宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪
金曜日稽古
大阪から高速乗れないスクーターでパパさん見参w
しかも雨が降りしきる中☔️
パパさんパワーをいただきありがとうござい😊
来月大会頑張ってください🔥
次回は一家で（笑）
お待ち申し上げております😝
金曜日稽古
昇級審査申し込みは22日締め切りです
どしどしご参加ください
9月6日金曜日稽古
新極真会徳島大会お疲れ様でした！
少な目
次は昇級審査
頑張って型覚えていきましょう！
オス⭐︎
先々週の金曜日稽古
試合前なんで
軽く汗を流しました！
日曜日頑張りましょ。もう終わってますが💦
8月23日金曜日稽古
オッさんは一人w
優勝報告🏆
先週の金曜日稽古
アズの優勝報告
しかしながら盾の写真撮り忘れる😆
8月10日土曜日
朝8時00分
出発
淡路島サービスエリア
たこ焼きと明石焼き
熱い🥵
けど美味い😋
金曜日稽古
久しぶりかなと親子復帰
人が多いのも久しぶりやな
試合前なのでスパーなし
早目に終わるつもりが21時30分
ひょえ〜
土曜日は奈良遠征
むちゃむちゃ放置😅
8月2日金曜日稽古
とにかく暑かった！
先週の金曜日稽古
本日も少な目
りゅうやの妹 ちなっちゃん
可愛い😍
先々週の金曜日稽古
りゅうや復活
胴着も到着
デカすぎ😜
可愛らしいな
頑張ってもらいましょう！
先々週の金曜日稽古😂
最近は金曜日が少ない😂
突如とアニマルドクター登場😋
また来てください！
終了後スクワット100キロ
金曜日稽古
アチい
胴着は限界か？
ハンナに前蹴りやられてかなとKO
写真にも写らず😂
金曜日稽古
暑い
胴着着るのがイヤになるりっぱあですw
クールビズスタイルでも良いのですが
やはり武道家は胴着！
りくが咳が止まらないそうでしばらくきてません😰
長谷⚪️さん負傷(後に病院行って骨折が判明)
一般は怪我しやすいですからね😰
お大事にしてください！
金曜の夜
徳島道場稽古
暑くなりました！
稽古前に
筋トレ
フレンチプレス ハンマーカール
腕のスーパーセット
ダルゥ〜
稽古
受け返しのカタ
最後はひとりずつのミット
オス⭐︎
