ゴメンよ！は○ちゃん

復帰っ～

は○ちゃんコンバット

知り合いがあんまいませんでしたな（しの○ま．め○みさん．か○うさん）



ボディコンバット44

スタート


ウォーミングアップ


久しぶりのコンバット

なんかワクワクしましたなこんな気分はボディコンバットやり始めた時以来のワクワク感やで



コンバット1

相変わらずデコイは嫌




「新世紀エヴァンゲリヲン劇場版・破」

のアスカの弍号機登場の際

ミサドがデコイって言葉でてきたんやけど……

デコイの意味って？





パワー1

大好きなパワーやのに間違いまくった……っていつものことやけどな

正解○フック～アッパー～スピードボール


×フック～アッパー～シザースをやっちまった


フック～ボブ×2～ジャブ～クロスもフック～ボブを繰り返してしまったし

鏡越しにしの○まに見られた




コンバット2は最後のシュートで

は○ちゃんの捕獲成功



パワー2

前に横にと忙しい(*´ο`*)=3

楽しいトラック




リカバリー

いつもに比べてバランスの調子がよかったなあ



ムエタイ

やはりか○うさんが後ろにいたので後半のニーだけ飛びました

元気なお方です



パワー3

長い。

フィニッシュと思い手を挙げたらまだやった

は「まだ終わらないよ～」




筋コン


トライアングルチョークの最後お尻を落とすとほぼ同時に思わず


「バホっ」


屁が出てもた



距離的に丁度、は○ちゃんの頭からお尻までおよそ半馬身（人間やから半人身か）


は○ちゃんの頭の上で屁こいてしまいました

すんません

臭くはなかったと思うけど


パンプも受けました

ありがとうございました

ドクターフィットネス

恒例

ドクターフィットネス




最近パンプもしてなかったし特に運動めっちゃした訳でもないのに結果は…………




前回肥満だった

今回やや肥満に近づいてた



体重は2.5キロ 体脂肪量は1.7キロ減




もっと頑張らなきゃ

ご無沙汰

月曜日夜


薬の飲み過ぎで眠れず頭痛が激しく



翌火曜日

仕事を休んでしまいました

忙しかったらしいですが


なのでハッピーも休み


Trooper～だったそうで




水曜日もリミックス行けず



木曜日


コナミ高松に片○コンバットを受けに行こうとも思いましたが……


かっちゃんにしましたもちろんいきなりだったので行かず（今度は早目にいいます）


心折れて家に帰りました

高速ニー禁止！

次は


コー○マンの


ボディコンバットマスタークラス


旧右大臣場所取り張り切るなあ


横移動から～って

44-1「Brighter Day (Monday 2 Friday Remix)」

でスタート



新曲やん


かわった
37-1「I Never Liked You」
ヘイ！

えいちゃん引退コンバットを思い出す（失礼引退違うな）


35-2「The United Vibe」
スクーターの曲

新曲当日は嫌いやったけど今は普通



42-3「Poison (Al Storm Remix)」

高松海の日イベントと被ったねパート1

フックがない？

どこに行った？



24-4「Sexy (Skitz Short Mixx)」

これコンバット2だったのねたなおさんに確認

ちなみにBad&Sexyと間違えてませんよ



11-6「Smoke On The Water」


珍しい！

ディーブパープルの名曲

右大臣もっと肩動かせ

コー○マン！

ウッキィキィの猿まねしなかった



7-7「Jump」

だいちゃんよかったね


ジャンプ～パンチ（は～いは～い）



39-7「Hardcore Angel」

だいちゃんよかったねその2

高松海の日イベントと被ったねパート2

大魔神副○長さんの横で最後のシングルニーからいつものように跳びました

今日もコー○マンの高速ニー炸裂

笑けるけん辞めて



42-8「Miracle (SAD Remix)」

高松海の日イベントと被ったねパート3

相変わらずイントロでホワットドゥーユーの方と間違う



11-9「Heaven's On Fire」

横浜思い出す



16-Bonus Track「Always」

リクエスト2曲目



クールダウンのベスト3のひとつ


コー○マンおおきに


皆様お疲れ様でした

はぶ ぁ ないす でぃ～♪

朝マックしてハッピーに

本当は平○さんの空手体験会があったのですが
定員に達したそうで参加できませんでした8月にもあるので次回は必ず


道場入門するかはわかりませんが




ボディジャムのレッスンには出まする

スーパーコンバッター～ハイパーアタッカー（嘘っ？）～パワフルパンパーときて次は…………

ジャマーか（邪魔！？ダンサブルジャマー）



早目にジムに入りました




チームた○お

の面々が早くも来ていましたね～（メンバーは隊長た○おさんとだいちゃんの二人？）

