残念・・・

今日は、４人での飲み会の予定でした



しかし





急に仕事が入ってしまった方いまして

急遽キャンセルとなりました

残念ですぅ～～～




近々、リスケする約束をしましたよ






っということで、いつものように旦那さまと２人でご飯だ～～～

っと思っていたところ・・・





旦那さまにも、仕事が入ってしまいました





っということで、ダブルキャンセルとなりました





ちーん





１人で乾杯しようと思います





お家でテレビを観ながら
一人飲みを楽しんじゃいますねっっ

加圧トレーニング中のできごと

土曜日の加圧トレーニング中のできごとです。

私は、もう加圧が終わり

有酸素運動のエアロバイクを行っていました





すると

ピラティス＆加圧トレーングの６０分コースを

予約した方のトレーニングがスタートしましたよ。




生徒さん：

トレーニング久しぶりなんです。
６０分保つかしら～（汗）


わかりますぅ～その不安・・・

っと思い、私はエアロバイクを続けていました





インストラクターさん：

大丈夫ですよ。
（６０分）保つものをやれば良いのです。




確～か～に～～～～




なんだか耳に残り、ハッとしたのでした～




そのストイックさが、勉強になります

見習いたいです

加圧トレーニング

昨日は、加圧トレーニングに行ってきました

なんと、３週間ぶりのトレーニングになってしまいました





っということで

今日は、筋肉痛がスゴイ～～～





胸と腹筋の２箇所が、グンを抜いて痛いです






ストレッチも、続けないとね～～～





筋肉痛好きの私には、心地よいですよん

おめでとう☆

私の弟くんが、今日無事に入籍しました

おめでとう～




お家も近いので、たまには４人で遊びましょうね




お幸せに・・・

ガード下で

タイ料理を満喫したお友達と、もう１軒、行きましたよ～～～






楽しかったです





一週間、お仕事を頑張ってきて良かったです

ラックタイペェンロイ 五反田店＠五反田

今日は、小学校・中学校から一緒だったお友達と

「ラックタイペェンロイ」さんでタイ料理をいただきました




「生春巻き」で～す。



春巻きの皮が、モッチリしていて

お野菜がたっぷりの生春巻きは、最高です

（春雨多めの生春巻きは、苦手な私）

スイートチリソースでいただきました。





「青パパイヤサラダ」で～す。



大好きなメニューです

でも、辛かった～～～

次回は、辛さを控えめでお願いしようと思いました。





「シーフードのスパイシーサラダ」で～す。



お野菜がたっぷり入っていてＧＯＯＤ

この１品も、辛かった・・・

唐辛子マーク３つだったので、辛いのはわかっていたのですが

想像より、辛かったのです。

私、辛いものかなり大丈夫な方なんですけどねっっ

シーフードは、とってもソフトに仕上げられていて

おいしかったです。





「ナンコツの唐揚げ」で～す。



食感がＧＯＯＤ

スイートチリソースが添えられていましたが

私は、そのままいただきました。

ナンコツ大好きです




「春巻き」で～す。



アップでパチリ



グリーンカレー風味とメニューに書いてありましたが

あまりカレー風味はわからなかったです。

春巻きの断面が、ミックスベジタブルだったので

皆でちょっと驚きました

スナック感覚でしたよん





「ソフトシェルクラブの黒胡椒炒め」で～す。



おいしい～～～

なんでしょう、このおいしさ

ごめんなさい、表現ができなくて

黒胡椒と塩加減がバッチリで、ソフトシェルクラブもＧＯＯＤ

こちらのお料理は、今日の私の中で「NO.1」でした




ごちそうさまでした～



【お店の情報】
「ラックタイペェンロイ」
050-5868-1351 （予約専用番号）
03-3493-3644 （お問い合わせ専用番号）
東京都品川区西五反田1-24-1
営業時間：ランチ　 11:30-15:00　(LO14:30)
　　　　　　　ディナー　17:00-23:00　（フードLO22:00　ドリンクLO22:30）
定休日：無休

