平泳ぎが遅い・・・。

ダメージが癒えぬまま今日も泳ぐ。

ＵＰ　　５０m×４

Ｐ　　　１２００ｍ

Drill ５０m×８

マスターズコース　１６００ｍ

Ｄｐ＋Ｃ　　１５０ｍ×４　１分３０秒サークル

ＰＫＣ　Ｂｒ　１５０ｍ×２

Down 100m ５０m×４ 　　　　　　　　　 ４３００ｍ

マスターズコースは25ｍ×8×４　のハードがあったのでＩＭ。
しかし平泳ぎが１８秒かかる？そんなバカな・・・。
やろう
全部１８秒程度。こんなに泳げないって何なんだ？

ちょっとだけ平泳ぎのＰＫＣをやってみた。確かに遅い。

これから平泳ぎの練習もやろう。