150m走、3×75mリレー!

　練習参加者15名。中2年1名、6年2名、5年3名、4年5名、3年1名、2年2名、1年1名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ラダー

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル

　⑥ショートスプリント

　⑦馬跳び

　⑧150m走

　⑨3×75mリレー　3本

　⑩400mダウン

　⑪体操

　練習日誌より

　　今日はラダー、馬跳びをやりました。基礎トレーニングでしたことが

　走りに生かせるように意識して走りました。　　　　　　　勇信(6年)