りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

報告

2009-10-22 18:09:10 | ライフ
本日.大病院に行ってまいりました!



10時に予約してましたが診察開始が11時半

たいした検査もなくX線を撮っただけで所見のみで終わりとな


MRIや血液検査はしないの?

これじゃあ大病院に来た意味ないとも思いました症状が悪くなったら詳しく検査するので来て下さいって

(十分悪いから来たつもりなのですが………)

結局待ち時間がトータル3時間30分診療時間約20分


MRI撮るのには予約がまたかなり先になりそうなので近所の設備の整った病院で診て貰うことにしました(最初からそうすべきでした


運動に関しては


「レスリング以外ならオッケー


って

中々社会人でレスリングしてる人いないでしょ



ってことで大変お騒がせしまして申し訳ありませんm(__)



早速復活して”みます”



試しに




活動休止

2009-10-16 12:47:08 | ライフ
ご無沙汰しております

更新していないにも拘わらず沢山のアクセスありがとうございます


わたくし管理人は只今首・肩・背中の痛みに悩まされ心も身体も病んでおります


来週ようやく大手の病院にて検査の予約が取れたので行ってまいります!


ジムには行ってますが激しい運動が出来ません



色々心配して下さった方々ありがとうございました


来月の初頭位には帰って来ますんでまた見たって下さい



ではまた来ます

吉野川温泉

2009-10-08 23:31:52 | ライフ
本日はジム休館日

リラクゼーションを求め


会社近くの吉野川温泉に行きました


入館料が360円安い?

140円足したらサウナとか色々な風呂が楽しめるってことでロイヤルセットで入館



風呂好きではございますがあんまり温泉とかスーパー銭湯って行ったことないのよね



早速入浴

ロイヤルルームへ

まず露天風呂に(いきなり)

スッポンポンで椅子に座ってぼーっとしてました (風呂入れよ)


まず露天風呂にぬるいかな…

その横のワイン浴

色が真っ赤

結構温度高かった

続いて塩サウナ?

温度が低め身体全体に塩を擦りながら塗り込みさあ温まろうと思いましたが…顔にも塗ったため汗かいて塩と一緒に目に入って来ました痛い

我慢出来ず
仕方なく退出


塩を落とし続いてジェットバスコーナーに(ロイヤル地帯ではないです)

肩に腰に凄い勢いでジェットが吹き出す

スゲー

続いて一番楽しみにしてた

ヘルツ風呂

電気風呂です

ピリピリきたあ


ちゅうか…じっとしとれん


数分で撤退


普通の風呂に入って退館いたしました


気づいたら90分入ってましたまた来ます


気持ち良かった

もみ返し?

2009-10-08 21:23:22 | ライフ
お姉ちゃんのお○ちを揉み返したわけではございません



昨日近所の接骨院でマッサージをしてもらい帰宅しましたが気持ちがいいのですが頭が痛い


マッサージのもみ返し?


寝る前に首.肩が痺れて台風どころでなくほとんど眠れなかった


さすがに朝起きれず遅刻してしまいました


昨日はジムが8時までついでに木曜日は休館だとさ決まるの早くない


ハ○ちゃんパンプがああ...

まあ体調イマイチなんでよかったですが


なのに本日は今朝から快晴


スタッフの方々お休み出来て良かったですね



ゆうべの

2009-10-07 21:56:57 | スポーツクラブ
肩甲骨の調子がイマイチなのパンプはお休みしました


一回帰宅して飯食べてコンバットもどうしようか思いましたが


行きました


しんどかったけど行って良かった

25‐1「Angels (Zander Edit)~Dancing Up A Storm (Slitz Airplay Edit)」
Wアップでしたが普通に通しで


24‐2「Livin' On A Prayer」

何故お決まり?

27‐3「Genie In A Bottle」

曲は好きやね

36‐4「Zombie」

久しぶりやな新曲時には飽きるほどやりましたよね

37‐5「How Far We’ve Come」

声だしのタイミングが遅れて最後まで出せなかった

コー○マンの合図もなかったし


40‐6「Burn It To The Ground」

コー○マン結構好きね

そろそろ「Bad」やってちょうだい



30‐7「We Will Rock You (Skitz Radio Mix)」

んーっこれはキツイ


ジャンプニーの高さじゃなく皆様のムエタイガードが下がっていくのでそのキツさがわかる


最後のセットでコー○マンよって来たぞ(ジャンプニー対決?)

まさかダブルニー左右×ジャンプニー左右……

ダブルニーもジャンプニーで跳ぼうかとも思いましたが(ムリ…ムリ…


普通に跳びました


ありがとうございます


37‐8「Sea Of Love (Hixxy Remix)」

アイウォンチュ~

アイニージュ~



39-9「I Won’t Be Crying」

またまたまたまた本日もコモド入った~

してないけど

41-10「Halo」


で終わりました


おおきに

続いて

2009-10-04 23:26:43 | スポーツクラブ
ボディコンバット

ウェアを忘れ

ホトムズはパンプと一緒トップスはマイロッカーにあった懐かし(コンバット開始当初の)のイ??スのノースリーブ
(初期の一張羅

ハンドラップはもちろん無し


ヌオ~~



コンバット



場所はやはり”新右大臣”


反対側が大変なことに(大袈裟?)

