久しぶりのラン

よく考えると倉敷ツーデーマーチ以来全く走っていない。

ラン　　1km+5km+1km   12km/h～10.5km/h～16km/h

筋トレ

UP       50m×8

S        100m×30   1分45秒サークル

Down   50m×6                             3700m

全く走れない。次ははだしマラソン4kmだが、まぁ練習は要らないだろう。

スイムは相変わらず泳げない。5月の奄美RWSには間に合わないだろう。
延岡横断泳と田辺OWSは集団泳とリレーがあるので迷惑はかけられない。

久しぶり

昨日唯花が東京へ戻り清々して練習に行こうと思っていたが、意外にも夫婦揃って放心状態になり練習に行かなかった。

みのりもテニスに行かず二人でボーっとして過ごした。何なんだこの脱力感は・・・。
唯花との別れは何度もあったが今回は特別だ。
やはり「親の卒業」だったのか・・・。

また２日間泳いでいないので、さすがに今日は練習しなくては。

UP       50m×3

S        100m×50    1分45秒サークル　リミット20

Drill     50m×8

Drill IM  50m×8

Down   50m×3                   6100m

ゆったりゆっくりの練習だったが20から少しずつ19 18 17と上げていき16 ラストは14。

この程度の負荷でも十分に苦しい。これは元に戻るのにかなり時間がかかりそうだ。  

 

泳いでない・・・

東京の最終日は特にどこかに行くわけでも無く、空港に直行し

ラウンジでゆっくりしてから

機内食を食べて高松へ。

機内で酔っ払ったので練習は出来ず。

翌日は親子3代でおそらく最後の旅行。唯花の予定の関係で今回の旅行は琴平温泉。

自宅から車で40分で行ける旅。（笑)

ここでもゆっくり温泉

ラウンジでのんびり

専用の温泉に入って

練習不足でどんどん衰えていっている気がする・・・。

翌日は金刀比羅さんへ。1300段の石段を登り、ちょっと体を動かして（笑)終了。

なんとか練習

出発前にプールへ。５５分間だけ

UP          50m

S           100m×30    1分40秒サークル

Down      50m×3                            3200m

結局、泳げないのは2日間だけだった。良かった。

しかし、調子はあまり良くない。  

早稲田大学卒業式

さくら咲く春の穏やかな青空の下、卒業式が行われました。

高校の卒業式は出席できなかったので夫婦揃っての出席です。

「大学の卒業式に親が出席するのは親バカ」という意見も多いようですが、開場２０分前には大行列!? とんでもない参加者数でした。誰だ?「大学の卒業式に親なんて来ない」なんて言っていたのは!!

卒業生もからの・・・

これでようやく親の役目が終わったという感じです。
とりあえず「一人で生きていくことが出来る力」は身につけさせました。

後は自分の道を晴れやかに自由に心の赴くままに進んで欲しい。

子育てを終えすでに「老後」となったような気がする・・・。（笑)