スネの角度

本日のトレーニングはクリーン。

松下先生のブログよりヒントをいただいてスネの角度に意識を向けたことろ、振り下ろしの感覚に劇的な変化が現われました。

上体の角度や、目線、振り下ろし始めの腰の使い方と、色々と試行錯誤してきましたが、今回のスネの角度はドンピシャでハマリました。

そういうことでしたか。

股関節に負荷が乗り、気持ち良くリフトができました。