だいちゃんうれしそう





ストレッチマットにて

だ○ちゃんが空手体験参加したそう（さすが元空手家）

ローキックでスネが真っ赤に腫れ上がってました

痛そうやし



負けそうやし


寝技があったら勝てるけどな（セクハラ）




本日は久しぶりの日曜パンプ


ひめにも珍しい言われたよ



コー○マンパンプなのでミックスでした



前列、日焼けチームの腕が日焼けでアポロチョコになっていた（わかる人にはわかる）



パンプ
ハブアナイスディ～って曲



あと何があったっけ？


アームカールがソウ ホワットだったけどボトム連続は死にそうだったわ


ランジは新曲でしたが本日はついに錘を捨てました

バー持っても浅くやったり手抜き気味だったので

自分に甘甘なんで


初心回帰！（ドヘタなのでいつでも初心に帰りやすいですが）



とにかく自重で深く沈めフォーム正しくすることにしました！


やはり足はパンパン




久しぶりのコー○マンパンプオモロかった


ありがとうございました

レスミルズウェア

レスミルズウェアですが画像アップしますこことこの前と前の記事に



もしハッピー以外の方で欲しい方いらしたらご連絡下さいませ

火曜日締め切りなのでお早めに！



ちなみにノースリーブ

黒・赤・白・青・デイジー

サイズS・M・L

価格3675円





Ｔシャツ

黒・赤・青・ピンク？


サイズS・M・L


価格2625円





スポーツタオル



黒・青・白

価格2100円



です

久々ボディパンプ！

いつ以来やろ？

続いてパンプも受けました


一回離れると次やるのが億劫になってしまいました


お疲れ気味のは○ちゃんパンプ


ウォーミングアップ


ん？軽目の錘やけど重く感じたぞ


スクワットは大中

なんとか乗り切りましたが終わった後の達成感足や腰のジンジンした感じがたまらなく気持ちいいな～


チェストも腕がプルプルなりましたがこれもなんとか乗り切りました


アームカールが一番辛かった以前と同じ大一枚で何度も上げることが出来なかった


ランジはバーに１キロの錘だけという情けなさは○ちゃんに二度見されましたがな


なんとか60分終了


ありがとうございました


がんばろうパンプも

まだまだまだボディコンバット

ってことでまだまだまだボディコンバットです

は○ちゃんコンバットマスタークラス


いつもに比べたら人少なかったね。


珍しくサニーさんも（いらっしゃ～～い）



暑い（；´д｀）ですなあ


事務所から出てきた、は○ちゃん遠巻きで聞こえはしませんでしたが…………

「あつい」

と口元がそう言ってました

確かにスタジオはクーラーかかってるけど並ぶところは暑かったよう



日焼け青年と共にレスミルズウェアを は○ちゃんにすすめられました
（後程二人予約しましたが）


今回のノースリーブの柄は気にいってます


さて………時間となりまして……もちろんボディコンバット44




水曜日のリミックスの筋肉痛がお尻と太ももに来てる加○さんも同じく筋肉痛だそうな



コンバット1

デコイからジャブやりにくくねぇ？


パワー1

これのアーチストって33-8ファンタジーの人なんやね

今日知ったわ



お待ちかねシュートの時間となりました


は○ちゃんシュートサボらないよう


パワー2

今回は当たりかな


対面だったとしても面白かったと思うけど




コンバット3

本日もバランス最悪

ヒーリングとかせなあかんなあ



ムエタイ

加○さんもサニーさんも元気


自分は最後のパンチ～パンチ～ニー～ニーのコンビネーションだけ跳ぶんで精一杯や


パワー3

う～～～～ん


長いな～

最近のパワー3長すぎやろうって今回パワー1も長いな



筋コン


最後のトライアングルチョーク＝三角締めだったんやな


おおきにでしたあ

ふるかわ

久しぶりのグルメカテゴリーです


お昼休みに会社のウッチャン・てっちゃん・まっちゃん・りっちゃん？で上板町のBIG敷地内にあるうどん屋さん

ふるかわ


に行きました



釜玉うどんをいただきました




うどん人からしたらどうかわかりませんが私的には美味しかったっす



ごちそうさまでした

まだまだボディコンバット

まだやりまっせ


ボディコンバットリミックスに

有料とは思えない大人数22・3人はいました



15-1「Sometimes」

姐御こけんように



11-3「We're Not Gonna Take It」

古い方ね

ブロック&ガードカッコイイ？



27-3「Genie In A Bottle」



37-6「Stamp」


ん？とんだ！


途中のジンガステップ入れんのやな


さてムエタイ
予想は26と29でしたが………




ふぉふぉの


25-7「Electro Violence」

ハズレ

途中のアウターブロックは膝を曲げて下さい
（自分のやり方は間違いですので）



