アプロス菊川(菊川市総合型地域スポーツクラブ)
炭焼きさわやか菊川グランド
午後６時３０分-８時まで
練習参加者４名。蓮斗・政宗(６年)、楓奈・陸(中３)
指導者；本田先生、横山先生、葵コーチ
指導協力；昂祈、翔稀、篤史さん
練習メニュー!
①４００mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④３０００mジョック
⑤１００m流し３本
⑥５０mダッシュ３本
⑦４×２００mリレー×連続１０回通り
２８秒-３６秒/２００m
⑧４００mダウン
⑨体操
１２月から大井川の水が減少して近隣市町の取水が制限されていました。
田植え間近になり、心配していましたが、先日の雨で昨日、取水制限が
解除されました。
菊川市・掛川市は県内でも有数の田園地帯です。
私の地区の土木委員は、毎日朝早くから用水の管理をしています。
この用水は約７km上流の菊川から摂っています。
大井川用水 
菊川 嶺田用水 掛川市千浜へ
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