８月１日に一番近い日曜日 四万十川水泳マラソン スタート

フォーンでスタート! 流れが速い! ２位で佐田の沈下橋をくぐった。激流だ。先頭はすぐ前にいる。２ストロークしてヘッドアップすると、えっ? ５ｍ前にいる。一気に置いていかれた! 左を見ると３人俺より前にいる!
流れの主流から外れてしまっているようだ。

５位になって前の４人を追う。

200mくらいで追い抜き２位になった。しかしトップは5mも前だ。絶対ついていく!途中で力尽きてもいい。ここは四万十。１位じゃないなら何位になっても良い。

少しずつ追いついている。第一の瀬を越えたあたりで完全に追いついた。どうやら泳力は俺の方が上だ。

追い抜いていく。

3.5kmコースのスタート地点に到着し、後を確認すると少し間を空けることができた。

第二の瀬を越えてヘッドアップすると、な、なにぃ? 前にいる? なっ、何なんだ?
流れに乗れていないのか？４ストロークで遙か前に行ってしまった。
必死で追いかける。

すぐ追いつくことが出来た。でもこれはうかつに前に出られないぞ・・・。

しばらく後について泳ぐが余裕だ。「最後までこのままついて温存して赤鉄橋からスパートして差す」が理想的なレース展開だとは思うが四万十でそんな勝ち方は嫌だ。

2.5km地点で前に出た。後に気配はあるが触られなくなった。

第三の瀬に着いた。昨日より浅い!ギリギリまで泳ぐがもう無理だ。立ち上がって走る。それほど痛くはない。

後を確認すると6.7mくらいの差だ。しかも走ってる!俺と同じタイプだ。走れる人らしい。

飛び込んで全力! ここからはずっと流れがある。後の気配は完全に消えた。

最後の急流。激流だが全力で泳ぐ。流れに沿って赤鉄橋へ。残り400m!勝てる!

なっ!なにぃ～?並ばれている! 遙か左側に! しかも少し負けている?川の流れの力か?何なんだ!

ここが土壇場!際の際!トップに立った。

これが四万十で優勝する最後のチャンスかもしれない。

たとえ貧弱でもこれが今の俺の全力!もう後の確認など必要ない。ひたすら全力!ありったけを!


ようやくゴールが見えた。





勝った!

四万十川水泳マラソン 当日

例年通りワケのわからない夢にうなされて目が覚めた。今年の夢はここには書けない（笑）

時計を見ると、げっ!３時１６分!　マズい・・・。もう眠れない・・・。
頑張って眠ろうとするが眠れず・・・。ようやくウトウトしかけたところでアラームが鳴った。

５時５０分起床。入浴・ストレッチ。６時３０分朝食。朝食会場は大混雑。当然この時間の朝食は全員参加者。

少なめの朝食を終え部屋で休憩。予定より早めの7:40チェックアウト。

会場入り口が混んでいた。今年から駐車場が変わったがこのやり方だと会場前どころか一般道まで渋滞してしまう・・・。

何とか駐車して受付へ。今年は会場近くに椅子をセットした。これで車への往復を減らせる。

今年もコガネイさんが来ている。鈴木さん・井川さん・和田さんとも再会。

住田先生はケガのため不参加。残念。それでも会場まで足を運ぶ気持ち、わかります。（笑）

今年は暑い!汗が止まらない。パラソルも役に立たない。こまめに水分を摂る。

参加者をチェックするが泳力を調べる事が出来ない。今年は若者が多い。参加者を見渡すと全員強そうに見える・・・。自分の泳力の低下がそう思わせているのだろう。心がポンコツだ・・・。

開会式が長かった・・・。暑い!その後の準備体操が辛かった。

いつものように飲物を多めに持ってバスへ移動。

バスで隣の人はこのブログの読者の方だった。
こんな内容でも大会参加の参考になったとしたら嬉しく思います・・・。

き、緊張感はピーク。

バスを降りてスタート地点まで歩く。暑い!

川に入ると気持ちいい。水量は昨日より少し少ないくらいか？何カ所か走る必要があるかもしれない。

皆さんのアップを見る。ちょっと落ち着いてきた。ハマダさんやカワジさんみたいな人がそう何人もいないだろう。いくら何でも・・・。

おっ?速い人がいた! ２０歳の近大トライアスロン部。そう簡単には勝てそうにない。
少しお話しすると家島にも出場されたそうだ。同じくらいにゴールされたとのこと・・・。ということはあの時の６人パックにいた人か?

あの時も遅かったが今はそれよりもっと遅い。大丈夫だろうか・・・。

いや! ここは四万十川。四万十川では絶対負けない。

気合いが入って１分前からカウントダウン。いくぜ!

四万十川水泳マラソン 前日2

いつも通り大浴場へ。あれ?混んでいる?

そうか・・・。いつもより遅いんだ。

おっ?左手の爪が割れている。無理矢理止まった時か?