右○臣とピ○クのおば○ゃんが陣取り姐御と監督が右側に移動たなおさんはそのままオネエは用事で帰りました

だいちゃんが左側に行きましたが……


まあ場所は決まってるわけでないので何ですが…



20‐1「Slave To The Music」

Wアップじゃない


30‐2「We’re Not Gonna Take It」

これで「ウォーウォー」歌ってやる気ない病が飛んで行きました……かな


20‐3「Set You Free」

いいいい

11‐5「Excalibur」

忘年会

17‐5「Operation Blade」

んっ?なんやこれパンプや
たなおさんにナンバーコソッと聞きました


29‐6「Vogue」


22‐7「The 6th Gate」

本日もジャンプニー対決
右バージョン後半(左バージョンは左側に)

横で姐御がニーをほとんど跳んでました


11‐8「Loaded」

ダウンダウン(ダウンタウンではない


39-9「I Won’t Be Crying」

またまたまた本日もコモド入った~



41-10「Halo」


終了


お疲れ様でした


ありがとうございました






Melancholy days

2009-10-04 23:13:38 | スポーツクラブ
9:00起床


あかん
気分がブルー

やる気がおこらん



いつもの季節の変わり目に起こる病や



パンプからだったのですが……………


何とか時間までに到着


いつもより後ろの方に位置取り


オネエの後ろでした

一番驚いたのがランジ

膝が床についてるやん
凄いや


今日も肩に違和感


錘はチェストまではいつもの通りしかし背中~肩は女子レベルで


はよう治って


曲は先週と一緒ってことは「EnterSandman」

しばらくお願いします

やる気ない病でイマイチノリきれませんでした





ハッピーの愉快な仲間達!

2009-10-03 22:06:14 | 友人
いつもコンバットで激しい動きをする阿○踊りの副○長さん!

元ベイスターズ大魔神佐々木みたい


とにかくひとつひとつの動きが豪快

正に一撃必殺


攻撃を交わした時は悲惨な状況ですが

ニーキックも全開ほとんどジャンプニーやし

デコイターンは歌舞伎役者の大見得そのもの
阿○踊りのカタになっておりました

ジャブも打つより引くときの方が破壊力ありそな

レベルチェンジもへったくれもなく常にレベル4

運動量では姐御と1.2を争うほど




昨夜のお風呂で

「コンバットって基本あるの?」


「???」


(今更

「いちおうありますが


「動いたもん勝ちかと思とったハッハッハッ


さすが

Rainy days

2009-10-03 00:22:41 | スポーツクラブ
朝起きてから肩が怠い

ちゅうか昨夜から違和感があり気持ちがかなり凹んでた


会社に行って何とか仕事をこなしながら夕方にはなんとか気にならない程度に落ち着いてはいましたが……


早く仕事が終わったので接骨院に行きました


コンバットはどうしようかなと思ってましたが…………

マッサージ終了が20:00丁度だったので行きました



10月よりタイムスケジュール変更によりハ○ちゃんコンバットが21:00となっておりました。

連夜に続いて監督参加


ボディコンバット41



ウォーミングアップの最初のジャブをシングルジャブ打ちっぱなししてたらハ○ちゃん睨む監督鏡越しに凝視(なんやねん?)


回りをみたらダブルジャブやったいきなりやっちまった


さらに

ノースリーブの上にTシャツを着てますがウォーミングアップが終わるとカッコ良く脱ぎます(つもり

ウォーミングアップ~コンバット1まで曲を止めないので脱ぐタイミングが難しい
が一曲終わったあと素早くTシャツを脱ぎ捨てた(シュ)カッコイイ

しかし気づいた

ウォーミングアップ終わってなかった上半身のアップが終わっただけでした

なんか恥ずかしい


天然爆発


肩がやはり痛い

右大腿部も痛い


したがってハッキリ言って手抜きコンバットでした

パワー3の後半だけは出し切れました




ふう



ありがとうございました





まねっこ

2009-10-02 19:25:07 | スポーツクラブ
昨日
10月1日


早くも10月
今年も残り後三ヶ月になりました

九月頭の雨漏りから早くも一ヶ月


……出だしとは全く関係ないですが

ハッピー徳島に行きました.かなり早く着いたのでまたまたマックにチキンタツタを食べてから

ニューレッスンのカンフーがあると思い勘違いでやってきた人約2名(こ○さんとしの○○)しかも金曜日やし更に23日からやし


ヒーリング30

リラクゼーションもきっちり


やっぱバランス悪くなっているなあ

体幹鍛え直さなきゃ


珍しくノリピーと○島さんもいました


そんでボディパンプ

ニュージーランドトップスにアリーナハーフパンツデビュー(ハッピー内でのね


揃いだったけど………さすがにハ○ちゃんと較べんといて


監督登場
これからは来るそうな

肩がおかしい(違和感あった)錘はいつもので


ありがとうございました


皆様お疲れ様でした