ランジが…………

昨日パンプを受けれなかったので


K氏ボディパンプ45に


10分前到着

スタジオに行ったらわずか9人


曲は新曲ですた


K氏一人声出ししてたのでチェストで久しぶりに声だし（シングルだけね）あんまり気合い入れて出してなかったのでK氏が出してないとき

「フニャア～」

と情けない声出し

恥ずかしかぁ



バックが終わり

K氏「ランジ～」


平〇さんとK氏ランジ好きやなと話してたら………


K氏
「すみませんランジの曲入ってません」




とな

思わず拍手



ショルダー～腹筋～クールダウンで終了



3分前に終っちゃった



ありがとうございました

抽選結果のお知らせ─

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　抽選結果のお知らせ
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この度は、ローチケドットコムをご利用いただきありがとうございます。
厳選なる抽選の結果、残念ながらお客様は落選致しました。
またのご利用をお待ちしております。

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ってこんなメールを21回も読まされました


レスミルズツアーFinalの大阪・東京会場のボディコンバットの抽選結果ですよ




今回は皆様の意見を聞いて3つのIDを使って21すべてクレジットカード引き落としにしていたにもかかわらずすべて当たったら金たくさんいるわとかの心配をよそに


21分の0


前回から何十連敗やねん




幸い今回もチケットをお願いしていた方々が当てて下さり


希望の6分の4行けることになりました


ありがとうございます


スペシャルサンクス

児〇さん・しの〇ま・かっちゃん・監督・カポ

ランニングマンニー

パンプ間に合わず


コンバット45から


と１０月のタイムスケジュールが張り出してました


火曜日
コンバットが21:15からスタートでK氏からは〇ちゃんに



木曜日
レスミルズ復活

ステップ30が20:00

新レッスン

トータルワークアウト

何？

ん～～～～どうしよう


ってな訳でK氏コンバット45最後



45-1「No Easy Way Out (Radio Edit)～Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit)」

K氏「なんか初心に戻って……」

なので最初にライセンスを取ったナンバーでもするのかとおもいきや…これだった



45-2「Back To Innocence」
また

えらい、いつになくコリオ説明多いぞぉ～イントラさんみたいや（あっイントラやった）



45-3「Because The Night (Breeze & Unknown Remix)」

またもや

は〇ちゃんが覗いてた

横移動姐御についてくので必死やった



45-4「Take A Look Around」

またかいな



45-6「Russian Roulette (Blunatix Meets B-Tastic Remix Edit)」

本日はBC45かな


K氏がCDを忘れて、は〇ちゃんに借りたのかな？


と………

ランニングマンニーやるぞ

と

20-7「I Don't Need Nobody」

がかかった

よかった(v^-゜)かな


よく間違えて姐御に突っ込まれた



23-8「Retro Rush」

K氏
アッパーから入った

途中でジャブ～クロスに何故か変わったけど



BC45メインだったのでパワー3終了時点で時間ちょうどクールダウン軽くして終了



ありがとうございます

BlueThreeチーム

日曜日の三本目


ボディジャム


コーハイ1号・2号も誘いスタジオへ


偶然にも三人ともトップスが青ボトムズが黒でした三人並びました

ブルーが三人でブルースリー？ アチャーって




本日はBJ42


まあ何がきても出来かねまするが


シ〇ン三人衆

みんな下手くそやな
初心者揃いやからしゃあないわな



やったことないけどおもろい



ターンでまた目が廻り

戦線離脱してしまいました



また来週

マイクいりません

ボディコンバット


スタート





35-1「Amazed (Pascal Mix)」

今自分的に一番熱いウォーミングアップ

新曲時はイントロ聞いてもなんやわからんかったのに


シザースかと……

37-1「I Never Liked You」

ヘイだけ叫び



28-2「The Final Countdown」

久しぶりだね

空手がしんどかって足が上がらず


曲終了後次はパワー1やのにまたFinal～がかかってる？

もう一回


20-3「Set You Free」

K氏横移動ジャブ～アッパーやのに逆にして最後までやりきった（頑固者）

ちゃかり左バージョンでは元に戻してたけど



41-4「Enter Sandman～Boom」

これもご無沙汰

メタリカの曲はカッコイイ



37-5「How Far We’ve Come」

声出しがいっこも揃わず



9-7「Kung Fu Fighting」

しまった～～

先程のNZコンバットカンフー胴着（そんな名前か）着てりゃよかった(v^-゜)



