スシロー
土曜日
いつものスシローへ
毎回おんなじメニューなんよなかわりばえなし💦
タモリ たけし さんまではございません😅りっぱあ塾
金曜日
アンドレに来るのは久しぶりでしたが
空手軍団は全員欠席💦
って事でしたが幼馴染みの友人が来てくれマンツーマン
とはいってもあんまり無理はさせられないので体操～～サーキットトレーニング～～ミット
フリーでミット撃ちして最後は体幹で終了
遠方よりありがとうございます♪
で一人になり久しぶりに筋トレ
とはいっても（またか）
2週間ぶりでまだ体調良くないので筋肉痛にならない程度でBIG3を
とはいっても（またか）
ベンチプレスは70キロ
デッドリフトは50キロ
スクワットは60キロと軽めでやりました
結構いい刺激が入ったと思います✋
ありがとうございました！
来週からは頑張っていきます
551じゃないよ（笑）
月曜日は休みをいただき
久しぶりに蓬来にいきました
店を辞めてましたがファンの後押しで再開
ここのチャーハンはシンプルながら絶品です✋
ラーメンはチャーハンのスープにつけていただきました(笑)
このスープが美味い！
もちろん完食は無理なのでテイクアウト💦
おっちゃんおばちゃん
ご馳走↗
宮崎道場うちあげ
久しぶりのひら井でしたが相変わらずのグダグダ振りで💦
まあ楽しい時間は過ごせましたがね
皆様お疲れ様でした！
ほんで
香川帰りは津田の松原サービスエリアにて牛乳ソフト
りょうせい一家もいました！
牛乳ソフトは食べてませんでした↘
美味しいのにな
小腹がすいてたのでパンと牛乳ソフトをいただきました❗
もちろん美味しい✋
お疲れ様でした！
今回も空手試合だけでなく色んな方々と交流する事が出来ました。
瀬戸内リーグ以来でしょうか？秋山先生
新極真ののぞみ先生にしゅうさん
香川中央の谷○さん なんでチャレンジクラスに出てたのだろう？
始めてお話しさせていただきました石○さん
いかつい風貌と裏腹に（スキンヘッド）心優しい方でした。
新極真岡山の濱○さんも試合には出ていませんでしたがお話しさせていただきました！
他にも沢山いらっしゃいましたが空手を通じて色んな方々と交流でき充実した一日となりました！
試合に勝ててたらもっと充実出来たと思いますが😱
私も道場生も今回の試合でよかった点悪かった点 等 一考し今後の稽古に望んで欲しいと思いました
押忍
りっぱあ兄さんは19試合目 でしたが……
宮崎道場軍団
まず第3試合目
りょうせい（いつもトップやな）
とその前に宮崎師範到着（いつも遠方よりありがとうございました！）
りょうせい
念願の一勝なるか？
相手はあんまり体格差はない
落ち着いて相手の回りを回り攻撃
たまに押される場面もありましたが
終盤相手のハイキックがかすった😱
技あり取られてしまいました^^;
取り返せず敗退
ん～～残念
良く頑張った💨
続いて6試合目 そうご
相手は横幅がありガッチリ体型
なんかバタバタして本戦引き分けだっけ
得意のボディが炸裂
効いてたが技あり取ってくれず↘
しかしながら判定勝ちで久しぶりの勝利✋
おめでとう
11試合目ゆづちゃん
互角にすすめてましたが膝をついた時に やめはかかったんですが相手の顔面前蹴りが決まってしまいました^^;
本戦引き分け
延長ではなぜか足がカクカクなり印象悪し↘
頑張りましたが延長判定負けでした🌀
泣いても頑張りました❗
ゆうまなら泣いた時点で棄権やろな(笑)
おっと ときパパの試合みれなかった↘
逆転のハイキックくらったそう😱
そらちは勝利✌
でりっぱあ兄さんの試合中
そうごはあっさり負けたらしい💦
ノン💨
りょうせいパパ
ワンマッチ勝てば優勝
今回こそ
本戦 インローアウトローとええ感じ
相手のしっかりした一撃もよかったですが
手数で優ったと思いましたが1-0の本戦引き分け
延長にはいり互角と思いましたが判定負けでした↘
やはりアウェイでは厳しめの裁定ですな💦
そらち延長負けでしたが準優勝
おめでとうございます！
最後はとき
初戦胴回しなしで本戦勝利
二回戦
胴回し決まりましたが旗一本しか上がらず↘
終止押しぎみでしたが判定負けでした
アウェイの洗礼💦？
皆様激闘お疲れ様でした♬
香川交流大会
でやはり出場する事に
とりあえず
19試合目
45才以上エキスパートクラス
予想通り 5人出場
一回勝てば準優勝
相手は新極真会香川の大久○さん
数々の大会上位入賞してる方でした
でかいし💦
そらちにiPadで撮影してもらいました
（ありがとう）
とてもバランスがとれた強豪でした
最終延長まで行って判定負けでした
後から見直しましたがやはり押され気味でしたね🌀
悪かった点
頭をつけてた
目線が下過ぎ
手数が少ない
もっとスイッチして右からの攻撃も出したかった
太りすぎで動けてない(笑)
よかった点
サウスポー初試合
短期間ながら闘えた
珍しくミドルキック 3発 ハイキック 4発かな出た
やはりインローに右からのボディフック
一番のあかん所はコンディショニングやな↘
次回は絞って動ける体作ってバンバンミドルキック連発できる+サウスポーの稽古
しっかりしたコンディショニングをして望みたいです！
対戦していただきありがとうございました！
相手のかたは51才出そうな😱
リスペクトしまくりです！
押忍
出るのか
土曜日夜
会社を早めに出て文化の森内科へ
90番と中々の番号でした
3日連続で寝れてないからなあ💦
診察 熱はないのでインフルエンザ検査はせず
風邪って事です
久しぶりに院長にお会いしましたが相変わらずパワフルでギャグ連発してました(笑)
点滴打って帰宅
明日は出れるのか？
宮崎道場 藍住支部
金曜日
日曜稽古以降は風邪が治らずアンドレずっとお休み…🌀
治るどころか水曜夜から咽の痛みで寝れず😱
とりあえず試合前の最終稽古
風邪をうつしてはまずいのでマスクして胴着の下も着込んで重装備💦
みなさんいい具合に仕上がったのでは✌
りっぱあ兄さん以外は🌀
お疲れ様でした！
土曜日
ウッチャンと久しぶりの花岡製麺へ
ウッチャンは牛すじうどん
りっぱあ兄さんはいつもの牛すじおろし冷玉子いり
なんでこんなにうまいんやろ💨