加圧トレーニングジム

今日は、加圧トレーニングジムに行ってきましたよ

予約していたコースは、ピラティスです




今日も、丁寧に身体の動きを教えていただきました。

どうもありがとうございます

集中して行っていたようで、あっという間に

３０分が過ぎましたよ

本当にビックリしました




ピラティス６０分コースが、やってみたくなりました



どうもありがとうございました