第9回 深むし茶の里 菊川ファン駅伝 優勝!

　　第9回 深むし茶の里 菊川ファン駅伝に小笠あすなろ陸上から1チーム(6人)が参加して

　10区間すべて3分台で走り優勝しました。

　

　

　第1区 渡辺玲哉(6年)　第2区 鈴木照基(6年)　第3区 内海理稀(5年)　第4区 荒遥斗(4年)　

　　　　3分21秒　　　　　　 3分12秒　　　　　　 3分25秒　　　　　　 3分37秒

　第5区 鈴木愛理(5年)　第6区 鈴木照基(6年)　第7区 荒ことね(6年)　第8区 渡辺玲哉(6年)

　　　　3分32秒　　　　　　 3分20秒　　　　　　 3分50秒　　　　　　 3分31秒

　第9区 内海理稀(5年)　第10区 鈴木照基(6年)

　　　　3分30秒　　　　　　　3分12秒

　

　　　ゲストの拓大 山下監督と2人の箱根を走った選手と記念写真

　

　　　　　私も山下拓郎君と久しぶりに会いました。

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

50m走3本、100m走4本!

　練習参加者9名。5年2名、4年1名、2年2名、1年4名

　指導者;監督

　練習メニュー!

　①550mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ラダー

　④基礎トレーニング

　⑤ドリル・スタート

　⑥50m走3本

　⑦100m走4本

　⑧ボール投げ

　⑨400mダウン

　⑩体操

　

ファン駅伝の感想!

 

ファン駅伝の感想

　照基　6年　　3周(3区間)走りました。雨が降っていて走りにくかったけれど、自分の力を出し

　　　　　　　切れたので良かったです。

　玲哉　6年　　今日は2区間走りました。第1区は前の速い人について走りました。雨だったので

　　　　　　　走りにくかったけれど、最後まで走れたので良かったです。

　理稀　5年　　今日は1区・2区の人たちが速かったのでびっくりしました。でもそのプレッシャー

　　　　　　　にも負けないで最後まで走れたので良かったです。

　悠人　4年　　ぼくは1周だけだったので、その1周を集中して走りました。

　愛理　5年　　今日は1周走りました。その1周を全力で走ることが出来たので良かったです。

　ことね　6年　私は1周走りました。雨が降っていて水たまりがあって走りにくかったが、フォームを

　　　　　　　意識して、自分の全力を出せたので良かったです。