3は

28-8「Reach Out」

○岡コーチこれ好きやな~

筋コン~クールダウンは調査中

そそくさと退場して

森○コーチのボディアタックのショートクラス

アタック自体久しぶり

54-1「Be There」

54-2「Hung Up」

59-3「Spiderman」

60-6「Freedom」

60-9「Thnks Fr Th Mmrs」

ほぼ知ってる曲ばかりだったので楽しめましたが・・・・

ピョンピョン飛び跳ねてるときにいやにお腹の肉が気になりました・・・
太ってしまったな~~

 

また来ます


玉葱らーめん

2008-06-08 22:32:24 | らーめん
帰りはひまわりさんとカポ丸と阿南の方の五人で帰りました
31に五人乗せたの初めてやなあ
 
淡路島サービスエリアに何度かきてますが初めて玉葱ラーメンを
いただきました! 


から揚げと玉葱ラーメン(味噌)のセットです。 

玉葱に合うのは味噌かなと思い選択しましたが…合ってんのかな~
生の玉葱がのってるだけもっと一面にのってるかと思ってたけど

 

腹減ってたんでおいしかったです!(失礼

ミッキーが最初腹減ってないということで串に刺さったシュウマイだけ
だったのですが・・・・

皆がガッツリ食べてたのではらが減ったのか
おにぎりを買いに行くといい帰ってきたがご飯だけ

 

おにぎりがなかったらしくご飯と漬物だけ

ひまわりさんにから揚げカポ丸に福神漬けをおかずにして食べてました

 

不思議な子じゃ

 

塩ミルクだったかな?

いつも食べてるやつ(アップ過ぎ)

 

 

食い過ぎた


BODY COMBAT UNLIMITED in コナミ守口アリーナ

2008-06-08 21:53:18 | コナミスポーツ・他遠征

いよいよツアー最後のアイテム

 

BODY COMBAT UNLIMITED

でし

 

トレーナーは田村さん・東井さん・木山さん・中垣さんそしてラストに
登場の竹内トレーナーやっぱり今回もリーダー

ウォーミングアップはリードは竹内コーチで31-1「Ready 2 Go (Stagediverz Restarted Radio Mix)」
秘かに一曲目で一番好きな曲なんですよね~~

 

Ready 2 Go~~~~~~

 

コンバット1が24-2「Livin' On A Prayer」

 

パワー1が田村さんで34-3「The Way (Put Your Hand In My Hand)」

やっぱ田村さんメッチャ上手  脱帽

 

コンバット2が18-4「Don't Go」

 

続いて15-5「Big In Japan」
これは燃えるね

 

にしても体力すでにないがな
5月に入ってパンプはおろか筋トレも全然してないからな
足はがくがく頭ふらふらトレーニングはやはり大事やね

 

次はリカバリー・古い曲とか・・・・わからん

 

ムエタイ1中垣さんで19-7「Tempo」
中垣さんやたら「抑えて~」を連発してましたね~
みんな好き勝手やるから


根性でジャンプニー連発は跳びました
(これって正式コリオorオプションやの~

 

 

ムエタイ2は木山さんで26-7「Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)」

 

ムエタイ3は竹内コーチで・・・

「2度あることは3度あります

どこかで聞いたセリフ

29か31

じゃなく最近の一番のお気に入り23-7「Hardcore Paradise」


だが・・・・・・既にテンポ~のジャンプニーで瀕死の状態

レベル2くらいで頑張りました

ここでもニー連発のとき「跳ばなくていい」を連呼してました。

 

リカバリー32-6「Leave Me Alone (I’m Lonely) (Clean Version)」

 

パワー 4R

35-8「Heaven」結構好きやけどナ~

34-8「Believe In Me (DJ Breeze Remix)」

おっカウントダウンで33「U R My Phantasy (DS Mix)」
32「Welcome To The Black Parade」と勝手に思いましたが

 

23-8「Retro Rush」好きやからええわ

 

28-8「Reach Out」でボクシングタイム終了

 

最後のクールダウンは白戸さん登場の

36-10でファイナル

お疲れ様でした

 


~守口に

2008-06-08 20:32:14 | その他
コンバットが終わってミッキーと一緒に守口へ   
はなからレスミルズウェアきいてるやんやる気満々かいな

2時間程でコナミ守口に到着チョロチョロとグッズを買ったりうろうろ
してました