ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

アライメント

2014-11-09 | スタビライゼーション

スタビライゼーションと言えば、アライメントの保持。

言葉にするのは簡単ですが、実際にアライメントを保持するんは、マジしんどいッス。

今日もしんどかった。