会津地鶏専門店 炭焼 歩ム＠御嶽山

ジムの後は、今週も「炭火　歩ム」さんでお食事をいただきました

またまたトレーニング後、すぐに食事をいただいてしまいました

インストラクターのＨさん、ごめんなさい






今日のお通し「自家製玉子豆腐」で～す。



今日も、玉子豆腐でしたよ。

優しいお味と食感が、たまりませんね






「おつまみピーマン」で～す。



今日も、お野菜からいただきます

瑞々しい生のピーマンがこんなにもおいしいなんて

本当にビックリです

ピーマンって、苦いはずですものね







「やみつきキャベツ」で～す。



お塩とお味噌でいただきますよ。

パリッとした食感がＧＯＯＤ

生のお野菜をバリバリといただき

なんだかウサギになったような気分です






「豆腐のカプレーゼ風」で～す。



モッツァレラチーズではなくても

カプレーゼっぽく感じちゃいましたよ。

おいしいです






「鶏皮ポン酢」で～す。



焼かれた鶏皮にポン酢がかけられ

オニオンスライスがたっぷりとのっています。

全てを一緒にいただくと、とっても良いバランスです

大好きなメニューの１つですよ






では、焼き鳥をいただきます。

さっぱり系のお肉にしたいと思います。

（一応、意識している私です）

「むね肉＆砂肝」で～す。



むね肉は、初めてオーダーしたかもしれません。

さっぱりしていて、おいしいわ～～～

大きな砂肝も、とってもおいしかったですよ。

砂肝は、火の通し方によって食感がかなり変わるので

いろいろな調理法で楽しめますよね






「はらみ」で～す。



お店を予約した時に「はらみ」も予約したのですが

１本しかありませんでした

人気のある部位なのですね。

今日も、とってもおいしかったです。

鶏肉をいただいているとは思えない食感です







「つくね」で～す。



黄身を付けていただくかどうかを選べるのですが

今日は、黄身なしていただきました。

つくねは、少しソフトな食感でしたよ






「うずら串」で～す。



今日も、黄身のトロトロ感が最高でした。

黄身が半熟の味付け玉子を温かい状態でいただくことを

考えただけで、興奮しませんか

はい、今日もおいしかったです





ごちそうさまでした～～～





【お店の情報】
「会津地鶏専門店　炭焼　歩ム」
東京都大田区東嶺町45-2
03-3759-7039
定休日：月曜

加圧トレーニング

今日は、仕事の帰りに加圧トレーニングに行ってきましたよ

（妊婦さんに間違えられた後です）





今日は、２コマの６０分コースを予約しています。

仕事でヘトヘト気味の私は、大丈夫でしょうか・・・






今日、担当していただいたインストラクターの方は

先週と同じＨさんでした。

ピラティスのインストラクターの資格もお持ちの方です





トレーニング前に

６０分なので
　　ピラティスも入れましょうね♪

っと、言ってくださいました。




ヤッタネ





トレーニング中、常に私の身体をチェックされているのを感じました

きちんと、正しい姿勢で正しくトレーニングできているかどうかを

確認してくださっているのです。

ありがたいですね～






常に

息を「ふ～～～」っと出しながら

トレーニングすることが、とっても大切なのだそうです

難しいわ～～～






それから

私の肩を動かす時の癖なども、発見してくださいました

ありがとうございます

トレーニングが終わると

「今日で、大分わかりましたね。」

っとＨさんがおっしゃいました。

Ｈさんに、私の身体の弱点や癖を知っていただけたことが

とってもうれしかったです





呼吸の仕方、肩の動かし方を常に気をつけたいと思います






トレーニング後は、気分がスッキリして気持ちいいです

１人です。

今日も１日お仕事、お疲れさまでした～





いつものように電車に乗って、帰ってきましたよ





電車で座っている方々の前に立っていると

「座りますか？」

っと、座っている方に声をかけられました。





？！？！？

っと思いましたが




「大丈夫です。」

っと答えました。







またです

また、間違えられました

私、妊婦さんだと思われたのです





ははっ






ふわっとしたワンピースを着ていると

１年に１回位ですが、席を譲られるのです。。。








私、今日は妊婦のふりをしてしまいました

私に声をかけてくださった方が

電車を降りる時

「ありがとうございました。」

っと、お礼をしましたよ







私、妊婦さんっぽい顔しているのでしょうかね。。。

（体型だとは思いたくないですぅ～～～）







旦那さまに妊婦さんに間違えられたことと伝えると

今回も大爆笑してました






私、２人ではなく１人ですよ～～～