26-7「Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)」

正解

「踊る大捜査線 THE MOVIE 3 ヤツらを開放せよ.」

大ヒット公開中

もう跳べない


パワーイロイロ

腕がもげる

そして

クールダウン

26-10「I’ll Stand By You」

リクエストしていた曲です


やはり激しい動きの後はクールダウン必要ですね


動から静へ


心もリラックス


ありがとうございました

まだボディコンバット

本日もボディコンバット


スタジオに並びに行ったら既に見慣れない靴が置いてあった？



誰？



と思ってたら……コー○マンの靴やった


スタート



14-1「Wild Boys (Wilder Than Wild Boys)」

めっちゃめずらし～


どうしても「オオサカオオサカ」としてしか聞こえない

前後移動で姐御が

「ぺた～～～～～ん」

とこけちゃった

そんな身体張って笑い取らんでも


大丈夫？



33-2「Everybody’s Screaming!!!」

最初のカタって左足前だっけ？

コー○マンと向かい合いになっちゃいました

好きです



9-4「Walking On Sunshine」

岡山の中○Tのステップのイメージが強いよな


楽しい曲



38-4「Headbangerz Rock Da Club/Cold As Ice」

日曜日と一緒やど



6-7「Call Me (99 Summer Mix)」

またまた日曜日と同じ



17-7「Armada」

白戸さんバージョンじゃない

高速ニーってなんやねん


左バージョン時～ニーの時、姐御の横行ったけど

コー「最後は高速ニーで」


ジャンプニー出来ず

変な高速ニーで終わりました



5-8「Great Balls Of Fire」

珍しく忙しい曲やな


ありがとうございました


初期曲が多かった


やはり強度は抑えられてるのでしょうか？

身体のやったった感が少ないですが気持ちのやったった感は充実してました




明日もコンバット（多分）

ボディコンバット

17:30スタート


メインイベントボディコンバット




番号は20番台とまたまた地元民に挟まれ

またまた佐○さんとジョーダンウェア大好きスキンヘッドの方が前後でした

なんとぴきさんが一桁前半で最前列ポジションを取って自分と場所を替わってくれました（ここでも新右大臣になってしまいました）


このポジションは藤○コーチ引退コンバット以来やな


右横にみずっちが左横には東京で会ったご夫婦の奥さんがいました


ありがとうございました

（ベスト君着替えようぜ）

またまた玉○コーチのリングアナ風パフォーマンスでパフォーマー入場

パフォーマーは中垣Tさん・高橋さん・横○さん・池○さん・玉○さん・片○さんです

やはり中垣Tさんは身長をネタにいじられてました（ちっさい○サンって）



中垣Tさんリードでスタート


40-1「Layla (Caribbean Mix)～Hot n Cold」

中垣Tさんは結構忠実なコンバットでリードをしてくれ非常にわかりやすいです



43-2「Love Drunk」

高橋さんにチェンジ

高橋さんのコンバット見るのは初めて



42-3「Poison (Al Storm Remix)」

長いな～




中垣さんが「古いナンバーを………」

で
17-4「Rhythm Is A Dancer 2003」

ウォウォ

”命”からパンチはさすがになかったな




そして曲が終わり勢い良くステージに片○コーチがいつもの甲高い声で

「続いてコンバット3」

！？んっ

さっきコンバット2だったよな

誰かがツッコミ入れて片○コーチ顔真っ赤

片○コーチ天然爆発

一躍主役に踊り出ました



高橋さんのパワー2

39-5「Johnny B. Goode」


ノリがいいよなこれは久しぶりで楽しかった



今度は本当に片○コーチ

21-6「Take My Breath Away」

ウォーミングアップ下半身と曲被ったね




ムエタイは中垣さん

39-7「Hardcore Angel」

だいちゃんよかったね

最後のシングルニー跳ぶつもりはなかったですが…みずっちが横で予想通り跳び出したので便乗していつものように跳びました



42-8「Miracle (SAD Remix)」

最後はとにかく打ちまくりました


アンコール………………

しかしそのまま筋コン

まあ筋コンはするにしてももう一曲くらいはサービスして欲しかったな

39-9「I Won’t Be Crying」

高橋さんもやりにくそうでした

30の筋コンパラダイスシティが間違えて曲かかるし（相○コーチのせいじゃないよね）



23-10「Breathe Easy」

で静かに終了！


皆様お疲れ様でした


ぴきさんが変わってくれたおかげでおそらく3倍は楽しめました

