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ビバ☆スタビライゼーション
身体機能の向上を目指して
第一段階として
2013-12-08
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ケトルベル
今日は16kgベルでロングサイクル&スナッチ+ラテラルポジション。
難しい。
とにかく難しい。
まずは16をもっと自在に扱えるようにならないと。
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