2日間、海で1000m泳いだだけ・・・、海水浴だ・・・。その為か調子が悪い!!
UP 50m×6
S IM 100m×4 1分45秒サイクル 20 22 21 20
Loosen 50m×4
S IM 50m×8 1分サイクル
Loosen 50m×2
Drill 50m×4
Down 50m×4 1800m
大して練習していないのに疲労がある。練習量と疲労感は関係ないのか?
それでも2月の県マスの時よりはマシだ。100Frは100IMの直後だがあの時のような酷いタイムにはならないだろう。
翌朝はすぐに1階の露天風呂へ。朝日を浴びて心地よい。
平日なのに混んでいるらしいので朝食はルームサービスにした。サンドウィッチも捨てがたかったが・・・。
・
食後は再びウェット着けて海へ。昨日と違い明るいので気持ちがよい。明るい太陽の下の海泳ぎは最高。人生は素晴らしい。
番長さん、マンサクさん! 海合宿するならここですよ!!
たった1000m程度で終了しまたすぐ露天風呂へ。
宿泊特典のショートクルージングに参加したり、釣り堀でアジやハマチを釣ったりして遊んでからいよいよ大塚美術館へ。
・
・
・
今年の夏も来たのに・・・。ここは一日中楽しめる。入り口の案内ロボットは顔認証で館内の絵画で似ている作品を教えてくれる。
← だった・・・・
・
さすが、行ってよかった美術館日本一。ただ食べる物が良くない・・・。
閉館の5時ギリギリまで観覧してから、もう一度ホテルに帰って1階のカフェで宿泊特典のスィーツをいただく。しかし、信じられない事にオーダーを取ってから忘れられたようでなかなか来ない・・・。ガラガラなのに?こんな事があるのか?
いきなり決まった一泊二日の旅。楽しかったなぁ。近くても短くても旅は良いものだ。
与論のレースがなくなり、今年沖縄への旅行が2つとも消えた。代わりに何処かへ行こうという事になったが何故かまた鳴門になった。
久し振りの墓参りを終え、あちこち寄り道をして、オープンで鳴門スカイラインを気持ちよく走り、2時にホテル到着。
去年の3月以来だ。
・
・
今回は和室の階なのでエレベーターも和風。
・
・
エレベーターを出てすぐに小さなラウンジがある。
コーヒーと紅茶のみ・・・
通路も和風。
部屋の入り口も和風。
・
・
・
寝室が別にあるとは珍しい。
・
・
・
・
マッサージチェアーもある。
ウェルカムスィーツ・・・。太る・・・。
体重は68kgになっている。
早速温泉に入ってゆっくりしてから、ホテルのイベント「いもほり」へ。
鳴門金時が一人1kgほど採れた。デカいな。
・
・
・
やはり少しは泳がねばならない。日が暮れてしまったがウェットを装着して海へ。
当然、泳いでいる人はいない。
ホテルスタッフに変な目で見られながらとりあえず海水浴場の端から端450m程泳ぐ。
水は冷たいが透明度は高い。そして泳ぎやすい。
イタッ、何かに刺された?
泳ぎは調子が良いようだ。結局900mで終了。
これで練習とか言ってたら、番長さんやマンサクさんに笑われそうだ。笑われるだけならともかく愛想を尽かされそうだ・・・。
今回の夕食は和食。ここは美味かった。和食でにブイヤベース懐石? でも美味い!!
食後は貸切風呂。ムダに広い。
仕事前の1時間だけ
UP 50m×6
S IM 100m×4 1分45秒サイクル
Loosen 50m×4
S IM 50m×12 1分サイクル
Loosen 50m×2
Drill 50m×8
Down 50m×2 100m 50m×4 2400m
今週は水曜日が休みなので火曜日も休んで旅行に行くことにした。
日曜日がレースなのに・・・、まぁいいか・・・。ウェット持っていって海で泳ごうかなぁ、少しでも。
良くない。喉の痛みと関節痛。風邪の症状だ。
火曜・水曜は練習しない予定なので一応泳いでおこう。
UP 50m×4
スポクラのレッスン1300m
Loosen 50m×2
S IM 50m×8 1分サイクル
Loosen 50m×2
Drill 50m×8
Down 50m×2 100m×2 50m×4 3000m
今日はタイムは悪くなかったがハードをやる気がなく・・・・。