練習参加者11名。5年1名、3年3名、2年4名、1年3名
指導者;斉能コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③ラダー
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥ショートスプリント
⑦4×100mRリレー3回通り
⑧じゃんけんリレー
⑨400mダウン
⑩体操
練習日誌より
今日は5年生が一人で、他は3年以下でした。色々の練習でお手本を
見せてやりました。これからもしっかりした練習をしたいです。
颯斗(5年)
今回はゲストに山下拓郎君(常葉菊川高校-アジア大学出身;箱根駅伝優勝メンバー)を
予定しています。小笠あすなろ陸上として参加しましょう!
<A4印刷用>
<小笠あすなろ陸上は団体申込をします。>
第11回 浜名湖マラソン大会に参加しよう!
富士マラソンフェスタ2019に参加しよう!
<A4印刷用>
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