加圧トレーニング

今日は、加圧トレーニングに行ってきました



今日担当してくださったインストラクターの方は

現在、ピラティスのインストラクターの資格の勉強中だそうです

１．５ヶ月で取得しようとしているため

とってもとっても大変そうでした。

合格をお祈りしています




今日もトレーニングは、きちんと行いましたが

トレーニングの合間の会話は、９日の弟の婚約者Ｍさんと

会った話ばかりでした

しゃべりまくって、すみませんでした




今日は、久しぶりに３０度まで気温が上がっているので

もうかなり汗だく～～～



ヘトヘトになりました。





これから

弟の婚約者の両家の顔合わせがあったり

今月末は、同僚の結婚式に出席したりとイベントが続くので

美意識を高く持ち、いろいろとケアをしたいと思います