今日は、時差ぼけを実感する1日でした。
昼食をとり、神宮に出かけるまで少し本でも読むかとソファーに横になったのですが、ふと気がつくと夜8時を回っていまして、試合を見逃しました。
(T_T)
実は、今回のアメリカ旅行、従来どおり音楽中心の日程を予定していました。
アメリカでジャズ・バー巡りを中心に行動すると、夜に活動して昼間に眠ることになるので、結果的に時差ぼけが発生しないんですね。
ところが、今回の旅行では、野球モードとなって昼間から夕方を中心に活動したので、すっかり現地の時間に身体が馴染んでしまい、帰国後にその反動がきて、時差ぼけが生じているようです。
私の夏休みも明日でお終い。
明日こそは昼間中心に活動して、身体のリズムを修正して月曜日に備えたいと思います。
昼食をとり、神宮に出かけるまで少し本でも読むかとソファーに横になったのですが、ふと気がつくと夜8時を回っていまして、試合を見逃しました。
(T_T)
実は、今回のアメリカ旅行、従来どおり音楽中心の日程を予定していました。
アメリカでジャズ・バー巡りを中心に行動すると、夜に活動して昼間に眠ることになるので、結果的に時差ぼけが発生しないんですね。
ところが、今回の旅行では、野球モードとなって昼間から夕方を中心に活動したので、すっかり現地の時間に身体が馴染んでしまい、帰国後にその反動がきて、時差ぼけが生じているようです。
私の夏休みも明日でお終い。
明日こそは昼間中心に活動して、身体のリズムを修正して月曜日に備えたいと思います。