モリケンコンバット

モリケンコンバット

以前コンバットクラス持ってた岡○さんとジョイントレッスン

スタート


47-1「Dynamite (Kritikal Mass Radio Edit)～Love The Way You Lie (KM Hands Up Remix)」

これくらいならわかるよ(笑)

りっぱあ兄さんでも



30-2「We're Not Gonna Take It」 
お～～↗

言わずと知れたりっぱあ兄さんのデビューナンバー

モリケンさんのモジュールもこれやな

やはりコリオはしっかり覚えてます💨



46-3「Truly, Madly, Deeply (S&B Remix)」

わかるわかる

ややこしいコンビネーションですが💦



36-4「Zombie」

定番✌



53-5「True Believer (Styles and Breeze Remix)」

ナイス選曲🎵



31-6「U + Ur Hand (Clean Version)」 

久しぶりやわ～～

50番60番台多いので💦



50-7「Eye Of The Tiger」

ウィーロックかかってましたが


タイガー

嫌いやない

がお～～～～↗



53-8「Summer Rain」

いいいい

ジョイの井○マネージャー(笑)？

うちきれた


とまさかのみず………からのアンコール


37-8「Sea Of Love (Hixxy Remix) 」

最高でした(^○^) 



久しぶりの2本いい汗かけた


皆様ありがとうございました！

モリケンアタック

年末恒例 


モリケンアタック 

モリケンさんかなり絞れてますな 

本人は10キロ太ったと言ってましたが💨



アタック 

みずっち メタルの人(笑) あやちゃん ヒデキファン桑○さん りょうさん  そう言えば帰りましたが長崎の亀さんが帰省でジャム受けてました✌


去年に比べたら少ないかな


開始 

ウォーミングアップ


せんちゃんアタックとエロリンアタックでやったけど 

番号わからん 

ヒデキファンはやく曲リストを(笑)

ギャロップでL字に動くやつ😱



2曲目 

変わった 


リリースミーでした 


3曲目 

やったけど💦

最後のセットにスーパーマンが出てくる 


4曲目 

ダブルランジからランジ 

なんやわからん💣 


最初からオシッコしたくて↘



4曲目終わりトイレに駆け込みました💨



腕立て 

スーパーマン 


後は昨年と同じ曲らしい 

インターバルはベイビ～～オン ファイア～～♪ 


パワーはなんやろ

あっ 

新しいポイズン 

汗半端ない💦💦💦💦


久しぶりに爽快な汗かけました 


ありがとうございます♪       


コンバットへ

年末恒例

年末恒例 

大魔神さんの呼び掛けで

コナミ高松にかっちゃんと3人で 


10時前にかっちゃんに迎えにきていただきました 

いつもありがとうございます♪       



11時すぎ早々に到着 


パンプ開始は11時45分 


お二人はパンプへ 


着いたらジャムやってましたな 


さゆみさんふくちゃんなおこはん 桑○さん あやちゃん 多数入ってたみたい 


でパンプに並んでたく○さん奥さん 

旦那さんは？ 


久しぶりにお話ししましたが 

以前のレスミルズ熱は覚めたみたいで^^; 


2/14のイベントも行かないらしいです↘


りっぱあ兄さんは筋トレ 


背中 

ハーフデッド～～ダンベルプルオーバー～～ラットプルダウン～～シーテッドプーリーロー


みずっち登場


二頭筋 

バーベルカール～～ダンベルカール～～ハンマーカール～～マシンカール

なんとか終了


あ～～喉いたい🌀


アタックに並びました💨

おまいがっ

コナミ川崎にチェックイン


広いなあ～♪


着替えてスタジオ向かう途中


館内放送
レッスンのお知らせ？
「11時からのボディコンバットは…………………………………定員に達しました」



とな



20分前やのに～～

定員90人やのに～～

徳島から来たのに～～（それは関係ない）



遠征初やな



まあ仕方ない


気持ちを切り替え


ガッツリ筋トレ


しかしながらフリーウエイトゾーンも満杯


マシンもほぼ満杯


唯一肩のマシンが空いてたので仕方なく(笑)


と第2スタジオでボディバイブのレッスンが



ハッピー徳島のイベント以来の2回目ですが

イントラさんがムチムチなんで受けることに(笑)


結構アタックぽい動きが多く楽しかった～♪



終わり




サッと着替えて羽田に向かいました(^○^)

コナミスポーツ川崎

篝をでてコナミ川崎へ


とは言ってもすぐ5階


しかしでかすぎて迷う


この迷いがアダとなるとは



続く

あややんアタック(笑)

コンバットの次はアタック45


ぽっちゃりさんのあややんではありません



たけちゃんアタックがなくなりジョイフィット高松にまようやくアタック復活


コンバットにくらべて少なかったですが盛り上がりました



BA71-02 Good Times


BA71-06 In My Head


BA69-09 Jump That Rock

これぐらいしか覚えてなあい



ありがとうございました！


また来ます

O屋コンバット

5分前に入館

人が多い


後ろの真ん中辺りで位置取り

お友達は染せんせだけでしたが^^;


Facebookでお友達のO屋コーチ


スタート


36-1「Walking In Memphis～James Bond Theme」

新しい曲がかかっていたんで期待してなかったですが

意外と古い曲



50-2「Frozen」

ちょっと新しいかな

剣持って暴れまくり(笑)



43-3「Send Me An Angel (Weaver Remix)」

続けててでなく結構細かいミックスやな

この曲はあんまりですが



44-4「Paint It Black 2009」

しんどい



31-6「U + Ur Hand (Clean Version)」

お～～懐かしい





46-7「Braveheart 2006」

ん?(笑)



31-8「Back In The U.K.」

お～～

楽しい曲や



O屋コーチのリーディングも良く盛り上げ方も上手いなあ



挨拶して退出


非常に丁寧なイントラさんでした



また来ます



ありがとうございました！

ジョイフィット高松

日曜日
二日酔いです(>_<)

筋肉痛です(>_<)


ねぼうです(>_<)



なのでジョイフィット高松へ?