身体が軽い

昨日、ストレッチ専門店に行きました

今日、旦那さまが

身体が、ものすごく軽いよ～～～



っと、大喜びしています




そして、今日も足がポカポカなんですって






身体のメンテナンスって、大事ですね～～～

健康のために、身体のメンテナンスを頑張りたいと思います




ストレッチの宿題も、継続してますよ～

舌雅＠学芸大学

「舌雅」さんへおじゃましましたよ



お通しの「牛タンのニンニク味噌煮」で～す。



お通しに牛タンがいただけるなんて

とっても贅沢だわね～

牛タンが、とってもソフトでしたよん





「ゴーヤのシーチキン和え」で～す。



厚めのゴーヤにツナが和えられたシンプルなお料理です。

想像通りのお味でした

シンプルなおいしさって良いものですよね。





「スモークタンサラダ」で～す。



いつもオーダーしてしまうサラダです。

今日の私は、サラダだけ先にいただき

スモークタンは、おつまみとしていただきました

お野菜が先にいただきたかったのです





「あごのあぶり焼き」で～す。



とってもおいしい～～～

たまらないおいしさでした

次回も、絶対にオーダーしようと思います

いただいているうちに、味がどんどん深みを増しました。

いいねっっ






っと、ここでお店の方がおっしゃいました。



ビールが売切れました。
　他のドリンクを全て１００円引きにします。

っと。





えっ！




私たちは、まだまだビールをいただきたい気分だったので

お店を出たのでした。

ごめんなさいね

牛タン焼きまで、たどりつけなくて残念でした





次回、おじゃました時は

生ビールを１杯ずつサービスしてくださるそうです

ＹＥＡＨ！！！

やったね

是非、よろしくお願いしま～す




【お店の情報】
「舌雅」
東京都目黒区鷹番3丁目19-11
03-5704-8262
18:00～01:00
定休日：日曜日

ストレッチ

今日は、旦那さまと２人でストレッチ専門店に行ってきました

自分一人では、できない部分まで

身体の様々な部位を伸ばすことができますよ






となりで一緒にストレッチを行うんですけどね。

身体の硬い旦那さまのうめき声に笑ってしまいました




旦那さまは、関節の状態が

８０歳レベル

と、言われていましたよ。



えっ！！！





それは、ダメでしょう～～～





６０分のストレッチの途中で、旦那さまが

「足に汗をかいてきた」

っと言ってました。

冷え性の旦那さまなので、この発言に驚きましたよ

（私は、冬でも足がポカポカです）





毎日、３種類のストレッチをするように宿題をいただきました

ちゃんと、行いますね

たつ郎寿司＠雪が谷大塚（にぎり編）

「たつ郎寿司」さんでのお食事の続きですよ。

にぎりは「おすすめ６貫」をお願いしました。



「鮪」で～す。



中トロから大トロにかけての部分だそうです。



美しいですね～～～

鮪の甘味がものすごく強くて

口の中で１粒１粒のお米と混ざり合い一体化していきました。

ＧＯＯＤ





「鯛」で～す。



桜塩でいただきましたよ。

おいしいわね～～～





「甘海老」で～す。



とっても甘かったですよ～～～

おいしいっ





「鯵」で～す。



食感がすご～～～い

青魚が大好きな私は、とってもうれしい






「煮穴子」で～す。



ふっくらした穴子が、お米と混ざり合いおいしいですよん

最高です





「いくら」で～す。



塩気が強すぎないので、おいしくいただけました。

海苔の香りが良かったです。




ここで、お寿司の追加でトロタク巻をオーダーしたところ

もう品切れになっていました。

残念





っということで、オーダーした

「鉄火巻き」で～す。



赤身、最高～～～

赤身で、締めくくれて良かったです





「お味噌汁」で～す。



今日のお味噌汁の具は、わさび菜でしたよ。

お出汁がＧＯＯＤ

２杯、いただいてしまいました





「アイスクリーム」で～す。



私は、「梨」味を選びました。

食感まで梨に似ていて、おいしかったです。





旦那さま、良いお誕生日になりましたか～～～

おいしかったですか～～～



ごちそうさまでした～

私は、大満足です




　どうもありがとうございました　




【お店の情報】
「たつ郎寿司 」
東京都大田区雪谷大塚町11-7 １Ｆ
03-3729-9967
営業時間：[平日・土]12:00～14:15(L.O.13:30)、17:00～22:30(L.O.22:00)
　　　　　　 [日・祝]12:00～14:30(L.O.14:00)、17:00～21:30(L.O.21:00
定休日：月曜日