43-7「Kick Start My Heart」

ビミョーなムエタイ

やはり……スペシャルバージョン


姐御と副〇長さんにはついていけませぬ



37-8「Sea Of Love (Hixxy Remix)」

テンション

K氏マイクの調子が悪いのか？ごそごそマイクを取っちゃった

ってツカツカよって来てマイクを差し出した。

（歌うの？お約束）

「あぃうぉんちゅう～あぃにぃどゅう～」



って俺ならマイクいらんと思うけど

姐御が

「今日よー間違えたわ」

っていつものことじゃないかな………

パワー3終わった時点で終了５分前


で

筋コン


しらんでぃ


45-10「Black Box」



で終了


お疲れ様でした




ありがとうございました

チキンカツトマトバーガー

空手終了後

パンプはパスし(－_－)ノ“


久しぶりにかっちゃん登場



ロゼーテでサラダ食って
後チキンカツトマトバーガー？

キュウリ入ってたノン

まあまあ美味しかったかな（エラソー）



休憩

そしてコンバット


本日のウェアボトムズが06の白十字で黒のロンパンでトップスがBODY MARKERのラッシュガードに09のトップスを後から重ね着しようと思ってラッシュガードだけでスタジオへ



ラッシュガードがいいわと大魔神副〇長さんとかっちゃんに言われ調子にのってラッシュガードのまま受けました（チ〇ビがボーンなってたけど）

ピッタリしたトップスでしたがそんなにお腹の出っ張ってなかったので（自分的にね）


パンプのアリーナウェアいけるかな？あれ着いてお腹出たら最悪やからな


遅れて姐御登場




いざ

空手休んだ

K氏の

BODY COMBAT MIX 開始


次へ

胴着

二週ぶりの空手です


またまたウェアを忘れてしまった


ロッカーを探しNZレスミルズの胴着があったんで


「まあこれでええか」

ビックイベントでデビュー予定でしたが

えいちゃんのサポートしてる女の人に

「カンフーみたいですね」

といわれたのが嬉しかった（しばらくカンフー行ってないけど）


だ〇ちゃんには空手胴着が届いていた


カッコイイ

空手着に着さされてる感ありますが

自分のは来週来るらしい


K氏は用事で欠席
（一歩リードやな）


最初にスローインから


そして本日はカタをしました簡単でしたが物覚えの悪いりっぱあちゃん


何度か間違えながらもやり通しました



続いてミット撃ち

ワンツー～ローキックとスイッチしてのフロントキックに後ろ回し蹴りをやはり後ろ回し蹴りは何回かで目が回ってしまった


フロントキックはどうしてもコンバットのスイッチニーになってしまいジャンプしてスイッチする癖がついてしまってるのですりあしでと言われました！


最後組み手

だ〇ちゃんとは防御全開で挑みました


平〇さんの時はかわされ撃たされるのでキツイ

二周りして終了



疲れた(´ε`)


コンバット胴着がビシャビシャになるほど汗かきました



ありがとうございました



押忍

ハマパン

続いては〇ちゃんパンプ

セット完了して美〇人〇と話し込んでたら開始時間となり着替え出来なかった


仕方なくコンバットの衣装でパンプ開始

汗クサーッ



幸いにも着替えはもっていたのでウォーミングアップ終わって後ろの柱の陰で素早く着替え


スクワットが終わってからはボトムスをその場で着替え！CW-Xを履いてたのでサッと


最近パンプやる気がない

ウォーミングアップで帰りたい


スクワットで怠い


チェストではなんとか 頑張るぞ

とはなるんですが

バスケの兄ちゃんも錘上がってきてますなあ


やはりこんかいはショルダーが一番好きかな


さてと……また来週

ハマコン

は〇ちゃんコンバット

珍しくさにぃさんにカポがおる


45-1「No Easy Way Out (Radio Edit)～Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit)」

フックの時

「ワンU^ェ^U」って犬の泣き声が聞こえるんですが？



45-2「Back To Innocence」

二つのコンビネーション

アッパー～ラウンドハウスキックのほうが最後のシメでいいと思うけど



45-3「Because The Night (Breeze & Unknown Remix)」

このパワー1当たりやな〇


45-4「Take A Look Around」

なんか忙しい(*´ο`*)=3


45-5「Proud Mary」

しの〇〇がフェイクシュートの時こっちみた

期待されてたのでやってみた

首痛い

周りにフェイクしまくり



45-6「Russian Roulette (Blunatix Meets B-Tastic Remix Edit)」

リカバリーリカバリー



45-7「Goin’ Out Swingin’」

ランニングマンニー本日も挑戦


ランニングマンニーはジャンプニーよりキツイんちがうん

レッスン前に皆さんの前でやったら「何か違う？」
と言われてしまった



45-8「See The Light (Styles & Breeze Mix)」

本日も大合唱

最近のパワー3の傾向で終わったとおもいきや最後ジャブ～クロスの連打のパターンもう少し工夫してけれ～～～


45-9「I Can Transform Ya」


45-10「Black Box」

休憩ほぼなくつめつめでやったのにやはり時間ちょっとオーバー

曲が長いのね



ありがとうございます

クラッシャー玉ちゃん！

そして………


ボディコンバットマスタークラス

BC45


スタート

45-1「No Easy Way Out (Radio Edit)～Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit)」