太ももだけでなく膝も打っているようだ。

入浴後はホテルレストランで夕食。

そして昨年同様マルナカに夜食の買い出し。街はお祭りで賑やかだ。

あれ?こんなに賑やかだったっけ?そうだいつもより遅いからだ。
これからお祭り本番という感じだ。

給水車。いや求酔者!! 高知らしい（笑）

サンタさんやコガネイさんが集まりそうだ。

マルナカの向かいの神社へ。


「明日勝てますように・・・」

いや!こんな泳力で図々しいっ! もう一つお社があったのでもう一度お参り。

「明日、全力が出せますように。」

もう一度入浴し、早めに就寝。しかしなかなか眠れず・・・。

何度も頭の中でシミュレーションしてみるが勝てるイメージが出来ない。眠れない・・・。

四万十川水泳マラソン 前日1

予定通り１０時出発。大野原まで下道を走り途中給油して高速へ。

南国SAで龍馬パスポート目的の買い物をしてから窪川の道の駅へ。


ここはいつも満席だったり、ここに到着するまで空腹に耐えられず途中で食事になり、利用するのは初めて。

米豚というブランドポーク。ポークはそれほどでもないがここは「仁井田米」という米が美味い!

もう一カ所道の駅に立ち寄り、快適なドライブの後いつもの四万十ロイヤルホテルへ。

２時２５分到着。少し早いがチェックインする事が出来た。

すぐに着替えてタクシーを呼んでももらう。
いつも通り恥ずかしいエレベーター・フロントをクリアーしてタクシーに乗り込む。

タクシーの運転手さんは明るく朗らかな方だった。楽しくおしゃべりしながら佐田の沈下橋に到着!

お、多い! 水も多いが人も多い! どうやら明日の参加者らしい。

いつものスタート地点から泳ごうとするとお一人河原に下りてきた。

「西應さんですよね?」
「はい?」
「サンタさんと同じ関西酔まーです。」
あぁ!

今回で３回目のご参加だそうだ。

沈下橋の上のたくさんの人に見られながらスタート。かなり流れはあるが浅い!まともに泳げない。

橋を越えると普通に泳げる。400mくらいで完全に流れがなくなった。

第一の瀬は今年も浅い無理してクロコダイルスタイルで進んでいると太ももを強打した。

３．５ｋｍのスタート地点までが一番の山場だ。流れがない。

あぁ～っ!! 大自然一人っきり!! あまりの泳ぎの酷さにテンション下がりまくりだったが楽しくなってきた!
自然はなんて素晴らしい!!

第二の瀬は全く問題ない。気持ちよく泳げる。

第三の瀬も浅い。浅すぎる!! 流れはあるのに泳げないというかつてない状況だ。今までとは全く別の川になっている。

第四の瀬は泳げるがかなり上流に移動したようだ。ここからゴールまで遠すぎる。今までは第四瀬でラストスパートだったがここからスパートすると潰れる。

赤鉄橋の下も逆流がスゴい!

赤鉄橋の上でも多くの人が見ていて手を振って下さっている。（笑）

ゴールして例年通りホテルまでウェットのまま歩く。７回目だが何回やっても恥ずかしい・・・

2日前

いつもなら四万十の前は水曜日くらいから準備を始める（笑）が今回はまだ準備していない。

ハマダさんは来ないしおそらくYさんも来ない・・・。露骨な泳力低下もありとてもまともに泳げるとは思えず・・・。

御厩長水が大会で使えないのでコナミへ。

やはり昼間は混んでいる。

ＵＰ　　５０ｍ×４

Ｓ　　　１００ｍ×２．５　１分４５秒サークル

１０本の予定だったがお一人女性が入って来てターン前にスタートしたので中断。

仕方なく追いついたらＵターンの仙人泳。２００ｍ程度泳いだところで上がっていった。嫌がらせだろうか？

周りを見ると１コース３、４人になっている？そうか・・・。う～ん・・・、仕方ない。一度上がってジャグジーで時間を潰す。
すぐに空いた？一気に空いてきた！不思議だ。

仙人泳Ｐ＋Ｃ　　１００ｍ×１０　１分３０秒サークル

２３秒くらいのゆったり。当然ダメージはない。

次は何しようかなぁと思っているとお一人女性が入って来た。結構泳げそうな人だ。

「タイムとか測ってます？」
「いえいえ、インターバルトレーニングをご存じですか？」
「いえ、知りません。」
「？！　そうですか・・・」
「私、遅いので後から行きますから」

泳げそうな感じの人だがインタバを知らないということは１分サークルか１分１５秒サークルになるかな？まあ、それくらいでちょうど良い。


Ｓ　　５０ｍ×２０　５０秒サークル

　
スタートして５０ｍ終わり後を見ると４５秒を切って帰ってきている！　これなら５０秒サークルで良い。

２本目からは５０秒。少しずつ遅れてはいるが５０ｍ５１秒程度から遅れない。そのまま１０００ｍ。

止まって少しお話しすると小４までスイミングに通い大人になって泳ぎ始めて２年らしい。
スゴい才能だなぁ。たった２年で５０ｍ５０秒ペースで１０００ｍ泳げる女性はそんなにいないだろう。

クボさんともご一緒しているらしい。


Drill IM ５０m×４

Ｄｏｗｎ　　５０m×４ 　　　　　２８５０ｍ


ジャグジーと露天風呂でゆったり過ごした。肉体の疲労はほぼ無い。しかし泳ぎは相変わらずだ。

明日はいつもと同じように出発し、試泳する。たとえ結果は悲惨になるとしてもその前に出来る事はある。出来る限りの準備をしよう。