魔法の杖 2012-05-17 | スタビライゼーション 昨日のトレーニングは、スタビライゼーション。 リカバリーメニューです。 勿論、アライメントの保持に妥協はしていません。 スタビライゼーションの効果を最大限に体感したければ、アライメントの保持は絶対です。