いつもながらテンション高いなぁ～玉ちゃん

それがねぇ後々………



45-2「Back To Innocence」

大人しい会員さんやなあ

声出しがないよ

カタして手を回してチョップ？ショーテイ？のところカッコイイ




45-3「Because The Night (Breeze & Unknown Remix)」

これも盛り上がるょ



45-4「Take A Look Around」

考えてみたらジャンプキックないのね！



45-5「Proud Mary」

シュートやけどこの曲は誰でも何処で受けても楽しいやろな

得意技フェイクシュートは封印しました（やっても誰もわからんやろうし）



45-6「Russian Roulette (Blunatix Meets B-Tastic Remix Edit)」

これは何処で誰がやっても嫌やなあ



45-7「Goin’ Out Swingin’」

ランニングマンニー挑戦

確かにニーキックやってるより走ってる感じしたなあ…ってことはうまく出来た？

ちゅうかランニングマンニーキツイ



45-8「See The Light (Styles & Breeze Mix)」

ここでも声出しないか

玉ちゃんテンションは高いのに


左バージョンのあと位か


玉ちゃん後ろの鏡に背中が当たったと思ったら……


グシャ～～

（実際音はしてないけどもそんな感じ）


鏡が割れちゃったよ（ルパン三世のオープニングみたいにわからん？）

会員さん一斉に「あ～あー」

俺は「ヒューヒュー」


逆に盛り上がったかも

中断することなく駆け抜けました





45-9「I Can Transform Ya」

その場で足を返しながらアリゲータープッシュアップ



45-10「Black Box」

時間なく軽目で終了


玉ちゃん割れた鏡を見ながら何を思う

激ハプニングありましたが

怪我がなかって何よりです

楽しめました



また

ドラゴン隊長逃亡！inコナミ高松

脇町を出て塩江を通り高松へ



もちろんコナミ高松へ


ハッピーはレスミルズプログラムないんで



高松はヨガ～エアロ～ジャム～ズンバ～コンバットのメニューでした

ドラゴン隊長&みずっちに送ったけど二人共欠席


1時間半程で到着


でで


何と


駐車場のボタンを押したら………


回転灯が回った


「おめでとうございます」



中吉が（1時間無料）が当たり

初めてや（だいちゃんも前当たったな）




14時30分到着

もちろんゆう〇りんヨガ逢〇ジャムは終わってました

ジャムやりたかったのですが（ほんまか）


ズンバ前でしたが入るのはやめました


ズンバ見ててフロントの方みたら


ドラゴン隊長発見

逃がすか


待てっ走って追いかけ確保


用事でどこか行くらしい


チョコっと話しして別れました


また次回



時間があり更衣室で寝てました



時間となりスタジオに




久々の玉ちゃんコンバットマスタークラスです


ドラゴン隊長に聞いたらBC45だそうなちょっと残念



玉ちゃん二回目新曲レッスンだとか（本人談）


場所は最後尾真ん中を取ってましたがみんな入りきって真ん中二番目辺りが空いてたので移動 （人多い）


それにしても知ってる人いなかったな

橋〇さんとかっちゃんの友達の九州の女の子だけでした


始まるょ

愛ス王国 脇町店

脇町日産の近くにある

愛ス王国


というアイスクリーム屋さんに（またスイーツか）



なんでもお台場て流行ってるとか……ポッポ街にもあるそうな



チャーミースノーアイス


という新種のスイーツ



ミルク練乳を注文


かき氷よりキメが細かくまさに雪のように口の中で溶ける



美味しいんやけど軽すぎて食った気がせんか

中華そば かさい

車を預けマンガ喫茶に


ファンキータイムの横に中華そばの看板発見

中華そば「かさい」



いい感じの店だったんで入店


小松島の名店”かさい”とは関係と思われ

おっちゃんとおばちゃんが仲良く切り盛りしてました

中華そば肉入りを注文


運ばれた中華そばは具がチャーシュー・もやし・ねぎとシンプル



スープは昔ながらの醤油味


麺はめっちゃ柔らかいめまあだいたい予想された中華そばがでてきました


安心できる味です


ごちそうさまでした

脇町日産へ

脇町と言えばラーメン天竜でしたが………


昨年をもって惜しまれながら閉店

くにおかに行ことおもいきやネットで調べたら木曜日定休日


祝日やから開いてるかもとの淡い期待をして一応行ってみましたが、期待虚しく定休日


で日産へ


まな〇さん忙しそう



車を預けマンガ喫茶に


ラーメン屋よってマンガ喫茶に行ってたら修理とオイル交換完了とのメール



支払いして忙しそうだったんでちょっとだけ話して退散


ライトの着きっぱなしはブレーキランプのストッパーのゴムがあかなんだそうな！



ありがとうございました


またよろしくお願いします

チョコフレークジェラート ドルチェ

脇町に車のオイル交換にライトの修理に行きました


で行きしな

いつののジェラート店




ドルチェ




珍しいメニュー


チョコフレークがあり迷わず注文

搾りたて牛乳にそのままチョコフレークかとおもいきや少々ジェラートにもチョコが混じってるけどアイスクリームとチョコフレークの相性バッチリ


今後の選択肢に入りました





ごちそうさまでした