Facebook友達のO屋コーチのコンバット45 とアタック45


13時50分到着



待機中

コナミスポーツ高松

ようやく更新

15日
高松へ

あやちゃんふくちゃんメタルTの人いました(笑)

久しぶりにベスト君もいました


久しぶりの龍さんコンバット


29-1「Thank You (Radio Edit)～Smells Like Teen Spirit (Vol 2 The Floor Mix)」

う～ん静かだ^^;

20-2「U Can't Touch This」





20-3「Set You Free」






61-6「Get Low」






61-7「Ready To Rock ?」






61-8「Like a Rainbow (Sy & Unknow Remix)」






64-9「Shell Shocked」


64-10「Simply Amazing」




コンバット2とパワー2が何でした



終わってスクワットして帰りました




でジョイフィット高松にいく予定でしたが


まさかの駐車券紛失



行けんくなり駐車りょうきんもとられた




気をつけよう

アッキーコンバット

コンバット45
弁天町スタジオの床は堅いな

真ん中前辺り場所取り

コリオ説明でスーパーマンパンチが

新しい曲かな


45-1「No Easy Way Out (Radio Edit)～Are You Gonna Go My Way (Ti-Mo Remix Edit)」

よかった～知ってる曲で



45-2「Back To Innocence」








45-3「Because The Night (Breeze & Unknown Remix)」

45続きました

なっなっなっなっなっ～♪





23-4「Take A Break」

お～♪

いいねぇ～

ワア～＊～



23-6「YMCA (Almighty Millennium Mix)」

やはり年配の方はY～M～C～Aの後はワカチコワカチコ(笑)



ムエタイもそのまま23だったらよかったですが(^_^;)

スーパーマンパンチがあるのでこれ



60-7「Kryptonite
」
三宮でやったかな

ランニングマンニーしんどい！



23-8「Retro Rush」


撃ち込んで終了


6年前以上にパワーアップしてましたね



ありがとうございました！

コナミスポーツ弁天町

神戸最終日

大阪弁天町に


今回高槻弁天町と神戸に泊まった意味はあるのか(笑)


弁天町は猛者以来ですがね～^^;



イベント復活してくれんかな




ボディバランス受けようと思いましたが間に合わず


コンバット45から


6年前にハッピー徳島イベントにコーリマンと来てくれた吉田アッキーさんのボディコンバット45


懐かしい


時間があったのでチンニングから三頭筋トレ


時間となり並びます

アタックショート

続いてアタックショート

何番ですか？^^;

イントラはコンバットのコーチでした！


いっそいで着替えて退散


ありがとうございました(^_^)

コナミスポーツグラブ明石大久保

更新が滞ってますが^^;

マックで腹ごしらえしてコナミへ


11時40分からのコンバット45


ん


名前が知らないイントラさんでしたが

前に三宮でうけた久○コーチでした！

結婚したんやね


着替えてスタジオへ


並んでましたな


定員数があるらしく数えてました


もう少し遅ければ入れませんでした


危ない


スタジオへ


満杯の55人

曲は


やはりわからん(笑)

唯一

36-5「Bad」だけ


三宮でもしたし



ムエタイはやたらテンポが早くついていけねえ




ええ汗かけました


ありがとうございます＼(*⌒0⌒)ｂ♪

アタック

続いてアタックマスタークラス


らみさんが前に行ったのでとみぃちゃんも仕方なく前に(笑)

そのうしろにて


O林IRのアタック


前に受けたよな


残念ながら全曲新曲でしたが


キツかった


けどおもろいな

ありがとうございます。

はまさまコンバット

コンバット

真ん中辺りかな

スタートは
22-1「If I Were You」
やはり古いナンバーは安心して出来る

てかブログに書けるわ(笑)



15-2「Impossible Mission」

10番台久しぶり

掌底がうまくできひん



23-3「Field Of Dreams (Hixxy Remix)」

「エナジー」

ええ選曲やあわぁぁぁぁ



57-4「The Phoenix」

ん

新しい
やはりしんどかった



53-5「True Believer (Styles And Breeze Remix)」

ちょい懐かしい

このナンバー位までは新曲受けてたなあ



29-6「Vogue」

いいな



31-7「We Rock」

でた～～♪

ラウンドハウスニーにステップニーのテックがあったので予想してましたが

あんま跳べんな



53-8「Summer Rain」

ジョイ高松違うで～～(笑)

アッパー忘れてない？

最後は前に行って終了



筋コン調査中


31-10「HERO」

スパイダーマン



はまさまありがとうございます＼(*⌒0⌒)ｂ♪