足の肉離れ・・・

　9/15(金)
　朝は2:30に起床し、3:00過ぎにジョギングに出掛けた
先週走るはずだった「15km超のジョギング」が雨で断念していたので、今日、リベンジだ
まだまだムシ暑い中、何とか15.8km走って大満足だけど、汗が半端なくて、靴がぐしょぐしょだった
シャワー浴びて、30分ほど休憩した後、仕事開始しようと思ったら・・・
左足のふくらはぎに激痛が　軽い肉離れが発生しちゃった
しばらくは、のたうち回ったけど、その後は湿布して安静にしてた。
今日がテレワークで良かった・・・ろくに歩けないからねぇ
　9/16(土)
　昨日、ふくらはぎをやっちゃった(肉離れ)んで、ジョギングはやめといた。
0:30にはリビングに戻って、映画を2本ハシゴした。
朝食後、1人で車で近くのショッピングモールに
座席予約していた映画鑑賞(グランツーリスモ)。
さすがに睡眠をろくにとらずに3本目なんで、途中少しやばかった
コロナが再感染しているようなので、ぷらぷらせずに帰宅