ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

魔法の杖

2012-05-17 | スタビライゼーション

昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。

リカバリーメニューです。

勿論、アライメントの保持に妥協はしていません。
スタビライゼーションの効果を最大限に体感したければ、アライメントの保持は絶対です。