シルバーウィーク3日目も晴れ。湿気も無いし気持ち良い
今日は朝からK
は部活。そしてカミさん
も仕事ということで、朝食後はカミさんを送った
戻ってからも、特に予定が無いので、ココんところ続けている2Fの整理を続けた。
その後、着替えてジョギングに出かけた
2日間走って無かったし、旅行で色々と食べてしまっただけに、体重が明らかに増えてたから
暇でゲーム
ばっかしていたs
も自転車で付いてきてもらった。
途中の「あけぼの山農業公園」は、コスモスが咲いてた。


その後、sは一昨日の旅行で作った「竹とんぼ」を飛ばして遊んでた。
俺はその間、走りを続けて、結局15km走った。
走り前後で、体重が2.5km違ってた・・・カロリー消費は1000kくらいだったのに、何でだろ

お昼は子供達に「つけ麺」を作った。
夕方にカミさんを迎えに行くついでに、近所のケーキ屋さんに寄って、実家用のケーキ
を買った。
今日は「敬老の日」だからね。
これからも、長生きしてね

今日は朝からK



戻ってからも、特に予定が無いので、ココんところ続けている2Fの整理を続けた。
その後、着替えてジョギングに出かけた

2日間走って無かったし、旅行で色々と食べてしまっただけに、体重が明らかに増えてたから

暇でゲーム


途中の「あけぼの山農業公園」は、コスモスが咲いてた。


その後、sは一昨日の旅行で作った「竹とんぼ」を飛ばして遊んでた。
俺はその間、走りを続けて、結局15km走った。
走り前後で、体重が2.5km違ってた・・・カロリー消費は1000kくらいだったのに、何でだろ


お昼は子供達に「つけ麺」を作った。
夕方にカミさんを迎えに行くついでに、近所のケーキ屋さんに寄って、実家用のケーキ

今日は「敬老の日」だからね。
これからも、長生きしてね
