変則ダッシュ、各種リレー!

　練習参加者15名。高1年1名、中2年1名、6年1名、5年4名、4年5名、2年1名、1年2名

　指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督

　指導協力;麻代(高1)

　練習メニュー!

　①600mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤変則ダッシュ

　⑥各種リレー

　⑦400mダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　今日はボールを高く上げるのが楽しかったです。　　　　琴弓(5年)