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ビバ☆スタビライゼーション
身体機能の向上を目指して
反省
2012-05-14
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スタビライゼーション
一昨日のトレーニングは、スタビライゼーション&LC。
昨日はオフ。
スタビに割く時間が減ると、疲労の抜けが遅いです。
今、実感しています。
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