りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

プロシューター カメさん(o^-')b !

2012-11-30 23:37:38 | アンドレイオス
アタック間にあわなかった~~~~


ショックからか


3種類の頭痛を持つりっぱあ兄さん


偏頭痛やないもうひとつの頭痛が発生


最近仕事が遅く運動出来てないストレスからと思われます



しばらく呆然としてましたが


徐々に回復




アンドレに



久しぶりやなあ


プロシューター昇格


カメさん


おめでとうございます




キヨさんキムさん石○さんイノウ○さん


りっぱあ兄さんは筋トレ


かなり太ってしまいました


ベンチは67.5キロ
体重は72キロ

自重までまだ遠い


1時間30分筋トレ


して帰りました



頭はまだ痛いッス



来月これるだろうか

ミヤザキ大会 結果

2012-11-27 20:12:40 | 空手
ゆうま 準優勝

かいと 第三位

だったそうです


おめでとうございます


一般

アニマルドクターさんはスタミナ切れで惜しくも破れてしまったらしい

ゆうまパパは1回戦

延長戦でも引き分け

抽選勝ちで初勝利

おめでとうございます


2回戦は高校生に惜しくも判定負け


高校生ってありかえ



皆様お疲れ様でした

ボディコンバット延長戦

2012-11-26 22:54:59 | スポーツクラブ
にっちょうび

アタックに続いてコンバットマスター

やはり少な目な人数

アタック間にあわなかった大魔神さんが登場



コーハイ2号はアタックでダウン


23日のコンバット延長戦スタート



26-1「(Something Inside) So Strong~Kingston Town」

いいよぉ

スムースに前後移動はできないけど



23-2「Rok Da Floor」

珍しい?

忙しい?

デコイ?



42-3「Poison (Al Storm Remix)」
好きやなあ

長いけど

ポイズ~~ン~~ン~~

終わってせんちゃん登場?

K氏が出ていってしまった?

しばらく帰らず

事件か

スタ1のスピーカーが壊れたそうな



39-4「Jump That Rock (Whatever You Want)」

仕切り直してスクーターの曲



49-5「Don’t Need」

右バージョンの時のステップジャブ×4で大魔神さんが迫って来た

こわ~~い((((;゜Д゜)))

更に左バージョンでは珍しくK氏が迫って来た

珍しいなあ

かつては率先してK氏がはっちゃけてだけど………

コリオこなしていくので精一杯か



疲れた疲れたつぶやいてるもんなあ(お互いええおっさんやからなけど頑張らな



43-6「The Black Pearl (Dave Darrell Radio Edit)」

イントロかかって歓声あった?

格好いい



25-7「Electro Violence」

しんどい

ボディフック~~エルボー~~ニー

姉御がおらんけんニーは飛ばんやろなあ

と思ってましたが…

監督が元気にとんでた



23-8「Retro Rush」

K氏最初はアッパーやなくジャブ~~クロスやで~~

と分かりやすいようにわざとらしくジャブ~~クロスやってました

撃ったなあ




13-9「99 Red Balloons」

先週と一緒

しんどい



15-10「Purple Rain」




コンバットオーバータイム

お疲れ様でした

毒舌インストラクター

2012-11-26 00:58:15 | スポーツクラブ
筋トレしんどかった

風呂入りスタジオに


ブラックサンダーTシャツでスタジオに


コーハイ2号がブラックサンダーTシャツで登場

コジコジもブラックサンダーTシャツで登場

3人仲良くペアルックでスタジオイン


せんちゃんに爆笑しながら気持ち悪い

言われたよ

なんやと



もうひとりのブラックサンダーズ

監督は普通のTシャツ

裏切り行為か

計画的犯行や


ロイズさんはマラソン



しかし約4割がTシャツ着いてましたって全員で8人でしたが

いつもレスミルズ大好きなお母ちゃんがNZかな?

ウェア着いてました

格好いいな


アタックは


BA77が流れてた

って事は……

3曲目が


FIREWORK


ええわ~

せんちゃんありがとう



アジリティはBA78

ラダーはしんどかった


最後もBA78のパワー

昨日福○コーチでやりました。


がらがらげっちゅ~~~~


昨日に比べたら腰の調子は良かった


疲れた


ありがとうございました



引き続きブラックサンダーTシャツいる人募集中


RISKY

2012-11-25 19:11:20 | 今週の一曲

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=rPKjN4cWxD8&feature=related

 

ビーズの「RISKY」ではなく

 

CRAZEというJusty Nasty[ D'ERLANGER、ZI-KILL、BODYの元メンバー

が集まった最強BAND

 

知らん人は何のこっちゃ?

