スナッチ

今日は、スナッチ日。

ケトルベルでのスナッチは、フォームに最も個人差が出やすい種目と言われています。

世界中のリフター達が、千差万別なフォームでリフトしています。


でも、根っこの部分、意図するところは一緒です。

奇をてらわずに、１レップ１レップ刻みました。