希望的観測

今日はＬＣ＆スタンディングポジション。

新しいメニューで１週間回してみて、キツイです。
全体のボリュームは減っていますが、セット毎のレップ数を増やしています。

１セットでオールアウトって感じです。

このメニューがハマって、７月に向けてグイグイと進んでいく予定になっています。