でしょうけど

 

ボーカルが何度もチェンジしめまぐるしくはありましたが

 

やはりジャスナスの藤崎賢一さんがいた初期

 

ジャスナスよりクレイズ時代が好きだったな

 

めっちゃかっけええ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://ja.wikipedia.org/wiki/CRAZE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ミヤザキ大会

2012-11-25 01:21:04 | 空手
日付変わり

本日はミヤザキ大会なり


りっぱあ兄さんは白蓮新人戦の次週って事でエントリーしておらず

ミヤザキ大会3連覇が掛かっていたのですが



アニマルドクター親子

ゆうま親子の参加となりました


かいと ゆうまは入賞狙えるはず


ゆうまパパは初勝利目指し

アニマルドクターは体力さえ持てばいいとこイケる


徳島同志で決勝なら良いですが


八尾本部から2名

他流から5名参加と


なかなか一般クラスが熱いみたいです

師範に出場選手のプロフ見せてもらって燃える気持ちはあったんですかねぇ




出たかったなあ…


とにかく宮崎道場徳島の皆様頑張れ

ボディアタック30

2012-11-24 19:43:06 | スポーツクラブ
久しぶりのハッピー阿南


大魔神さんも来るそうな


フロントにはカトチャン居ました。


コンバット19時00分からあります

おって(受けて)下さい言われましたが…………腰痛いッス


ロッカーに


着替えてたら大魔神さんも到着


スタジオに10分前ですがだれもおらず福○コーチ体育座りで寂しく座ってました



ストレッチしてスタジオに行きました昔からいてるおっちゃんに久しぶりに会いました

懐かしいなあ

後は知らん人ばかりやったな

アタックショート


もちろんBA78


10人ちょっとか


あかんウォーミングアップで腰痛い

けどオモロイ!



相変わらず福○コーチのアタックはキレキレでした


ウォーミングアップ~ストロンガー

アジりティがあり

ラストはパワー

ほんま腰痛かって思うように動けず


残念です



終われば35分オーバー

珍しい福○コーチのショートはいつも25分やったのに

大魔神さんはしんどいしんどいを連発してました



ストレッチゾーンにてカトチャンとお話し

風呂入り帰りました


また来ます


元気な時に


焼きそば専門店 突貫亭

2012-11-24 12:28:33 | ぐるめ
イベント後

接骨院に行き

かなり久しぶりにハッピー近くの焼きそば専門店突貫亭に

会社で突貫亭の話しを同僚として食べたくなってました



時間帯からして客0

16:00位ですから


醤油ソースの大盛り 肉入り イカ入り 落とし玉子





久しぶりたまさん居ました。



熱々で美味しかったです


初めて醤油ソースを食べましたが


やはり私的には普通のソースが好みやなあ



また来よう



ご馳走さまでした

ボディコンバット75

2012-11-24 10:08:00 | スポーツクラブ
久しぶりのハッピーイベント

いつ以来か?

長い記事になりましたわ

重鎮お帰り


ボディコンバット75

長すぎたので曲順などは曖昧でございますがね


53-1「Written In The Stars (Sunny D」

慣れた動きからっ~~て


最新やん

あんま慣れてないですが



45-1「Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit)」

変わった!

ギターダメージね



30-2「We’re Not Gonna Take It」

お~~

K氏にしては珍しいハマチャンは良くやりますが

毎回毎回毎回書いてますがデビューナンバー(時期的にはBC29かな最初に通しで向かえたのがBC30)

いまだに飽きてないもっとも受けたいコンバット1


床がスリッピー

よう滑った



24-3「I Feel Alive」

よ…………

姉御おらなんだのでダンスはなし



25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」

気にしない気にしない

イベント定番か?



14-5「Big In Japan」

もはやイベント定番

本人も言ってたけどね

へっへ~~い

声だししときゃ良かったか



28-2「The Final Countdown」

よ……

う~~ん

床がスリッピー……ってイントラゾーンやから仕方ないか

あと2012年もファイナルカウントダウン



24-2「Livin' On A Prayer」

へ~~~い


後ろからアラフィフ軍団が迫ってくるきゃ~~~



39-3「Come With Me (Unique Mix)」

これだっけ?



22-7「The 6th Gate」

ムエタイタイム

イントロ格好いいなあ

ファイトファイト



19-7「Tempo」

う~~~~テンポ

ジャンプニー飛んどけば良かった



50-7「Eye Of The Tiger」

なんでこれやねん

最後のガオ~~~

みんな早々にはけてしまった。

K氏に

ガオ~~~(タイガー)

K氏苦笑い



11-8「Loaded」

パワータイム

定番

ノリピー太鼓腹じゃなく
大好きな太鼓叩いてました



46-8「I Surrender (Hixxy Hardcore Remix)」

アイソレンジャ~しか思い浮かべへん

かっちゃんの名言

近年のパワー3は名曲多いな



23-3「Field Of Dreams (Hixxy Remix)」

これも定番




20-3「Set You Free」

またまた定番

続いてまさかのパワー3せっちゅ~~ふり~~かなと思いきや




32-8「Welcome To The Black Parade」

でした。

唄わない唄えない?




37-8「Sea Of Love (Hixxy Remix)」

うたってみました最初だけ






53-8「Summer Rain」




最新で始まり最新で〆ましたね

新しいカタチですね



サマーじゃなくてエンドレス?
中々終わりませんでしたが



実質ボディコンバット85分


ペース配分間違えたかまだまだイケたな



ありがとうございました


皆様お疲れ様でした


年末早々にK氏帰省との事ですが

12月23日の日曜日の通常レッスンを

年末クリスマスイベントでよろしくお願いいたします (今度はハマチャンも参加で)