小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

つま恋で親睦会を!

2019年09月21日 17時43分40秒 | Weblog

 堀之内体育館で練習実施!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 練習参加者25名。6年3名、5年5名、4年4名、3年4名、2年3名、1年5名

 指導者;橋本コーチ、赤堀コーチ、基世コーチ、監督

 練習メニュー!

 ①500mアップ

 ②体操・動的ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④ドリル

 ⑤スタート練習

 ⑥S字じゃんけんリレー

 ⑦ドッヂボール

 ⑧400mダウン

 ⑨体操

 長距離走練習!

 菊川運動公園に移動してジョック

    照基・玲哉(6年)、理稀・愛理(5年)、遥斗(4年)

 

 つま恋で親睦会をやりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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