リラックス

デニスが何度も繰り返していたのが、リラックスすること。


ロングサイクルでも、スナッチやジャークでも、いかにしてリラックスするか、に主眼を置いた指導を受けました。

そういう目線でデニスのリフティングを見ると、細かいテクニックがみっちりと詰まっていることが解ります。


解っても、やれるかと言うと、そうはいきません。