どーも(゜▽゜)/




また来ますので皆様よろしくお願いします（ベスト君着替えようぜ）

ボディアタック

さて

まずはボディアタック



番号は20番台とアウェーながら信じられん良番でホー厶の人に挟まれ（知り合いですが）

佐○さんとジョーダングッズ大好きスキンヘッドの方が前後でした

○Ｋスポーツのよっしぃさんらも来ていました


場所取りは真ん中の真ん中右よりをキープ


アタックだけチケット完売だそうで満杯でぎゅうぎゅう詰め状態でした
（さすがアタックの地）


玉○コーチのリングアナ風紹介でパフォーマー入場


パフォーマーは高橋T・横井T・池田T・小池さん・森○コーチ・片○コーチのツアーより豪華なトレーナー陣にコーチ陣

久しぶりに見た小池コーチ

相変わらずなダイナマイトボディですな

片○コーチとお揃いの恐らく海外レスミルズのウェアですがサイズがXSとLサイズくらいの差

片○コーチも華奢やし余計目立つよね

もちろんお二人共似合ってました

ウォーミングアップは高橋Tさん……


しかし聞いたことない曲


この後コンバットあるのでなるべく体力を消耗しないように動きました（手抜きと言わないで）




腕立て伏せは知っている曲ですが何番やったっけ？


ランニングトラックが

Freedom

そらコーチはこれよくしてくれたよな


サークルで横○さんがベスト君を弄りまくってたのがおもろかった

ベスト君着替えようぜ



アジリティが？っていうの？


57-7「He Ho D’Samba」


やったよ


楽しかった

ちゃんとキメはカズダンスでしめました



後は知らない曲ばかりでしたが楽しめました




ありがとうございました

海の日inコナミ高松5周年イベント

イベントでした快晴

児○サンの車でだいちゃんと三人でコナミ高松へ


家まで向かいに来てくれました（ありがとうございます）

ドラゴン隊長は帰省で不参加




渋滞も無くスムースにコナミへ


本日のメニューは俺とだいちゃんはアタック・コンバット

児○サンはコンバットのみで開始まで4時間あるのでうどん食いに行きました


チェックインしてスタジオにいつものようにみずっちが出迎えてくれました（みずっちもアタック・コンバット）



パンプが始まってて覗いてたら久々にぴきさん発見 かなり久しぶりやね（ぴきさんはアタック・ステップ・コンバットエライ）



ここでまた日記を見てくれてるかたが声をかけてくれました

いつもながら照れますがありがとうございます他の会員さんから聞いて見てくれてるそうです

イロイロ感想もいただきありがとうございました

この方はアタック・ステップがメインだそうで（アタック・ステップ・コンバット参加凄い）


またちょくちょく来ますのでよろしくお願いします






でなんといつもツアーで会う名古屋のおっちゃんも来ていました（アタック・コンバット参加一緒や）

ジェームス山・コナミ岡山・さらには高橋さんの地元の大阪の方も多数来ていました！



いつもの高松の方々はパンプに入ってました4本コースの人ばかりなんやろなあ！（高松のネエさん・岩○さん・たにさん・原○さんは残念ながら見かけませんでした）



そして……

もちろんベスト君も頭に星模様のタオルを巻き（高松5周年タオル？）ロングソックスでパンプにいました

レッスンが終わったら着替えようぜベスト君！

祝！梅雨明け 暑い（；´д｀）ですなあ スタジオも

なんやかんやで…………



そして


ボディコンバットマスタークラス


やっぱり人少なかった



21-1「Feeling Fine」

スタート



27-2「Out In The Fields」

カッコイイなこれは

カタのところは強そうに（見える？）



38-3「Like I Feel (Squad E Mix)」

めずらしいね



38-4「Headbangerz Rock Da Club/Cold As Ice」

これ全く覚えてなかった

最近の曲やったんやな

バックキックがある曲



10-6「Dancing With Myself」

知らんぞ

対面や



6-7「Call Me (99 Summer Mix)」

またレアや！

全く知りません



28-7「Fight」

「びゃあ～～～～～～」（左バージョン時だけ）

いつものように隣に大魔神副○長さんいましたがジャンプニーは跳びませんでした



35-8「Heaven」

これもめずらしい

曲は好きですがあんま盛り上がりにくいね



13-9「99 Red Balloons」
おっ

筋コンがかわってた

最近は筋コン～クールダウンは新曲固定だっただけにうれしいO(≧∇≦)oですね

しかも自分がコンバット受けだした初期にコー○マンが良くやってくれて好きになった筋コンなんで

声出し”だけ”は全開で



20-10「Now We Are Free」

ツアーMAYの白戸さんのクールダウンはすべてこれだったな



ありがとうございました