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ビバ☆スタビライゼーション
身体機能の向上を目指して
効いたな~
2012-05-03
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スタビライゼーション
昨日のトレーニングはスタビライゼーション。
スタンディングで追い込んだら、今日はおけつがバッキバキに筋肉痛。
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